um man ikki er pro­portio­nalur. Tí er tað týdn­ingar­mikið, at man er javnt stórur. Sum tað síðsta so skal man duga at vísa seg fram. Ná ja, so er tað eisini ein fyrimunur at hava eina lítla miðu, so man [...] Tórstein, ið er uppsettur at brúka tey næstu 10-15 árini upp á at venja kroppin hjá sær. Bodybuilding er ikki vektlyfting Nógv blanda millum bodybuilding og vektlyfting. Hóast tey líkjast, so er tað als ikki [...] øðrum orðum er bodybuilding, tá menn standa í undir­buksum á einum palli og vísa seg fyri einum dómara, sigur Tórstein flennandi. – Fyri nógv er eingin munur á monn­unum uppi á pallinum, men tað er tað í bæði

og sterka pólska jekarasuppu – ella veiðumanssúpan um ein vil. Talan er um ein ógvuliga serligan pólskan matarrætt. Góður matur er altíð ein uppliving í sær sjálvum, og var nógv gott kjøt, leykur o.a. [...] um breyð við einari sera sterkari skorpu. Tann serligi borðiskurin var nú meira at líkna við eina lítla supputerin, har lokið eisini var gjørt av breyði, og so var meiningin, at ein skuldi eta lokið meðan [...] onkrum póllendingi at læra ein av okkara dugnaligu matstovukokkum at gera pólska veiðumanssúpan, tí tað er ein heilt serlig og øðrvísi uppliving, sum burdi blivið eitt hitt. Tað finnast íslendskar matstovur

dreingir, tí illgruni er um, at teir hava beint fyri einari 15 ára gamlari gentu. Líkið av Rebeccu Aylward varð funnið í einum skógi við bygdina Brigend, sum er nærhendis Cardiff, ið er høvuðsbýur í Wales [...] Wales. Bretska kringvarpið BBC sigur, at gentan hvarv leygarkvøldið. Hon var farin at vitja nakrar vinir, men kom ongantíð vegin fram. Í dag tók løgreglan teir báðar 15 ára gomlu dreingirnar, og teir sita nú

rakstrarstuðulin er innroknaður, eigur eitt skeið á Trygdarmiðstøðini í Klaksvík at kosta millum 15.000 og 25.000 krónur, og tað er langt frá teimum 4.500 krónunum, sum kostnaðurin er. - Nú bíða vit so [...] á NAVIT, Lassa Borðoy, illa. - Tað er undarligt, at prísurin hjá Trygdarmiðstøðini skuldi enda á okkara prísi upp á oyra. Nú kosta teirra skeið 4.500,00 krónur, ið er júst tað sama, sum skeiðið kostar hjá [...] vikulig sekt áløgd fyrstu ferð tann 11. november og síðan hvørja eftirfylgjandi viku«. Lítla vón Lassi Borðoy hevur tó lítla vón um at nakað fer at henda í málinum. - Politikararnir hava víst, at teir vilja

at handa HB FM steypið. ------------------- 80 min. Tað er órudduligt, og tað er lítið av skipaðum spæli. Í HB skýlinum er lagið gott, tí nú er FM heiti tíggju minuttir burtur! ---------- 60 min. 2-1 Skipaðum [...] sær, at HB er FM vinnari í 2010. Harvið hevur sigursvanda felagið endurvunnið FM heitið, sum teir vunnu í fjør. Hetta er 21. ferðin, at HB er meistari. Fyrsta FM heitið vann HB í 1955 ella fyri 55 árum [...] heitum var í 1963, 1964 og 1965. Síðani eru mong FM heiti vunnin, og nú er altso 21. føroyameistaraheitið veruleiki. Merkisvert er tað, hvussu væl tað hevur hilnast, síðani Julian Hansen 13. september tók

