Birita Debes setti eisini juniormet í 200 rygg, við tíðini 2:20.30 har metið hjá henni frá úttøkustevnuni í Klaksvík í oktober var 2:23.16. Og tær fýra Jonna B. Thomsen, Cecilia Eysturdal, Birita Debes og Poula [...] Jonna B. Thomsen (FS) junior-landsliðsmet við 4:02.35 ● 200 rygg: Birita Debes úr FLOT juniormet við 2:20.30 ● 200 rygg: Magnus Jákupsson føroyskt met og juniormet við 2:04.82 ● 4x200 frí: Jonna B. Thomsen [...] Poula Ø. Mohr settu nýtt landsliðsmet fyri juniorar og seniorar í 4x200 frí, við tíðini 8:53.23, har metið frá NJM 2006 var 9:05.20. Samlaða úrtøkan á NJM 2010 gjørdist sostatt 1 gullheiðursmerki, 2 føroysk

keldur til A-vitamin. B-vitaminir Um tú ikki fært nóg mikið av B-vitamin­um, ert tú meira viðkvæmur fyri húðtrupul­leikum sum rivnaðum varrum, turrari og flusnari húð, umframt húðskaðum. B-vitaminir og aðrar [...] aðrar vitaminir arbeiða saman um at halda húðina sunna. B-vitaminir eru í fleiri matvørum sum eitt nú fullkorni, soltnari mjólk, osti, jogurt, avokado, laksi, bananum, havra, jørðnøtum, høsnarunga, soppum [...] bruna í kroppinum. Bruni fær kyknurnar til at tippa poknurnar, soleiðis at tú fært óreina húð og við tíðini eisini rukkur. Omega-3-feittsýrir eru í mati sum makrel, laksi, tuni, valnøtum, hørfræi og hørfræolju

autismu, veksur við rúkandi ferð. Eisini – og ikki minst – í Føroyum. Fyri Moniku, sum meginpartin av tíðini býr í einum avbyrgdum ættarbólki í Filips­oyggjunum, er hetta serliga týðuligt. – Tað búgva eini [...] býtt í tveir bólkar, bólkur A (sum beinanvegin fekk kost uttan gluten og mjólk (kasein), og bólkur B (sum ikki fekk broyttan kost fyrstu 12 mánaðirnar). Seinna árið fingu báðir bólkar gluten- og kaseinfrían

teirra, sum fóru undir spildurnýggja støðis­útbúgving í náttúruvísind á Fróðskaparsetrinum. Tíðliga í tíðini skriv­aði Jan um ítrótt og ung­dóms­viður­skifti í Dagblaðnum, og tað sigst, at tað varð heitt á [...] gulur skóti, og altjóða skótalegan í Idaho í 1967 er glæsiligt minni. Jan hevur roynt seg í fótbólti í B36, hondbólti í Neistanum og umborð á Sílinum hjá Havnar Róðrarfelag. Jan er giftur Tove Thom­­sen úr

vóru nær við at javna, men René Torgarð vardi væl. Innskifti Bárður Olsen, sum spældi við B36 í fjør, økti í tíðini, dómarin hevði lagt afturat. Hann var staddur uttan fyri brotsteigin, tá hann smekkaði til [...] gamal. Miðvallarin hevði ríkiligt av plássið eftir hornaspark. Lætt og einfalt stútaði hann í málið. B36 fekk sjáldan ferð á spælið, og tað var bara seinastu løtuna, at heimaliðið hótti av álvara. Heini [...] til. AB er einasta liðið úr høvuðsstaðarøkinum, sum framvegis er við í steypakappingini. B36 - EB/Streymur 0-2 (0-1) 0-1: Pætur Dam Jacobsen 0-2: Bárður Olsen

bøtti lítið um støðuna. Innskifti Bárður Olsen økti um leiðsluna í tíðini, dómarin hevði lagt afturat. Miðvallarin, sum spældi við B36 í fjør, fekk bóltin á brots­teigarmarkinum eftir skjótálop og smekkaði [...] mótstøðu­liðið hevur hornaspark ella fríspark, miseydnaðist. John Petersen, annar av venjarunum hjá B36, sigur, at ætlanin er bæði at mansverja og brúka »zone-uppdekking«. – Eg veit ikki reiðiliga, hvat [...] okkara verjuspælarunum. Hatta var ikki nóg gott, slær John Petersen fast. Ansaðu eftir Útgangsstøðið hjá B36 var varið. Mikkjal Thomassen og John Petersen, sum standa á odda fyri lið­num, hava ongar veruligar

útivølli at vinna 6-0 ímóti B71. Hóast B71 síðsta hálva tíman av 1. hálvleiki var undirmannað, bendi einki á, at talan skuldi gerast um stórsigur. Eftir ein lítlan tíma varð ein B71 spælari aftrat rikin av [...] triðja málið. Klaksvíkingar eru sum meyrir í tættfólkaða B71 brotsteiginum. ------------- 55 min.: 0-0 Fyrsta lítla tíman hevur tað ikki eydnast B71 og KÍ at skjóta mál, men nú er trýstið á málið hjá sandoyingum [...] hálvleiki hava verið yvirmannaðir í útidystinum ímóti B71, sum í dag hevur heimavøll á Argjum. Teir bláu úr Klaksvík hava havt bóltin nógv størsta partin av tíðini, men tað hevur ikki eydnast teimum at tiltuska

páskadagur var fyrr í tíðini bæði triði og fjórði páskadagur, men varð til ein dag í 1800-árunum. Á Ápostlasøgan er tað stað í Bíbliuni, har Jesu deyði og uppreisn verða lýst. B Bloksbjerg eitur staðið [...] uppreisn er orsøk­in til, at vit halda páskir­nar. K Knekka egg, ella hvussu ein ger tað, var fyrr í tíðini eitt tek­in uppá hvønn samfelags­flokk ein hoyrdi til. Tey niðarliga á samfelagsstiganum knekk­aðu

Í síðstu løtu eydnaðist tað Víkingi at javna til 1-1. Tað endaði 1-1 í Gøtu ímillum Víking og B36. Í tíðini, sum dómarin legði aftrat, eydnaðist tað heimaliðnum at javna. Málskjútti var miðvallarin Sam [...] Gult kort: Ingi Højsted ---- B36 er á odda 1-0 í Sarpugerði. 1. hálvleikur var ógvuliga linligur, og málmøguleikarnir vóru ikki nógvir og serliga stórir. Eftir ein tíma hevur B36 lagt seg á odda 1-0. Málskjútti [...] síðstu løtu, tí vit megnaðu annars væl at halda teimum frá upplagdum møguleikum, staðfesti annar av B36 venjarunum, Mikkjal Thomassen, í samrøðu við Rás2. Atli Gregersen, liðformaður hjá Víkingi, var bæði

vóru leingi treiskir, men síðstu løtuna var HB omaná. B71 hevur framvegis fyrsta stigið til góða, og hóast málmunurin eftir trý umfør er 1-12, so er B71 formaðurin, Hanus Johannesen, ikki misnøgdur við avrikið: [...] vøllinum, staðfesti B71 formaðurin á Rás2. HB greiddi sín setning, og nú hava meistararnir fokus á 2. páskadag, tá ið teir skulu royna seg í torføra útidystinum á Svangaskarði. HB-B71 2-0 Dómari: Rúni Gaardbo [...] Tungá -------- 70 min. 1-0 HB hevur bóltin nógv størsta partin av tíðini, men tað bilar við at spæla seg til upplagdar málmøguleikar. B71 liðið er væl skipað, og tað hongur væl saman ímillum keturnar. Í