i blóðtrýsti og broyting i kropssamanseting, men vit síggja eisini fall i kolesteroltali og stóra framgongd i kropsligum arbeiðsførleika aftaná 15 vikur við fótbóltsvenjing. Kvinnurnar renna t.d. dupult [...] kropsligum førleika og heilsustøðu hjá 35-50 ára gomlum ótrenaðum kvinnum við miðalhøgum blóðtrýsti aftan á 3 ferð 1 tíma av fótbóltsvenjing í 15 vikur. Líknandi úrslit eru eisini galdandi fyri 20-45 ára gamlar [...] Blóðtrýstið lækkar og kvinnurnar taptu 2,3 kg av feitti í miðal. Hetta eru høvuðsúrskurðurin í eini stórari vísindaligari kanning, ið Magni Mohr hevur staðið fyri. “Vit síggja her imponerandi lækking i

aftanfyri, men 20 minuttir fyri leiklok javnaði Levi Hanssen fyri HB. Hetta var samstundis eisini tað sætta málið hjá Levi Hanssen í evropeiskum fótbólti. Áður hevur hann skotið 2 mál í Europa League og nú 4 í [...] í komandi viku. - Nú kenna vit betur mótstøðuliðið og kunnu fyrireika okkum betur. Tað kemur at vera ein fyrimunur hjá okkum at spæla á heimavølli og eg haldi at vit hava góðan møguleika fyri at spæla [...] Vit sita eftir við eini kenslu av, at vit áttu at vunnið dystin. Vit høvdu fleiri stórar møguleikar og høvdu bóltin størsta partin av dystinum. Serliga í seinna hálvleiki vóru vit omaná. - Men tá tú hugsar

mátar friðin í heiminum. Tað eru 162 lond við í uppgerðini og mált verður út frá 22 fortreytum, sum vísa hvussu lítil harðskapur er í landinum og, hvussu lítil ótti er í í landinum fyri harðskapi. Føroyar [...] heimurin er vorðin ófriðarligari, er yvirgangur, kríggj og talið á flóttafólkum. Evropa er tann friðarligasti heimsparturin, við tað, at 14 av teimum 20 friðarligastu londunum í heiminum, eru lond í Evropa [...] uppgerðini, men beint í hølunum á Íslandi, er Danmark, sum er næstfriðarligasta landið í heiminum, og á triðja plássi er Nýsæland. Uppgerðin vísir, at hóast øldin, vit nú liva í, er tann friðarligasta

Reykjavík 2-0 á Kýpros. Hálvleiksstøðan var 0-0. Kolbeinn Sigþórsson legði Ìsland á odda, tá ein tími var farin, og eitt korter seinni øktu íslendingar við einum sjálvmáli. Hýrurin var góður, og tað var [...] íslendingar framúr væl. Noreg tapti 0-3 ímóti Slovenia á útivølli og Sveis vann á útivølli 2-1 á Albania. Sveis hevur longu vunnið bólkin, og hava sveisarar 21 stig. Ísland er nummar tvey við 16 stigum, meðan [...] Slovenia er á triðja plássi við 15 stigum. Noreg er nummar fýra við 11 stigum, Albania hevur 10 stig, og Kýpros er aftast við fýra stigum. Týskvøldið spælir Ísland ímóti Noregi á Ullevaal Leikvøllinum í Oslo

aðan tónleik og synthpop. Á konsertum hevur hon tveir tónleikarar við sær, Hilmar B. Larsen og Jakob Jones. Ellen hevur tikið navnið “Sea Change” frá útgávuni hjá Beck við sama navnið, og tað er kanska [...] kanska ikki heilt burturvið, tí eins og Beck dámar henni væl at eksperimentera eisini við ymiskum ljóðførum og ljóðmyndum. Yvirlit yvir konsertferðina 23/1: Værløse, Galaksen 24/1: Ishøj, Ishøj Kultur Café [...] Norðurlandahúsið í Føroyum (FO) 17/2: Reykjavik, Kex Hostel (IS) 19/2: Akureyri, Græni Hatturinn (IS) 20/2: Reykjavik, Harlem Bar (IS)

