Basalt er tí ein sera mildur drykkur ið er vælegnaður til mildan mat, t.d. fisk og ljóst kjøt og annars ikki so sterkt kryddraðan mat. Somuleiðis er tað eisini sera væl egnað til alskyns sløg av víni

at halda mat kaldan og at frysta hann. Og tað, sum skal etast heitt, hava vit góðar møguleikar at hita. - Tað ávirkar ikki dygdina í matinum. Tað er ikki øðrvísi enn hjá teimum, sum fáa mat uttanífrá

an tørv men um tjóðarmentan og sjálvsavgerðarrætt. Nógv mentanarlig virði kunnu lesast inn í tann mat, sum vit eta. Slow Food og Útoyggjafelagið hava í felags básar á matmarknaðum kring landið, har tey [...] ingifer, agurk og etandi blómur. Tað tykist sum at fólk hava meira áræði og forvitni at grógva egnan mat. Tað er uppi í tíðini at verða grønur og hava alskyns plantur. Eg vóni, at henda burðadygga menning

ungmannafeløg saman við Amnesty International og øðrum fyri stórum tiltaki við heitinum Black Lives Matter í miðbýnum í Havn. Tá hoyrdu vit fleiri fortelja um gerandisrasismu og um, hvussu eitrandi hendan [...] egnum eyga, heldur enn at stara meg blinda av flísini í eyganum á hinum. Við tiltakinum Black Lives Matter vístu hundraðtals av føroyingum, at vit ikki eru líkasæl, og vónandi var hetta mótmælið ikki ein

í Føroyum. Her kunnu tey sum stuðla, lesa um hvussu lítið skal til, so fátækar familjur kunnu fáa mat á borðid. Tað, sum er mest neyðugt er at hjálpa fólki, so tey kunnu klára seg sjálvi. Hetta gerst millum [...] er Adventistakirkjunnar menningar -og neyðhjálparfelagsskapur um allan heim. Evnið er: "GEV BØRNUM MAT Á BORÐIÐ! " ##med2## Pengarnir, sum koma inn til Hjálpsemi, eru kærkomnir ”Sjálvt um Koronakreppan

verður ein verkstova í Húsarhaldsskúlanum, har til ber at gera egið berinet. Eisini verður høvi at gera mat saman úr restum til tiltak í Tekninskskúla og planta egið grønmeti á ovaru hædd á Kunningarstovuni [...] tilvataði um ta ábyrgdina, sum vit hava sum einstaklingar. Vit vilja varpa ljós á brúksvanar, oyðsl og mat sum fer til spillis. Eisini varpa vit ljós á hvørja ávirkan plastikk hevur á umhvørvið og eggja til

Eisini tveita handlarnir nógvan mat burtur av estetiskum orsøkum, tí vit vilja ikki keypa matin, um hann ikki er vakur á at líta. Afturat hesum tveita fólk eisini nógvan góðan mat burtur heima. -Hetta er eitt

mati, vatni og olju. Skipið provianteraði fyri fleiri mánaðir, so teir verða ikki í uppsetri fyri mat enn á sinni, sigur Símun Akursmørk. Hann hevur skilt, at hesar vikurnar teir hava ligið á pollinum [...] fluppu teir í flogfarið hjá Atlantic Airways, og tá var gott at fáa ein bita, tí teir høvdu ikki fingið mat í munnin, síðan teir fóru av Skálaberg. Fyrsti maður, sum Símun Akursmørk møtti í flogfarinum, var

sum orkukelda í kroppinum. Sukur er tí heilt natúrligt. Trupulleikin við sukri er, at tað ofta er í mat- og drykkjuvørum, íð ikki metta so væl pr. kaloriu, og sum ikki samstundis innihalda vitaminir, mineralir [...] Góðar grundir til at lata vera við at eta ov nógv sukur: • Tað eru tómar kaloriur. Tilsett sukur er í mat- og drykkjuvørum (t.d. søtmeti og sodavatn), íð ikki innihalda onnur føðsluevni enn kolhydratir sum

koronu. Nú bendir alt á, at árið í ár verður betur enn nakað annað ár. Tey hava ikki beinleiðis havt mat við í virkseminum í Bø. - Útlendskir gestir kunnu spyrja, hvussu tey fáa fatur í feskum laksi, og hann [...] føroyskum. Í smáttunum í Bø kunnu haldast smærri fundir, tiltøk og skeið, og tá kunnu fólk gista og fáa mat, um tey ynskja tað. Allar smátturnar eru hitaðar við jarðhita. Á loftinum eru tvey kømur, eitt í hvørjum