Ein ørgrynna av kanningum vísa, at ein kann seinkað ellistilgongdina við at eta færri kaloriur. Hesar kanningar eru gjørdar við mýs, rottur og hundar, og tað vísir seg, at tað er ein samanhangur millum [...] heldur tað er ein keðiligur lívsstílur fyri teg, so lat vera. Tað finnast aðrir kurar, sum eru lættari at fylgja. - Ikki revsa teg sjálvan. Um tú skalt til føðingardag ella onkra veitslu ein dag, har tú [...] jaliga ávirkan á nógv viðurskifti - eitt nú kolesterol og blóðtrýst. Men tað er trupult at gjøgnumføra ein lívsstíl við at inntaka færri kaloriur, tí tað er vandi fyri, at tú ikki fær tær vitaminir og annað

tað verið ein føst mannagongd, at ein býráðslimur skal verða burtur í minst 14 dagar fyri ikki at misbrúka farloyvisskipanina og til egnan fyrimun. – Tí hevur tað verið ein føst mannagongd, at ein býráðslimur [...] taka støðu til mál, sum teir vilja snúgva sær undan at taka støðu til. Ein býráðslimur ikki sleppa at sjúkramelda seg frá býráðsfundi ein mikudag, har eitt keðiligt mál er til viðgerar, sum býráðslimurin helst [...] fyri Sambandsflokkin. Og hann sigur, at verður neyðugt eigur lógin at verða broytt, soleiðis at tá ið ein býráðslimur fer í farloyvi, skal hann vera í farloyvi í minst eina viku, ella tvær, fyri at forða fyri

2017 til 2020 hava vit upplivað ein vøkstur á minst 20% árliga. Hóast tað enn er ein lutfalsliga lítil partur av samlaðu bilparkini, so er tað undir øllum umstøðum ein sunnur vøkstur. Framskriva vit eina [...] og at á nýggjárinum hesaferð eru teir 321 í tali, sum er ein vøkstur upp á 73,5%. 20% vøkstur undir so at siga øllum umstøðum er at rokna sum ein sunnur prosentvøkstur. Eksponentiellur vøkstur er máttmiklasta [...] prísin á battaríunum innan trý ár frá í dag at rokna. Ein hálvering av krónu/kwt er øgiliga umráðandi fyri nær tað byrjar at geva meining at framleiða ein bíligan bil, og har brúkarin byrjar at umhugsa hann

skjótum umstillingum og í snarálopum. Hvat er veikleikin hjá Víkingi? - Ein veikleiki hjá Víkingi í ár meti eg vera, at við tað at ein lutfalsliga stór útskifting hevur verið á liðnum, so er tað náttúligt [...] burturúr. Men allur statistikkur í ár sigur, at Sølvi Vatnhamar er ein sera týðandi spælari, serliga í tí framrættaða spælinum. Men ein spælari, sum kann vera rættiliga avgerandi fyri, at Víkingur fær eitt [...] verjuskansin Gunnar Vatnhamar. Eins og í fleiri dystum, so vísti hann seg í serflokki í hálvfinaluni ímóti B36, sigur Hanus Jacobsen. ##med2## Hvør er títt boð upp á ein steypa”jokara” hjá Víkingur

sum er ein siðvenja, har gávur verða givnar til íbúgvarnar á fjarskotnu oyggjunum við fallskíggja. Hóast Erica og kapteynurin eru ósamd í tí mesta, kemur hon við á missiónina, og hon upplivir tá ein sterkan [...] Square Regina Fuller er ein ótespilig og rík kvinna, sum kemur heim aftur til heimbý sín, eftir at pápi hennara er deyður. Endamálið er at blaka øll út, og selja landið til ein, sum byggir handilsmiðstøðir [...] siga henni, endurvunnið sambandið við ein, sum hon einaferð var góð við, umframt at hava tikið við vegleiðing frá einum eingli, byrjar hon so smátt at skifta hugsan. Ein søga um familju, kærleika og hvussu

