Overhead Press við einum plaggi kann kennast tungt fyri tey flestu. ##med2## Tað er alt avgerandi, at tað plaggið, tú heldur í, er stramt í allari venjingini. Um tú ikki megnar at gera 25 endurtøkur, skalt

fyrstu fólk í Føroyum koppsett, og tað var talan um heilsustarvsfólk á teimum trimum sjúkrahúsunum. ##med2##

koyrt ígjøgnum tunnilin. Tað er ókeypis at koyra ígjøgnum tunnilin í dag og restina av árinum. ##med2## ##med3##

ikki megnar at gera 25 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógv, sum tú fær ella hevur hug til. ##med2## Bjóða familju, vinum og starvsfeløgum av í desember og ger eina venjing um dagin saman við NB F

Vegna koronu verður kappingin uttan áskoðarar. Kappingin verður stroymd umvegis https://kvf.fo/live/2 , sigur Føroya Fimleikasamband.

øll búfólk á eldraøkinum koppsett. Samanlagt hava 3299 fólk fingið fyrra prikið. Tað svarar til um 6,2 prosent av øllum føroyingum. Ein persónur hevur fingið báðar koppsetingarnar. Tað verður hildið fram

venjingina á middegi fríggjadagin, tá testir í skjótleika, styrki og úthaldni vóru á skránni. ##med2## ##ms##

##med2## Á nýggjárinum tók Jógvan Kruse við sum borgarstjóri í Sunda kommunu. Ígjár var sendingin "Spurin" á FM1 á gátt í ráðhúsinum hjá Sunda kommunu á Oyrabakka. Har fekk reportarin hjá FM1, Petur Z

Hovi, siga at væntandi er smiðjan liðug, tá festivalurin verður. Tað vil siga 28. og 29. maj. ##med2##

millión andlát av kornu. Her eru teir tíggju statirnir, har flest fólk eru deyð: 1) Kalifornia: 49.439. 2) New York: 46.917. 3) Texas: 42.291. 4) Florida: 30.065. 5) Pennsylvania: 23.580. 6) New Jersey: 22