eftir Y-tallerkinum: • Být matin sum eitt Y á tallerkinum • Kjøt, flogfenað, egg, fisk,ost og sós (1/5 ovast á tallerkinum) • Breyð, eplir, rís ella pasta, gjarna groft breyð, brún rís ella fullkornspasta [...] við ella skava feittevni á breyðinum • Et soltnan viðskera við í mesta lagi 10 gram av feitti pr. 100 gram • Et grønmeti sum viðskera, t.d. eplir, tomat ella agurk • Et fisk ella fiskaviðskera fleiri ferðir [...] samansetur døgurðan: • Být matin sum eitt Y á tallerkinum • Kjøt, flogfenað, egg, fisk,ost og sós (1/5 ovast á tallerkinum) • Breyð, eplir, rís ella pasta, gjarna groft breyð, brún rís og fullkornspasta

euro-kursurin fallin til tað higartil lægsta í langa tíð. Uppá ein mánað, er kursurin fallin úr umleið 1,31 til 1,25, ella við 4,6%. Ein bíligari euro, og harvið eisini króna, skuldi bøtt um útflutningsmøguleikarnar [...] í Føroyum.Tó er danska krónan føst læst at europeiska felags-gjaldoyranum, (100 euro eru 746 Dkr) og hevur verið tað síðan 1. januar 1999. Hini londini, Frankaríki og Holland, hava altíð verið hildin at [...] nýggju ES-grundini. Men meiri spennandi verður fólkaatkvøðan í Frankaríki, sum verður 29. maj. Og longu 1. juni fer atkvøða fram í Hollandi. Bæði Frankaríki og Holland hava verið við í EF, seinni EU ella ES

Eintracht Frankfurt-Tottenham 0-1 (0-1) - Tottenham vinnur samanlagt 2-1. 0-1 Dominic Solanke, br. ('43 ) Athletic Bilbao-Glasgow Rangers 2-0 (1-0) - Athletic vinnur samanlagt 2-0. 1-0 Oihan Sancet, br. ('45 [...] Samanlagt 3-3. Bodø/Glimt vann brotssparkskappingina 3-2. 1-0 Valentin Castellanos ('21 ) 2-0 Tijjani Noslin ('90 ) 3-0 Boulaye Dia ('100 ) 3-1 Andreas Helmersen ('109 ) Í hinum báðum dystunum vunnu Athletic [...] 7-6. Manchester United-Lyon 5-4 (2-2 - 2-0) - United vinnur samanlagt 7-6. 1-0 Manuel Ugarte ('10 ) 2-0 Diogo Dalot ('45 ) 2-1 Corentin Tolisso ('71 ) 2-2 Nicolas Tagliafico ('78 ) 2-3 Rayan Cherki ('105

Svimjifelag svam seg til eitt nýtt persónligt met í 100 metra bringusvimjing við tíðini 1:29.12. Hetta er ein framúr góð betring frá gomlu tíðini 1:36.54! Við hesi flottu tíðini rakk hann eisini einum

Tann 29. november klokkan 10.00 verða fyrstu atgongumerkini sett til sølu, og tey fara at kosta frá 100 krónum og uppeftir. Tá atgongumerkjasølan byrjar fríggjadagin, er tað bara umleið ein triðingur av [...] verður arbeitt við pallinum og hvar tey ymsu upptøkutólini skulu standa og so framvegis. Men fram til 1. maj verða fleiri atgongmerki til sølu - næstu ferð 31. januar 2014.

europeiska tónleikatiltakinum yvir eina milliard. Sambært Turismens Utredningsinstitut var lýsingavirðið 1,1 milliardir í svenskum krónum. Tá Eurovision Song Contest verður í 2014, er Danmark vertur fyri kappingini [...] at 170 milliónir hugdu eftir tiltakinum í sjónvarpinum, 1700 journalistar dekkaðu kappingina, og 48.100 fólk vóru til staðar undir sjálvari kappingini.

“Think about Things” hevur yvir 100 milliónir stroymingar, og bleiv spældur í útvørpum runt heimin 1. millaiard ferðir. Sangurin bleiv eisini eitt hitt á Tik Tok, var nummar 1# á heimslistanum hjá Shazam í

Talan er um trý ymisk sløg av banankipsi, sum eru afturkallað. Tey eru: 1:Zen of Nature 450 g, haldføri til 09-05-2011 2: Frugt.dk 100 g haldføri til 26-04-2011 3: Bananchips 250 g haldføri til 06-05-2011 [...] eru evni, sum kunnu økja um vandan fyri krabbameini, verða tey etin yvir longri tíð, tvs verða yvir 100 gramm av banankipsi etin um dagin. Heilsufrøðiliga Starvsstovan mælir fólki, sum hava keypt hesi sløgini

taptu 4-1 móti heimaliðnum. Millum mótstøðumenninar var Mikael Forssell. Hóast hann er føddur í 1981, so hann longu í fjør á altjóða stjørnuliðnum hjá Chelsea. Í somu kapping taptu føroyingar 10-0 móti Onglandi

Fremstu avbjóðarar: 1. Adam Maczewski (POL) 26.08 2. Artem Dubovskoy (RUS) 26.17 3. Stefanu Mauro Pizzamiglio (ITA) 26.33 100 rygg - Kári J. á Høvdanum, 1:00.95. Fremstu avbjóðarar: 1. Christopher Walker-Hebborn [...] m frí, innleiðandi 100 m rygg, innleiðandi Mikudag seinnapart: 400 m frí, finala 100 m rygg, hálvfinala Hósdag seinnapart: 1500 m frí, finala (Pál Joensen beinleiðis í finaluna) 100 m rygg, finala Frí [...] Fremstu avbjóðarar: 1. Gabor Balog (HUN) 1:59.00 2. Christopher Walker-Hebborn (GBR) 2:00.59 3. Radoslaw Kawecki (POL) 2:00.72 400 frí - Pál Joensen, 3:54.50. Fremstu avbjóðarar: 1. Alex di Giorgio (ITA)