frukt og grønmeti • Børn millum 4 og 10 ár skulu hava 3-500g um dagin • Børn eldri enn 10 ár og vaksin skulu hava 600g um dagin • Helvt um helvt frukt og grønmeti • Hvønn dag og til allar máltíðir • Frískt [...] av smøri, margarin og olju íalt um dagin er nokk. Tað svarar til umleið 2 spsk. Tað umfatar bæði feittevni á breyði og til matgerð, tvs. til at steikja í, sós, salatdressing o.l. Nøgdin er treytað av, hvussu [...] breyð, brún rís ella fullkornspasta (2/5 til vinstru á tallerkinum) • Grønmeti og frukt (2/5 til høgru á tallerkinum) Hví skulu vit drekka vatn? • Bæði vaksin og børn hava brúk fyri 1 – 1½ l av vætu um dagin

eri hjá tannlækna, hvørjum føroyska máið líkist, tá eg avheinti børn, ella um tað veruliga eru so nógvir seyðir í Føroyum, tá eg eri til undirlívskanning, er fantastiskur. Nú ljóði eg kanska sum ein vána [...] sviar í hópatali skulu ferðast til Føroyar, hvussu starvsfelagirnir sum arga við, at Føroyar fóru at tapa 19-0, fingu ein frammaná, og hvussu Atlantic sendi "bussin" til Stockholm nakrar ferðir um vikuna

920 tkr. Føroya Ungdómsráð fekk 1.640 tkr., og tað sama var parturin til Mentamálaráðið, sum hevur serstakan stuðulsgrunn til børn og ung. Stjóri í Sp/f Ítróttarvedding er Petur Elias Petersen, varaforseti [...] og øðrum spølum, sum finna leiðina til Føroya. Sambært lógarsamtykt, so verður føroyski parturin av ítróttarveddingini útlutaður í tríggjar partar, sum allir hava til endamáls at stuðla føroyskum ungdóms- [...] Sp/f Ítróttarvedding hevði aðalfund hósdagin, og aftur í ár vórðu stórar peningarupphæddir útlutaðar til føroyskt ungdómsarbeiði Talan er um føroyska partin av veddingarpengum frá donsku Tipstænastuni. Upphæddin

ikki stundir til nógv annað ella bert at hava eina fríløtu. Men tað søgdu fyrireikararnir, at teir høvdu gjørt við vilja. Dagarnir skuldu verða fullir í aktiviteti, og ongin tíð skuldi vera til yvirs, so [...] so nakar fór at keða seg. - Tað er altíð gott, tá børn eru aktiv og hava nógv um at vera. Men tað var kanska eitt sindur ov nógv av tí góða til tíðir fyri tey, sigur Kristina. Tað næsta kvøldið tey vóru [...] annaðleiðis og at rennistrongurin var stuttligur at royna. Genturnar nevna ymiskt, sum teimum dámdi væl, til dømis djóragarðin, rennistrongin og ikki at gloyma at ganga í handlarnar og keypa. Nógv tos er í s

betri løntir og kundu arbeiða, til teir gjørdust 55. Defrenne-málið førdi til tær fyrstu ES-ásetingarnar um javnstøðu millum kyn. Umvegis Danmark kom so hesin boðskapurin til Føroya, har javnstøðulógin frá [...] Thatcher var kvinnustríð óneyðugt møsn. Tað hoyrir tó við til søguna, at børn hennara gingu á kostskúla, frá tí at tey vóru smá, so avbjóðingin at fáa børn og eina krevjandi yrkisleið at ganga í takt var neyvan [...] lóggávuvald á Tinghúsvegnum, sum av sínum eintingum tók stig til hesa lóggávu. Ein belgisk flogterna, Gabrielle Defrenne, fór miðskeiðis í 1970unum til ES-dómstólin, tí hon ikki vildi finna seg í, at hon sum

var at veita ókeypis vegleiðing og ráðgeving til kvinnur, sum umhugsaðu fosturtøku, til barnakonur og til uppihaldarar við truplum korum. Í Sjálvhjálpini bar til at skifta orð við prest, sálarfrøðing, so [...] heilsumálum til hugs. Hann skerjir játtanina til gitnaðarfyribyrging, sum er ókeypis ráðgeving um fyribyrging hjá kommunulæknunum, meðan hækkaða játtanin til Fólkaheilsuráðið skal brúkast til at fortelja [...] leggja upp til betri og meira freistandi karmar fyri gentur og kvinnur í 21. øld. Eingin vilji til Sjálvhjálp Løgtingið ynskir ikki longur at veita ókeypis og óhefta vegleiðing og ráðgeving til kvinnur,

m greiðir hon meira frá virkinum hjá bólkinum. Vikuskiftis-Sosialurin fæst til keyps í sølubúðum kring landið. Eisini ber til at keypa og lesa blaðið talgilt her. [...] meira framfúsni bólkunum innan føroysku kvinnurørsluna. Tær bardust millum annað fyri at fáa hítir til keyps í vanligum handlum og betri føðiumstøðum. 1978 vakti Kvinnufylkingin ans, tá mótmælt var móti [...] mátti eina løtu leggja uppí. Endamálið var at verja tey veiku í ferðsluni, sum ofta vóru kvinnur og børn. Bergtóru Hanusardóttir var millum kvinnurnar ið stovnaði Kvinnufylkingina, sum hevði røtur í rey

lagi 290 fólk vóru umborð á ferjuni, tá hon fórst, og at minst 30 børn vóru teirra millum. Ferjan var á veg úr Daer es Salam í Tanzania til Zansibar, tá hon holvdist. Tað var væl av vindi og ringur sjógvur

Tórsvølli og á Svangaskarði, og sum heild hevur undirtøkan til allar venjingarnar verið góð. Og nú seinasta venjingin var á skránni, luttóku áleið 80 børn. – Úrvalsvenjingarnar hava fingið góða móttøku frá bæði [...] spælarum og feløgum, og tað er sera hugaligt, at vit so seint á árinum kunnu savna so nógv børn og ung til fótbóltsvenjingar, sigur Pætur Clementsen, tekniskur stjóri í Fótbóltssambandi Føroya. Tað eru [...] úrvalsvenjingin í hesum árinum á skránni. Vant varð á Tórsvølli og á Svangaskarði, og ikki færri enn 80 børn luttóku. Alt eftir hvussu støðan í samband við korona hevur verið, hevur Fótbóltssamband Føroya í

í tey í 1957. Eitt skifti í 1959 fóru tey sum mangir aðrir ungir føroyingar til Íslands at arbeiða. Í tíðarskeiðinum 1963 til 1981 var Petur Pauli tó heimamaður burturav, har hann arbeiddi sum formaður [...] góðum árum. Familjumaður hevur hann verið góður og fylgt væl, tá børn og abbabørn hava roynt seg í leikum. Petur Pauli og Oluffa fingu 5 børn, har av tey 4 liva. Tey eru Asbjørn Mikkelsen, Eyðbjørg Lervig [...] verður kendur skálamaður Petur Pauli Mikkelsen, 80 ár. Petur Pauli er annars ættaður úr Gøtu, men kom til Skálar sum 2 ára gamal saman við foreldrum og eldru systkjum sínum. Foreldrini vóru Hansina Mikkelsen