at vinna gull á eysturdonsku meistarastevnuni á langgeil, tá ið hann í 400 metra frísvimjing svam teinin uppá 3:54.64, har silvurvinnarin Anton Ørskov Ipsen svam 3:58.16 og triði Magnus Sloth Poulsen 4:10
Bjarnason úr Pólandi. Tíðin á 400 metrum var næstan 3,5 sekund betri, enn Pál áður hevur megnað at svomið teinin undir hesum umstøðunum, og tað boðar frá góðum. – Um sammett verður við tíðirnar, sum teir í toppinum
a vann 800 metra frí kappingina. Tíðin hjá honum var 8.01.77. Fyrst í juli svam Pál Joensen sama teinin í kapping í Gladsaxe í tíðini 7.58.97. Tað vil við øðrum orðum siga, at juniorurin úr Vági svam trý
rki á Mare Nostrum stevnunum 2014, tá ið hann í 1500 metra frísvimjing finaluni í Barcelona svam teinin uppá 15:10.38, beint aftanfyri suðurafrikanska Devon Myles Brown á 15:10.02. Tað var ein av hesum
mál við tíðini 29.42 sekund. Hann átti eisini gamla metið frá Oyggjaleikunum í 2009. Tá svam hann teinin á 29.72 sekund. Hann setti eisini nýtt føroyskt met í 100 metra bringusvimjing. Tíðin var 1.03.90
mál við tíðini 29.42 sekund. Hann átti eisini gamla metið frá Oyggjaleikunum í 2009. Tá svam hann teinin á 29.72 sekund. Bank Nordik-stevna er í Vági í dag.
við tíðindi 1:03.99. Hann átti sjálvur gamla metið frá Oyggjaleikunum á Álandi í fjør. Tá svam hann teinin við tíðini 1:05.50. Tí betraði hann um tíðina við hálvum øðrum sekundi. Jón Hestoy er formaður í
svam teir 800 metrarnar í 7.54,40, sum er nærum tvey sekund betri enn tað, sum Mads Glæsner svam teinin upp á í Ballerup í februar mánaði. Stóri spurningurin hjá Páli undan kappingini var, um hann hesa
Hjelm vóru eisini í hylinum í gjár. Óli Mortensen royndi seg eins og Pál á 1500 metra frí, og svam teinin upp á 15:54.34. Tað var betri enn tilmeldingartíðin, ið var 15.49.14. Tað rakk til eitt tólvta pláss
fjórðapláss á Mare Nostrum stevnuni í Canet, tá ið hann í A-finaluni í 400 metra frísvimjing svam teinin uppá 3:52.14. Suðurafrikanski Devon Brown vann við tíðini 3:50.93, spanski Miguel Duran Navia vann
