mót og trúgv upp á framtíðina. Seinastu tíðina hava vit javnan hoyrt lýsingar í útvarpinum frá Fiskiveiðueftirlitinum, um at leiðir verða stongdar, tí ov nógvur ungfiskur er í veiðini. Upp í fýra leiðir [...] avreiðingarvirði. Lata vit fiskin sleppa at vaksa, so hann kann landast sum toskur 3, so økist vektin upp í 4,6 tons, ið við dagsins prísi kunnu seljast fyri 14 kr. kilo. Avreiðingarvirðið fyri somu fiskar [...] vísa komandi ættarliðum, at vit fara væl um tað, sum okkum er litið upp í hendi at umsita. Tilfeingið í sjónum hevur altíð verið og fer eisini í komandi tíð at verða okkara lívsgrundarlag. Tí  mugu vit røkja

mót og trúgv upp á framtíðina. Seinastu tíðina hava vit javnan hoyrt lýsingar í útvarpinum frá Fiskiveiðueftirlitinum, um at leiðir verða stongdar, tí ov nógvur ungfiskur er í veiðini. Upp í fýra leiðir [...] avreiðingarvirði. Lata vit fiskin sleppa at vaksa, so hann kann landast sum toskur 3, so økist vektin upp í 4,6 tons, ið við dagsins prísi kunnu seljast fyri 14 kr. kilo. Avreiðingarvirðið fyri somu fiskar [...] vísa komandi ættarliðum, at vit fara væl um tað, sum okkum er litið upp í hendi at umsita. Tilfeingið í sjónum hevur altíð verið og fer eisini í komandi tíð at verða okkara lívsgrundarlag. Tí  mugu vit røkja

tapt seg nógv, so vendir gongdin, og tey taka upp á aftur. - Eg veit, at nógv stúra fyri tí, men eg eri ikki bangin fyri, at eg fari at taka nøkur kilo upp á aftur. Men eg skal ongantíð aftur viga 119 kilo [...] tapt seg 50 kilo, og vit kunnu í øllum førum staðfesta, at góða lagið er ikki farið sama veg sum vektin. Fyri fyrstu ferð í sínum lívi hevur Guðrun við Rættará eina vanliga vekt. Hon hevur annars altíð [...] nærri um hana. Mín niðurstøða var, at eg vildi royna tað. Um eg tapti 50 kilo og kanska tók helvtina upp á aftur, so hevði eg framvegis vunnið 25 kilo, og tað kláraði eg ikki at tapa meg annars. Fáar vikur

vanliga vekt, men bert tríggjar mánaðar gamal byrjaði vektin at økjast. Eingin skilir, hví Lu vigar so nógv. Foreldrini hjá Lu stúra fyri, at hann fer at verða happaður, tí hann er vorðin so stórur og tungur [...] Lu varð føddur, vigaði hann 2600 gram. Tríggjar mánaðar gamal byrjaði hann at taka upp á, og bara seinasta árið er vektin økt við heili 20 pundum. Foreldrini hava ferð eftir ferð verið hjá ymiskum læknum

eftir nøkrum vikum verður tú slept upp á fjall, og so mást tú bara klára teg sjálva. Tú skalt tola nógvan kritikk, tí óansæð hvat tú gert, so verður tað altíð onkur sum fer at siga tær, at tað ikki er nóg [...] finna teg í nógvum, og hava ótrúliga gott tol. Tað er leingi at bíða allastaðni, tú skalt tíðliga upp og ikki síggja nývaknað út, hóast tú kemur til arbeiðis kl 5 um morgunin. - Ofta skalt tú so sita í [...] tað er eingin, sum hjálpir tær á veg, og tí gongur tað púra galið hjá nógvum. Óluva greiðir frá, at vektin stýrir øllum. - Tá eg havi verið runt ymsa staðni í heiminum og arbeitt sum modell, havi eg ongantíð

