deyð hesaferð, men talan er í hvussu er um fleiri túsund tons. Sildin, sum doyði í desember, var bæði feit og stór, og íslendsku bløðini skriva, at soleiðis er eisini hesaferð. Íslendska stjórnin fer í morgin

mær. Eg havi fingið nógvar viðmerkingar um mítt skiftið. Eitt ella annað stað haldi eg, at tað er feitt, at fólk hava slíkar kenslur fyri sínum felagi. Hatta er ikki nakað sum eg havi ilt av. Eg væntaði

beinleiðis inn í samlaðu hjálpina hjá Danska Reyðakrossi. Føroysk ella donsk hjálp - er tað ikki eitt feitt, bara hjálpin kemur teimum, ið mest treingja til góðar? Svarið er ikki heilt einfalt. Vit halda, at

dream", sum ljóðaði heilt feitt, men hevur ljóðað betur fyrr, tí tað var ikki nóg hart! Men spældu síðani lagið ?between us", sum var mítt yndislag á allari konsertini! Eitt feitt lag við einari feitari rútmu [...] konsertini. Best dámdi mær lagið: ?Ya?ll want a single". Eitt ógvuliga feitt lag við feitum skiftingum í og tað sum má til, sjálvandi ein feit rútma! Annars kundi tað vera eitt sindur ov langdrigið í onkrum løgum [...] sum eisini spældi guitar, hóskaði ógvuliga væl til tónleikin teir spældu, og sang bara orduliga feitt! Hann dugdi eisini ógvuliga væl at spæla guitar, og spældi nógvar feitar soloir! Bassisturin var eisini

, kleynir og vanilljukransar o.s.fr. afturvið kaffinum, og tað er eisini í lagi, men her er nógv feitt í, og tað skulu fólk ikki eta ov nógv av. Vanligt er eisini at hava skálir við góðgæti, so sum karamellir

Søren J. Lamhauge, at tað hevur hann slett ikki. - Eg havi etið alt, sum er komið á borðið, eisini feitt, sigur hesin ógvuliga fryntligi maðurin. Hinumegin borðið situr konan, Signa við einum blíðum og

undirvísa. Hon hevur rikið ein sjónleikaraskúla í Belgia og var annars í Føroyum og stjórnaði leikinum »Feitt í Havn« fyri nøkrum árum síðani. Umfram tiltøkunum fyri børn fer MÁF at skipa fyri hópin av skeiðum

Lowfat-mátin Ikki at eta feitt er ein vælroyndur máti at tapa seg uppá. Feitt inniheldur dupult so nógvar kaloriur sum annar matur, og samanborið við kolhydratir so gerst feitt sjey ferðir so lætt um til [...] nýtist ikki at læra teg nýggjar matvanar uttan bara eta minni feitt. Í móti: Ein klænkar seg ofta ikki serliga nógv við at bert at eta minni feitt - tá mugu størri broytingar til í lívsstílium. Lesið meira [...] til kroppsfeitt. Et nógv av: Tí mesta - bara tað ikki inniheldur nógv feitt. Fiskur, fuglur og egg eru góð dømi. Vekttap: 0,5 kilo um vikuna Passar tær: Sum vil klænka teg upp á ein lættan máta og ikki

vikuna Hví skulu vit halda aftur við feittinum? • Feitt inniheldur nógvar kaloriur, etur tú ov nógv økist vandin fyri yvirvekt • Ov nógv mettað feitt førir til æðrakálking og hjartasjúkir Halt aftur við [...] allar máltíðir? • Gott, bíligt og mettandi tilhoyr • Heldur maganum í gongd • Inniheldur ikki so nógv feitt Et eplir, rís ella pasta og grovt breyð • Helst til allar máltíðir • Mettar uppá ein góðan máta • [...] í, sós, salatdressing o.l. Nøgdin er treytað av, hvussu stóran orkutørv man hevur, og hvussu nógv feitt maturin annars inniheldur Hví skulu vit eta fjølbroytt? • Gevur kroppinum nógvar ymiskar vitaminir

fram í øllum lutum. Nú hava vit eina tíð livað sum Hans og Greta í pannukakuhúsinum og eru blivin so feit og løt, at gívurin heldur at rætti tímin er komin at koyra okkum í bakarovnin. Vandamálið er, at nakrir