sum partur av liðnum "Friends of Saysky" svam 1.9 km teinin uppá 20 minuttir og 31 sekund. Hetta var greitt skjótasta tíðin sum nakar svam handan teinin frá Charlottenlund Søbad norðureftir og aftur, har [...] Samanlagt gjøgnumførdu teir hendan hálva Ironman teinin uppá 3:53.17, har næstskjótasta lið gjøgnumførdi somu rutu uppá 4:32.30, og skjótasti einstaklingur teinin uppá 4:02.12. Sí úrslitalistarnar her .

rennararnir runnu í gjár 5000 metra teinin og væl gekk. John Joensen rann teinin uppá 23:31 minuttir og gjørdist nummar 4 av 8 í sínum hópi. Jonhard Haraldsen rann teinin uppá 32:13 og gjørdist nummar 7 í [...] og Unn Mortensen runnu í gjár og tað frætist, at væl gekk. Í gjár skuldu menninir renna 1500 metra teinin. Sagt verður, at bólkað verður soleiðis, at ein altíð kappast ímóti javnmettum mótstøðufólkum. Eisini

luttók leygardagin í kapping í Danmark. Talan var um triðja teinin í sokallaðu Garmin trail-seriuni. Væl hevði gingist hjá Marnu áðrenn teinin leygardagin, tí teir undanfarnu tveir teinarnar hevði hon nevniliga [...] leygardagin varð runnin off-trail í nógvum kava. Aftur hesaferð var Marna Egholm sannførandi og vann teinin, sum var seks kilometrar til longdar og eisini hevði 300 hæddarmetrar. Hon vann tískil eisini samlaðu

monnum, Cecil Weihe, brúkti 2 tímar, 50 minuttir og 19 sekund um teinin. Vinnarin hjá kvinnum, Rigmor Napoleonsdóttir Arge, rann teinin upp á 3 tímar, 22 minuttir og 35 sekund. Kappingina á hálvum maraton [...] Poulsen, sum brúkti 1 tíma, 24 minuttir og 28 sekund um teinin. Og hjá kvinnum vann Borgarhjørt Holm, sum brúkti 1 tíma, 37 minuttir og 50 sekund um teinin. Trýst HER fyri at síggja øll úrslitini frá marato

svimjing, tá ið hon svam teinin við tíðini 4:59.73. Í gjár endurtók Sára bragdið, tá ið hon enn einaferð setti føroyskt met og juniormet í 400 metra frísvjimjing. Hendan teinin svam hon við tíðini 4:22 [...] svam teinin upp á 2:05.66. Freistandi kann vera at vita, hvør átti hetta metið áðrenn. Tað gjørdi Sára Ryggshamar Nysted sjálv, tá ið hon í Reykjavík International Games í januar mánaði svam teinin upp

gentur 16-17 ár, har hon rann teinin við tíðini 8,22. Metið frammanundan var 8,44. Oddvør Josephsen betraði um sítt egna føroyska met á 400m-teininum. Á Stórmót rann hon teinin við tíðini 60,50, sum var ein [...] vann gull á 1.500m-teininum, og har setti hann eisini nýtt føroyskt met. 18 ára gamli rennarin rann teinin við tíðini 4.05,70, og tað var 15/100 sekund betri enn metið, sum Marnar Djurhuus átti. Fjórða nýggja [...] føroyska metið setti Margit Weihe Fríðmundsdóttir í 200m-renning, har hon í innleiðandi riðlinum rann teinin við tíðini 27,25, ið var 3/10 sekund betri enn galdandi metið. Meiri kann lesast um kappingina í

føroyska kvinnan skuldi svimja teinin undir 9 minuttum, men tað gekk so ikki. Endaliga tíðin hjá Monu var 9.04,88. Føroyska metið eigur Jutta Thomsen, sum hevur svomið teinin upp á 9.01,58. Jón Bjarnason [...] henni. Jón Bjarnason ivast tó ikki í, at undir røttu umstøðunum hevur Mona styrkina til at svimja teinin undir níggju minuttum.

Everest fjallinum, og Jákup Petur Eliassen hevur valt sær teinin millum Auto Service og Kleynisvarða til endamálið. Neyðugt er at súkkla teinin 42 ferðir, skalt tú súkkla eins langt niðan eftir og Everest [...] Everest er høgt, og tá vit vóru framvið við myndatólinum høvdu Jákup Petur Eliassen og aðrir súkklað teinin 18 ferðir. Teinurin er annars um tríggjar kilometrar til longdar, so tá avtornar, hava súkklararnir [...] Fleiri súkklarar eru á vegnum, og sum skilst eru tveir aðrir, Ken og Súni, ið ætla sær at súkkla allan teinin. Hinir súkklararnir hava sett sær onnur mál. Súkklararnir fóru í gongd klokkan 05 í morgun, og væntandi

ið svimja styttra teinin, byrja klokkan 12.30. Málið hjá báðum bólkum er Heiðursportrið niðri á keiuni í Nolsoy. Um svimjari kemur á land aðrastaðni, er neyðugt at renna seinasta teinin. Samarittar eru við [...] skipað verður fyri stuðulsvimjing. Bestu tíðina higartil eigur Jóannes á Fløtti, sum í 2004 svam teinin upp á 1 tíma, 17 minuttir og 7 sekund.

Fyrrapartin í dag setti hon met í 50 metrar firvald. Hon svam teinin við tíðini 29,56 sekund. Gamla metið, sum hon sjálv átti, var 29,80 sekund. Hon endaði tískil nummar 77 av 132 luttakarum. Therese Alshammar [...] Alshammar úr Svøríki átti skjótastu tíðina. Hon svav teinin við tíðini 25,44 sekund.