heilivágurin ikki hevur hjálpt. Tá talan er um ringa depressjón verður altíð heilivágur givin. Hvat kanst tú sjálv/ur gera? Hevur tú ella ein av tínum nærmastu eina depressjón, kanst tú hava brúk fyri nøkrum [...] tilvenjandi • Haldi á at fara til læknan av og á • Spyr lækna/apotek um tú hevur spurningar Farið til lækna um: • tú merkir tunglyndi og ikki ert í viðgerð • tú fært tað verri • tú fær tankar um at gevast við [...] depressjón: • Tak heilivágin, sum læknin hevur tilmælt • Tú merkir at tú batnar eftir 2-6 vikur – gev heilivágnum tíð til at virka • Innstilla teg uppá, at tú allarhelst skal taka heilivágin ½-1 ár • Flestu

støðu til hendan spurning. Tað er uppgávan hjá okkara fólkavaldu at beina burtur allar trupulleikar, m.a. sosialar og fíggjarligar, ið kunna elva til fosturtøku. Onki barn skal verða noktað rættin til lív [...] tá UT ynskir at skerja talufrælsið hjá júst hesum felagsskapi. Tað er hvørki upp til UfM, UT ella Løgtingið at avgera, hvat liggur í bíðirúmum runt landi. Talufrælsið er í gildi í Føroyum, fyri at tryggja [...] grundleggjandi rættin til lív. Við einari avoldaðari frasu um rættin hjá kvinnuni at ráða yvir egna likami, skjýtur UT upp, at núverandi lóggáva skal býtast við fría fosturtøku. Rætturin til lív skal víkja fyri

tikið upp til kjak? Hvat halda politikarar og samfelagsfrøðingar um hetta? Les fjølbroytt og fá eitt sunt sinn Vit hava mangan hoyrt læknar siga “etið fjølbroytt”, tá spurningurin um kost hevur verið frammið [...] og leita fram fjølbroytta upplýsing, so tú fært breiða vitan og sostatt eitt sunt sinn. Ljóðar hetta ikki sum logikkur? Um tú vilt renna eina marathon, mást tú venja nógv; og venjingin er sjálvandi nógv [...] tey hava gjørt ella upplivað. Lærdómur byrjar hóast alt í heiminum, síðan kemur skúlin við í lærdómsleikin. At verða kallað/ur nørd ella strembari eigur ikki longur at vera nakað ringt ella keðiligt, tv

er lætt at smyrja á, og tú følir næstan ikki at tú hevur nakað á húðini. Men tað skal helst vera eitt gott merki. Og tað kann taka tíð, at finna fram til júst tað, ið er best til tína húð. Mær dámar best [...] Nolsøe Johannesen er útlærd sum stílist og make-up artist. Hon gevur nøkur góð ráð til summarið, og vísir hvat hon altíð hevur hjá sær. -Tað er týdningarmikið at hava eina góða basu. Altso at nýta eitt gott [...] ?javnar? húðina út. Og so til kvøld make uppið, tá er man meiri fríður, og kann velja eitt, ið dekkar meiri, og samstundis eisini verða eitt sindur villari, tá tað kemur til litirnir á eygnaskugganum.

hátt góðar bøkur. Hvat fært tú ov sjálvdan tíð til? Listin er langur yvir ting, ið eg kundi hugsað mær at havt meira tíð til. M.a. hevði eg ynskt at meira tíð var til, at fara oftari til Klaksvíkar at vitja [...] og í Norðoyggjum. Hvat er tín lívsrættur? Ræst kjøt. Er tú til motión og action ella heimligan hugna? Áðrenn børnini gjørdust partur av lívinum brúkti eg ómetaliga nógva tíð og orku til ítrótt og annað virksemi [...] verða tikin fram um í nøkur ár. Verður tú framvegis at finna á Tryggingarfelagnum Føroyum um 10 ár – ella verður tú løgmaður tá? Vit vita ikki hvat framtíðin hevur at bjóða, men vóni, at eg tá eri í einum

