Hartil setti Pál norðurlendskt met við nærum 2 sekundum, við at svimja 7:54.40, har metið hjá Mads Glæsner frá kapping í Ballerup í februar var 7:56.21. Mona Simonsen royndi í 1500 frí eftir føroysku

uni á stuttgeil svam teinin uppá 3:46.43, aftanfyri Mads Glæsner á 3:41.81 og Anton Ørskov Ipsen á 3:45.94, skrivar svimjing.com í dag. Tað var Mads sum legði hart út í kappingini, við Páli og restina [...] innleiðandi riðlunum í morgun, 3:57.08, skrivar heimasíðan at enda. Úrslitalisti: 400 metra frí – menn: 1. Mads Glæsner 3.41.81 2. Anton Ørskov Ipsen 3.45.94 3. Pál Joensen 3.46.43 4. Frans Johannesen 3.48.35 5

teir akkurát at klára kravtíðna. Danir høvdu sett 7:15.65 sum kravtíð til OL og endaliga tíðin hjá Mads Glæsner, Daniel Skaaning, Anders Lie og Páli Joensen varð 7:15.38 skrivar svimjing.com í kvøld. Sambært [...] gosi, tá Pál sum tann seinasti fór í hylin og framdi enn eitt meistaraverk. Tíðirnar 4x200m stafett: Mads Glæsner: 1:49.46 Daniel Skaaning: 1:49.04 Anders Lie 1:49.09 Pál Joensen 1:47.79 Samlað tíð: 7:15

Hackett. Tíðin hjá Pál er tó framvegis í heimsflokki, og enn einaferð megnaði hann at halda danska Mads Glæsner aftanfyri seg. Glæsner og Pál hava verið mest sum konstantir kappingarneytar seinastu tvey

Rijeka í fjør var 3:42.57. Nikita Lobintsev úr Russlandi vann gull við tíðini 3:38.40, meðan danski Mads Glæsner vann silvur við 3:40.10, og russiski Mikhail Polishchuk vann bronsu við 3:40.65.

metið, sum Pál Joensen setti í morgun, er 4 sekund betri enn danska juniormetið, sum OL svimjarin Mads Glæsner eigur.

metra teinin meiri enn eitt sekund skjótari í kvøld, enn hann nakrantíð áður hevur gjørt! Í gjár var Mads Glæsner nummar tvey á 400 metra teininum, og aftur á 200 metra teininum var hann næstfremstur. Tíðin

verið til staðar at klárað tað aftur nú, eisini tí at danska luttøkan er avmarkað til éin luttakara, Mads Glæsner. Flest allir favorittarnir eru við í kappingini, eisini tunesiski Oussama Mellouli, sum er

kappingini "Open EDF de Natation" í París, tá ið hann í finaluni í 400 frí svam teinin uppá 3:51.82. Mads Glæsner, sum vann, svam teinin upp á 3:49.19 og avstralski Edward McKendry brúkti 3:51.27. Pál lá [...] lá rættiliga trygt nummar tvey eftir teir fyrstu 100 metrarnar, og var heilt tætt tætt við Mads Glæsner. Men Pál byrjaði at dragna í mun til Glæsner, samstundis sum Edward McKendry byrjaði at nærkast aftan

kappingini ?Open EDF de Natation? í París, tá ið hann í finaluni í 400 frí svam teinin uppá 3:51.82. Mads Glæsner, sum vann, svam teinin upp á 3:49.19 og avstralski Edward McKendry brúkti 3:51.27. Pál lá [...] lá rættiliga trygt nummar tvey eftir teir fyrstu 100 metrarnar, og var heilt tætt tætt við Mads Glæsner. Men Pál byrjaði at dragna í mun til Glæsner, samstundis sum Edward McKendry byrjaði at nærkast aftan