í fjør hava 6-7 mans hjá KJ -Hydraulik burtur av fingist við at gera aliringar, og hetta virksemi fer fram á havnalagnum á Eiði. Tað, sum er serliga áhugavert við hesum virksemi hjá KJ-Hydraulik í løtuni [...] nýggi ringurin skal klára seg í havalduni, og hæddin er størri, soleiðis at laksur ikki skal sleppa upp um girðingina, tá stór alda er í sjónum. Sølumaðurin vísir á, at tað er Bakkafrost, sum eigur henda [...] tað ber ikki til at hava so tung blýggj, tí annars skrædnar nótin. Hann leggur aftrat, at vanliga vektin á søkkum hevur verið 30-40 kilo fyri hvønn metur, men søkkringurin, sum brúktur verður til henda

annað árið hevur hann vant beinhart. Fann seg sjálvan aftur - Eg hevði ikki vant í 15 ár, vektin var komin upp á 123 kilo, og eg hevði mist meg sjálvan burtur. Ein dagin kom min góða vinkona Borgný Kjærbæk [...] má hann eisini hava. - Seinasu 10 vikurnar havi eg vant og livað upp á henda mátan, og tað hevur givið úrslit. Hálvan juli var vektin komin niður á 101 kilo, og mánamorgunin vigaði hann 90,5 kilo. Ein [...] ferðina endaði hann á triðja plássi. Í 1995 endaði hann á øðrum plássi. Nú er hann 46 ára gamal og fer at royna eina ferð enn. - Í 15 ár vandi eg als ikki, men fyri tveimum árum síðan var eg í eini persónligari

hann altíð um kostin. Kanska Gunnar Hjelm dugir ikki at svara upp á spurningin, um hann aftur fer at stilla upp til DM í bodybuilding. Upp á ein máta kundi hann hugsar sær at roynt aftur, tá ið hann verður [...] hvussu hart lívið fer við tær, men hvussu hart tú upplivir slagið, og so ræður um at finna mátan at koma víðari. Gunnar Hjelm fór at venja í Yndi Fitness, og hann vandi dúgliga upp undir DM-kappingina [...] a. Tá ið hann vigaði mest, var vektin 123 kilo. Nú er hann komin niður á 84,9 kilo. Kappingin er farin afturum, men Gunnar Hjelm ætlar ikki at gevast við venjingini. Hann ætlar at venja fýra ella fimm

kg upp um høvd.? 3) Sita og hála ein lastbil, ið stendur í gear skjótast 15 m.? - Í steðginum verður mótasýning við undirklæðum frá VIP.fo? 4) Squat: Byrjað verður við 195 kg. Síðani verður vektin økt [...] teir sterku menninir verður í ítróttarhøllini á Hálsi í Havn, og nógv bendir á, at kappingin í ár fer at verða meiri tøtt og spennandi enn undanfárin ár. Felags fyri tey seinastu trý árini, kappingin hevur [...] luttikið í somu kapping. Verandi meistarin hevur nevniliga stundum takkað fyri seg og ikki stillað upp aftur árið eftir, men hetta verður ikki støðan í ár. Vinnarin í fjør, Jákup Súni Berg, er við aftur

várið og summarið verið gott, er minni av haru til, men sambært náttúrufrøðinginum, Jens Kjeld Jensen, fer hetta ikki at halda í ár. - Tað skuldi ikki undrað meg, um hetta verður eitt gott haruár. Fólk hava [...] fingu teir 200 harur, og tað verður mett at vera eitt gott haruár, hóast teir onkuntíð hava fingið upp í 270. - Til tær báðar fyrstu løgurnar var turt veður, men til ta triðju seint í august var vátari [...] haran stórt sæð onga føði, og tað ávirkar sjálvandi, greiðir Jens Kjeld Jensen frá. Hann heldur, at vektin á seyðunum í ár kundi týtt uppá, at haran eisini er væl fyri. - Næstan allastaðni kring landið hoyra