tann »flip-over«, sum settur var upp í hølunum, var ætlaður fólki, ið vildu ella ynsktu at stilla upp fyri flokkin til komandi val. Jenis sjálvur segði seg vænta og vóna, at 20 nøvn fóru at standa á listanum [...] ym), Mia av Kák Joensen (Vágar), Vinjard Johansen (Eysturoy) og Frank Jacobsen (Suðurstreym). Av teimum 8 eru sostatt tvær kvinnur, sum bjóða seg fram, og tað er helst ikki so galið tá hugsað verður um

tann »flip-over«, sum settur var upp í hølunum, var ætlaður fólki, ið vildu ella ynsktu at stilla upp fyri flokkin til komandi val. Jenis sjálvur segði seg vænta og vóna, at 20 nøvn fóru at standa á listanum [...] ym), Mia av Kák Joensen (Vágar), Vinjard Johansen (Eysturoy) og Frank Jacobsen (Suðurstreym). Av teimum 8 eru sostatt tvær kvinnur, sum bjóða seg fram, og tað er helst ikki so galið tá hugsað verður um

bæði gleði og vælveru. Um vit liva eftir teimum 8 kostráðunum, fær kroppurin nøkta tørvin fyri vitaminum, mineralum og øðrum føðsluevnum. Eisini minkar vandin fyri at fáa lívsstílssjúkir sum æðrakálking [...] og D-vitamin, íð er torført at fáa frá øðrum mati • Feitti í fiski er gott fyri kroppin, tað minkar millum annað um vandan fyri at fáa hjartasjúkir Et fisk og fiskaviðskera • Et 200-300g av fiski um vikuna [...] matinum • Børn venja seg við, at alt skal smakka søtt • Økir um vandan fyri yvirvekt og kann geva hol í tennirnar • Økir um vandan fyri æðrakálking Halt aftur við sukri • Serliga frá sodavatn, søtmeti og

tá tú klænkar teg. Fyri: Her fær tú nógv góð ráð, og tú skrivar alt niður, sum tú etur. Ímóti: Tað kostar eitt sindur at gerast limur á teimum ymisku síðunum. Tú má hava teldu fyri at fylgja programminum [...] upp á aftur. Fyri: Tú er mettur longri, vil ikki eta slikk líka ofta og lærur teg at eta betri. Ímóti: Eitt sindur torført at læra seg at eta eftir GI-tabellunum. Enn eru ongi prógv fyri at man verðuliga [...] Passar tær: Sum dámar góðan og dýran mat Fyri: Her kanst tú eta sjokulátu, feitar ostar og drekka sjampagnu. Tað er betri, at tú etur feitt enn kolhydratir, fyri at sleppa undan lágum blóðsukri. Ímóti:

alt leyst og liðugt. Tó so. Hjá teimum flestu er enn galdandi, at seinasti parturin av lærutíðini skal fáast frá hondini, men ivaleyst mann hesin parturin fella teimum lættari, enn tá tankarnir samstundis [...] klipping Tað var ein stórur dagur hjá teimum átta lærlingunum, tá tær týsdagin høvdu verið til seinastu royndir sínar í hárfríðkunaryrkinum. 60 skúlavikur, sum ivaleyst eisini hava verið stuttligar, men [...] í rættlag, noyddust genturnar eisini at finna seg í sjónvarpstólinum, sum áhaldandi peikaði móti teimum teir báðar dagarnar, sum royndin vardi. Gongst eftir ætlanini, verður talan um eina sending, sum

Neshaga. - Tríggjar av teimum nýggju myllunum eru settar upp sambært framleiðsluloyvunum, sum SEV fekk til tríggjar myllur á Eystnesi. Lagt verður aftrat, at tvær myllur komu í staðin fyri tær tríggjar Vest

og tí fingu báðir bátarnir sjey stig fyri tann róðurin. Í triðja róðrinum megnaði Miðvingur at knógva Argjabátinum, og báðir bátarnir endaðu tí við 20 stigum fyri dagin. Hjá 5-mannaførum við gentum líktist [...] gylt høvið hjá Drekanum at hevna tapið á Ólavsøku, tá tær umborð á Siljuni tóku FM-heitið fyri nøsini á teimum, men so skuldi ikki vera. Silja vann teir báðar fyrru róðrarnar, meðan Drekin vann tann seinasta [...] nummar tvey í tí róðrinum, og gjørdist tí dagsins sigursharri. Her er dagsins samlaða úrslit. Vinnarin fyri hvønn dag fær sjey stig, nummar tvey fimm stig, nummar trý fýra stig og so framvegis, eftir vanligum

at stúra fyri. Børnini vóru fyrimyndarlig, og veðrið var skiftandi, men gott kortini. So tað var eitt sera positivt upplivilsi fyri okkum øll, og vit hava onki óhugnaligt at minnast túrin fyri, sigur Kristina [...] so óheppin at koma út fyri einum óhugnaligum óhappi við bussinum. Men tað var tó ikki álvarsligt, tá avtornaði, men skelkurin situr framvegis í. So Kristina stúrdi eitt sindur fyri at fara einaferð afturat [...] vera. Men tað var kanska eitt sindur ov nógv av tí góða til tíðir fyri tey, sigur Kristina. Tað næsta kvøldið tey vóru har, var skipað fyri einum hugnakvøldi, har tey sýndu ymiskt fram og greiddu frá sínum

kostað, men við einum vilja til at gera mun fyri øll og ikki bara fyri tey fáu og vælbjargaðu, kann hon setast í verk við at frítaka nakrar gerandisvørur í senn fyri MVG, meðan fígging verður funnin í stóra [...] heldur dagin við at bjóða okkum bíligt luktilsi. Sostatt hevði hann fyri stuttum eina góða orsøk til at strika avgjøld á handilsvørum fyri at fáa fólk at keypa meira. Og valið fall á at strika avgjaldið á [...] arbeiðsfrádrátt fyri stakar uppihaldarar. Alt ov nógar søgur eru um, at stakar mammur við smærri børnum stinga í sekkin og flyta til Danmarkar, tí at her á landi er eingin møguleiki hjá teimum at breyðføða

n, sum var serliga virkin síðst í 70’unum, var ein av teimum meira framfúsni bólkunum innan føroysku kvinnurørsluna. Tær bardust millum annað fyri at fáa hítir til keyps í vanligum handlum og betri fø