r frá, um tú ert inni, og royn annars at fara út, meðan dagsljós er. 2. Et sunnan og fjølbroyttan mat. Syrg fyri at fáa nóg mikið av vitaminum frá frukt og grønmeti og proteinum frá fiski og soltnum kjøti

mánað. 5 – Eymhettan skal brúkast og reinsast Eymhettan skal takast í nýtslu, hvørja ferð tú gert mat. Eitt opið vindeyga er ikki nógv mikið, um tú ynskir gott inniumhvørvi. Eymhettan verjir heimið móti [...] umráðandi at reinsa eymhettuna, tí soleiðis fær hon betri tikið tey evni, sum verða útskild tá tú gert mat. Um tín eymhetta kann halda einum A4 pappíri, so er súgvingarstøðið nóg høgt. 6 – Sløkk elektronikkin

vælgerandi felagsskapinum Caritas, sum brúkar pengar til at geva fátøkum familjum, heimleysum og øðrum mat.

sodavatn, saft og djús. Royn eisini at avmarka alkoholmongdina. 10. Tú etur bleytan mat Trupulleiki: Um tú etur nógvan bleytan mat, fáa kjálkarnir og magin ikki nakað at arbeiða við. Tað merkir, at tú ikki kennir [...] kennir teg rættiliga mettan og etur lættliga meira enn neyðugt. Loysn: Et grovan mat. Fullkorn, grønmeti, búff, ost og frukt.

brádliga av sjúkum, meðan hann var í holt við upptøkur til Taggart, men røðin helt fram, og nú er Matt Burke leiðandi løgreglumaðurin í røðini, sum framvegis ber navnið Taggart. Sherlock Holmes 5 stjørnur

Maria, Javies Mascherano og Lionel Messi úr Argentina, Thomas Müller, Philipp Lahm, Toni Kroos og Mats Hummels úr Týsklandi, Neymar (Brasil), Arjen Robben (Holland) og James Rodriguez (Columbia) Teir,

100 bátar og umleið 400 fólk luttikið. Haraftrat skal eisini nevnast, at heilt nógv hava latið mat, gjørt mat, verið um og hjálpt til upp á ymiskan máta. Eina hjartans tøkk senda vit tykkum. Okkara tankar

at oynni, men hvørki sóðu ella hoyrdu nakað til mennirnir. Hesar 17 dagarnar fangaðu teir sín egna mat, og gjørdu hann til reiðar yvir bálið. Ein av fyrstu døgunum fangaðu teir sær ein seyð, hann stoktu

tygum givið mangan lærara við lærara feitan bita. Fleiri hundrað munnu tey vera, ið tygum hava givið mat í munnin millum ár og dag. Olivur var sjálvstøðugur handverkari, og legði mangt bygningsverk úr hondum

stríðið hevur eisini givið úrslit, tí líkt er til at fólk dáma væl at fáa allan pakkan - t.v.s. bæði mat, drekka, skemt, dans við góðum sangarum og ikki minst tann serliga hugnan sum er í norðastu bygd okkara [...] á Hotel Norð eisini telist millum hesi. Á hotellinum verður alt gjørt fyri at fólk skulu fáa góðan mat. Soleiðis kunnu tey í ár gleða seg til eina matarskrá við fimm rættum, alt frá fiskastartara til lambskjøt