ni í Rom og EM-kappingini í Istanbul. – Tað var eitt sindur upp og niður í fjør, og tá eg skuldi svimja væl, riggaði tað ikki ordiliga. Men eg betraði meg nógv og kom á nógv hægri stig, enn eg havi verið

Jón í Haraldstovu. Um neyðugt er at leypa í hylinm eru klæðini gjørd til endamálið og eru løtt at svimja í. Trygd og Eik Stjóranir eru fínast ílætnir Í banka- og tryggingarheiminum er tað skjúrta og slips

frameftir, sum tá ið vit onnur seta av frá einum veggi. Og at Magnus Jákupsson hevur teknikk til at svimja fleiri sekund skjótari enn hann longu ger. Rein Haljand hevur seinastu 7 árini verið tilknýttur at

Hetta er aðru ferð, at Haljand vitjar í Føroyum, og niðurstøðan frá vitjanini hesaferð var, at føroysku svimjararnir sum heild hava betrað um sín teknikk, men at har enn manglar nakað serliga í undirv

er krevjandi. Hon vil venja, men hevur sera lítla frítíð. Henni hevur altíð dáma væl at renna og svimja. M: 2 min skjót renning, 1 min hvíld, 5 endurtøkur. Pulsur ~90% av maksimala pulsinum. T: Frí. M:

á úttøkustevnuni í Klaksvík í november. Til stuttleikar kann nevnast, at tey onkran dag sleppa at svimja uttandura, nú tey fara til Íslands. Hóparnir skulu venja í Laugardagshøllini í Reykjavík fram til

tíðini bar ikki til at ferðast ímillum hvønn dag sum nú, enn og minni til sovorðið luksus sum at svimja í Havn. Miðskeiðis í hálvtrýssunum, áðrenn Jákup fór á maskinskúla, fór hann út at sigla við einum

Hetta var helst seinasta kappingin, har føroysku svimjararnir sluppu at svimja í sokallaðu »superbúnunum«, sum tað ikki verður loyvi longur at brúka í kappingin undir altjóða svimjisambandinum, FINA, eftir [...] sum samstundis var 26 hundraðpartar undir kravtíðini. Og at enda megnaði Pauli Øssursson Mohr at svimja so skjótt í 50 metra bringusvimjing, at hann við tíðini 30.09 sekund tók gamla juniormetið hjá Páli

Minkar vandan fyri demens So tað er gagnligt á einhvønn hátt. Nakrar tímar um vikuna, at ganga, renna, svimja, íðka fimleik, koyra rullistól, dansa, rógva, ríða, skreiða, spæla bólt ella spæla hvat sum helst

og Federico Colbertaldo fara nú at berjast við danan, meðan Pál Joensen nærmast hyggur at. Teir svimja leysir av miðbólkinum. Wolfgarfen. Colbertaldo. Glæsner. Og so kunnu hinir kappast um restina. Pál