skorað trý mál og harvið er hann komin upp á 20 mál. Toppskjúttin er Arnbjørn Hansen, sum er skrásettur fyri 21 mál! ----- 6-1 Heðin á Lakjuni hevur skorað! 60 min. 5-1 NSÍ er á veg ímóti stórsigri. Heðin [...] skoraði til 4-1 og bara lítla løtu seinni skoraði Christian Høgni Jacobsen, eftir at Heðin á Lakjuni hevði lagt innfyri úr vinstru. ------- 50 min. 3-1 Høgni Midjord hjá B71 er rikin av vølli fyri at mótmæla [...] hevði dømt til NSÍ eftir horna. Málið varð kolldømt. ---- 45 min. 3-1 Eftir 1. hálvleik er 3-1 til NSÍ, og sum støðan er, so eru sandoyingar á veg niður í næstbestu deildina. ----------- 3-1: Klæmint A. Olsen

eau. - Kári á Rógvi er skilagóður, men hann gloymir onkuntíð at seta seg niður á eitt støði reint orðavalsliga, har øll kunnu vera við. Tað er náttúrligt at gloyma tað, men tað er ikki gott samskifti, [...] løgtingsval. Lítla samfelagið ávirkar Føroyska samfelagið er lítið. Ein evarska lítil bygd í Evropa. Tað kann ávirka trúvirðið hjá tí einstaka politikaranum, tí fólk kenna og vita nógv um onnur. Tað er millum [...] ikki eru í superliguni hjá politisku brandunum. Tað er nakað av tí, sum journalisturin Per Højgaard heldur um politisk brand í Føroyum. Per Højgaard er útbúgvin journalistur, og hann hevur arbeitt sum p

tøkan pening til jólahald ella eina lítla gávu til børnini. Til eitt gott lív er tað ikki nóg mikið, at eingin doyr í hungri. Lívið er meira enn rugbreyð. Lívið er eisini kenslur. Gleðin fær tað torført [...] verið einastandandi. Upp á tann mátan eru Føroyar eitt gott land. Lætt er at fáa samband við fólk, tí frástøðan er ikki so stór. Og lætt er eisini at fáa fólk at taka undir við einum hugskoti, sigur Annlis [...] nógvar familjur í landinum eru illa fyri fíggjarliga. - Men tað er heilt vist, at vit øll kenna onkran, sum í longri ella stytti tíðarskeið er illa fyri eitt nú av sjúku, av at hava mist forsyrgjaran, av

stillisliga hon gekk um úthurðina, tá ið hon kom heim eftir arbeiðslok, fór inn á kamarið og lítla løtu seinni inn í lítla te-køkin og so aftur inn á kamarið. Hon vildi ongantíð órógva okkum, og tað gjørdi hon [...] barni av. Og tá ið hann vildi vísa henni okkurt, sum hann kundi gera, segði hon: “Sum hann er raskur!” ella “Er hann ikki raskur!” Hon var altíð við tí góða orðinum. Kom til trúgv á Jesus Dóttir Alexinu [...] og veruleikin er framvegis: “longsta lív skjótt endar tað.” Og hvør tann einasti ein av hesum granskarum má sjálvur lúta fyri veruleikanum og sannleika skriftarinnar: “Menniskjanum er lagað at doyggja

down! Did e´er such love and sorrow meet, Or thorns compose so rich a crown”. Í føroyskari týðing ljóðar hetta 3. ørindið soleiðis: ”Hygg á hans sár, har blóðið rann, hvussu hans sál av sorg er mødd! Hvør [...] lærari, tingmaður og blaðstjóri á Dimmu. Mamman hevði verið lærarinna í Nólsoy, áðrenn tey hittust. Gentan kom uppaftur á land; men mamman gjørdist hjartkipt og vildi flyta burtur frá sjónum. Hon hevur kanska [...] at knýta støð og hendingar saman hjá Kára. Havnará rann fram við gamla HB-húsinum og plenuni, sum nú er niðari vøllur í Gundadali. Har kom Kári at vísa og menna sítt heilt serliga talent, og har knýtti hann