tað vit í fakfeløgunum, sum møta hesum menniskja andlit til andlits. Tað er svárt, tí ein uppsøgn er ofta ein persónlig lívskreppa. – Eg fari við hesum staðiliga at vísa aftur, at fakfeløg ikki eru [...] sum tað er at prestur møtur upp í kirkjuni til guðstænastuna hvønn sunnumorgun. – Tað er ein stór avbjóðing. Ein stór ábyrgd, og eitt arbeiði, sum fakfelagsfólk hvønn dag seta heiður og æru í at gera [...] Hvussu biskupur kann fella ein so lemjandi og avgjørdan dóm yvir fakfeløgini, undar meg og helst fleiri fakfelagsbossar við. Súni Selfoss, formaður í Starvsmannafelagnum, gav bispi av grovfílini í røðuni

gera morgunsending ein dag, vera reportari í útvarpstíðindunum ein annan dag, vera redaktørur á Degi & Viku ein triðja dag, vera tíðindavertur ein fjórða dag - og gera Koba & Vatnhamar ein fimta dag. Og so [...] meti eg. Ein onnur stórhending í nýggjari tíð var, tá stovnurin tók tey ungu úr Røddini undir sínar veingir. Harvið fingu vit frískari profil, meðan ungu journalistisku talentini fingu ein góðan pall [...] í Útvarpinum? - Eg vil treyðugt klóka meg upp á, hvat leiðslan átti at gjørt øðrvísi. Men, eg havi ein dreym um, at morgunflatan verður styrkt. Tað hevði komið væl við at havt sterkari morgunpressu, sum

helt eg at neyðugt var at fremja tey. Ein størri broyting er innføringin av ‘Primo’, sum er ein sokallaður ‘leitari’, sum Landsbókasavnið keypti um ársskifti 2016/17. Ein bólkur hevur síðani arbeitt við at [...] sum leiðari á Landsbókasavninum. Síðsti arbeiðsdagur var hin 31. juli. – Hetta hevur verið ein avbjóðing, men ein spennandi avbjóðing, staðfestur hann í frágreiðing, sum Landsbókasavnið hevur sent miðlunum: [...] bjóða tænastur til sínar brúkarar á einum munandi betri støði enn higartil, heldur Sámal Tróndur. Ein onnur størri broyting er umskipanin í útláninum, sum skuldi gera útlánið meira tíðarhóskandi, opnari

fyrsta var fyri i morgun. Ein 17 og ein 19 ára gamal drongur sótu á ákærubonkinum. Tann 17 ára gamli drongurin hevur tvær ákærur móti sær. Í einum føri skal hann hava sligið ein annan, men hann noktaði fyri [...] varð tí illur og slerdi, og hin koppaði, tá ið hann bakkaði og gleið. Misti tenn Ein onnur hending var 2. apríl. Tá kom ein maður og skallaði tann 17 ára gamla, sum av stoytinum misti tvær tenn. Maðurin [...] eini 10 dreingjum úr Vágum. Hann kendi bara onkran teirra. Íslendskt tubakk Ein teirra hevði bjóðað honum íslendskt tubbakk, og eins vinmaður segði hann neitakk, tí tað var nakað lort og gjørdi fólk í ørviti

knýtt at euro-samstarvinum, er komið í hesa støðuna? Og ein annar, eins viðkomandi spurningur: Hvat hevur ES gjørt fyri at forða hesum? Og kann ein læra nakað av hesum? Ábyrgdin fyri støðuni liggur fyrst [...] teir ynsktu at sleppa undan líknandi støðu her, eins og tað kundi havt útviklað seg til í t.d. Írlandi og Portugal. Teir mest dapurtskygdu meta støðuna her eins álvarsama og hana, sum hendi tá amerikanski [...] hevur eisini eina medábyrgd í hesum sambandi. Ein má í hesum sambandi fara 30 ár aftur í tíðina, tá landið kom við í ES, helst ov illa fyrireikað og óbúgvið til ein slíkan limaskap. Endamálið var uttan iva