a at hjálpa sær við at sleppa í styðisokkar. Antin kundu tey gomlu lært at sloppið í hesar sokkar, ella tey fingu eitt hjálpitól til endamálið. Hatt aer bara eitt lítið dømi. Kom í gongd - Í Føroyum verður [...] verið hjá okkum. Hóast eingin lógaráseting er í Føroyum, ber væl til at fara til verka. Tað er bara ein hugburðsbroyting, sum skal til. Okkurt er tó hent. Økisterapeutar eru settir í starv kring landið [...] brúktur, og hvat tey eldru fáa burturúr. - Har hugsa vit ikki um sparingina men um at geva teimum eldru eitt betri lív. At klára seg sum longst Tær nevna sum dømi, at tá ið eitt eldri fólk eitt nú hevur brotið

eisini nógv annað á bussinum, sum eg ikki fekk lisið. Bussurin var í tveimum hæddum, hevði tvey dekk, so tey vóru nærri síni Gudi til hansara. Stendur so illa til við okkara yvirtiknu trúgv, at útlendskir [...] fyri at tvey fólk kunnu kúga hvørt annað til deyðin skilur. Soleiðis er tað. Undarligt, at Gaddafi og aðrir arabiskir ribbaldar ongantíð hava hótt við at leypa á til dømis Frakland fyri hjálpa teimum, sum [...] ganga skeiv og høg hvønn einasta dag. Og hvat so, kanska tað hevði sparkað hetta samfelagið úr miðøldini. Nei, tey, sum brúka rúsevni, verða hvørki fleiri ella færri. Júst sama úrslit sum tey nógvu “stóru”

fleiri mánaðir og trýsti meg til at klára meg betri hvønn dag, greiður Jan frá. Eitt fantastiskt lív Hóast Jan hevur tapt seg 40 kilo, so eru tað kortini áleið 20 kilo eftir til málstrikuna. Men hóast tað [...] fekk eg álvarsliga ilt fyri bringuna og hoknaði saman. Eg visti ikki, hvat var á vási, men tað gekk upp fyri mær, at heilsan ikki helt til vektina longur, greiður Jan Vestergaard frá. Ógvusligt óhapp viðførdi [...] kundi fylgja dagliga, soleiðis eg visti, hvat eg inntók av kalorium, greiður Jan frá. Eisini onnur vinfólk hjá Jan hjálpti honum á leiðini. - Ein vinmaður, sum hevur verið í herinum, hjálpti mær nógv. Hann

fleiri mánaðir og trýsti meg til at klára meg betur hvønn dag, greiðir Jan frá. Eitt fantastiskt lív Hóast Jan hevur tapt seg 40 kilo, so eru tað kortini áleið 20 kilo eftir til málstrikuna. Men hóast tað [...] fekk eg álvarsliga ilt fyri bringuna og hoknaði saman. Eg visti ikki, hvat var á vási, men tað gekk upp fyri mær, at heilsan ikki helt til vektina longur, greiður Jan Vestergaard frá. Ógvusligt óhapp viðførdi [...] kundi fylgja dagliga, soleiðis eg visti, hvat eg inntók av kalorium, greiður Jan frá. Eisini onnur vinfólk hjá Jan hjálpti honum á leiðini. – Ein vinmaður, sum hevur verið í herinum, hjálpti mær nógv. Hann

dregur teir aftur til økið. Ringrásin verður slitin. Ung kvinna: Eg kundi ikki hugsað mær at sitið í fjøllunum í Hovi og lisið til Heilsurøktara. Tá fari eg heldur til Danmarkar, ella eg lesi í Norra umvegis [...] . Men eins og í Esbjerg kunnu vit spyrja: Hevur Kambsdalur, Vestmanna og Hov eina framtíð sum lestrarbýir? Hevur Klaksvík eina framtíð sum lestrarbýur? Hevur høvuðstaður okkara eina framtíð sum lestrarbýur [...] tiltøkini eru til nakað gagn, heldur “matadorpolitikkurin” áfram. Hvat skal skapa okkara høvuðsstað komandi, um tað ikki eru almennir stovnar, og tænastuvinnur avleiddar av teimum. Hvat er okkara høvuðsstaður