allar hinar stjørnurnar. Í dag skoraði hann tvey mál, og so legði hann upp til málið hjá Raheem Sterling, sum fimm minuttir undan steðginum økti til 2-0. Í síðsta minutti í 1. hálvleiki skoraði Suarez úr [...] spælararnir fóru at hvíla seg, og tískil var spurningurin bara, hvussu stórur sigurin fór at verða. Eftir steðgin megnaði heimaliðið á Anfield Road ikki at varðveita sama pressið, og tá ið ein stórur hálvur tími [...] úrtøku. 3-1 heimasigurin á Cardiff ber við sær, at Liverpool er nýtt oddalið. Liverpool hevur 36 stig og verður topplið í hvussu so er inntil mánakvøldið, tá ið Arsenal, sum hevur 35 stig, fær vitjan av grannunum

sigldi handilsskipið Gairsoppal millum Ongland og havnir í Avstralia, India og Eysturafrika. Men eftir at kríggj brast á í 1940, varð Gairsoppal eins og onnur handilsskip brúkt at flyta stríðsútgerð millum [...] upp av havsins botni. Amerikanska felagið Odyssey átti hægsta boð og fekk uppgávuna. Bjargingarfelagið rindar sjálvt allar útreiðslur og fær 80 prosent av virðinum á skipslastini. Sambært Odyssey er hesin [...] sjónum. Mett verður, at virðið á fonginum er meir enn ein milliard krónur. Av tí fær bretski staturin 20 prosent. (Mynd: Odyssey Marine Exploration)

vóru neyvir í álopsspælinum. Thailand kom á odda eftir hornaspark, og ein av thailendsku spælarunum var fyrstur á og kundi heldur ótarnaður seta innaru síðu á. Thailand hevði eisini ein møguleika at økja [...] landsliðið nøkur góð og væl spæld álop, men tað eydnaðist ongantíð at fáa veruligt skot á. Eftir ein slíkan møguleika fór Thailand í mótálop. Tað endaði við, at nummar 14 bleiv púra leysur og skoarði. Í seinna [...] Føroyska landsliðið tapt í dag 2-0 fyri U23 landsliðnum hjá Thailandi. Dysturin varð spældur í nógvum hita í Bangkok í Thailandi. Vertirnir skoraðu tvær ferðir í fyrra hálvleiki, meðan okkara ikki vóru

tøkniskápið, og tí er neyðugt, at fleiri slík skáp verða sett í netið sum sambindgarliður til endabrúkaran. TDC hevur í eina tíð verið royndarkoyrt í Foldby, sum liggur millum Aarhus og Randers, og ætlandi [...] Størstu breiðbandshaldini í Føroyum eru í dag 20 Mbit. Tað merkir at hetta er download-ferðina, meðan upload-ferðin er avmarkað til 1 Mbit, tí samlaða orkan á koparnetinum er ikki til meira enn tey 21 [...] tað gerst neyðugt at skifta alt netið. Lesið eisini: Fleirfalda breiðbandsferðina TDC í Danmark eigur og rekur koparnetið, sum hevur mist nógv viðskiftafólk til nýggju veitararnar, men tøkniliga menningin

øðrum drátti steðgaði hjólið á 20.000 krónum, sum faldað við trý hevði givið honum 60.000 krónur. - Vit royna síðstu ferð, vóru boðini hjá Hans Jóhannusi á Brúgv. Í triðja og seinasta drátti steðgaði gekka-hjólið [...] gekka-hjólið aftur á 10.000 krónum eins og í fyrstu royndini, og hetta gjørdist vinningurin hjá honum í kvøld, umframt tær 500 krónurnar, sum plátan gevur. - Tað var lítið, helt stjórin í Sjóvinnustýrinum [...] kvøld, men tíverri var eydnan ikki rættiliga við honum. Høvuðsvinningurin var á 1,65 miljónir krónur, og stjórin í Sjóvinnustýrinum valdi at deila upphæddina í teir tríggjar leyparnar við 550.000 krónum í