sjálvur orsakað av manglandi sólarljósi. D-vitamin fært tú gjøgnum feitan fisk sum til dømis laks og makrel, umframt mjólkarvørur, avokado og eggjablommur. E-vitamin E-vitamin virkar sum eitt bótarevni og [...] poknurnar, soleiðis at tú fært óreina húð og við tíðini eisini rukkur. Omega-3-feittsýrir eru í mati sum makrel, laksi, tuni, valnøtum, hørfræi og hørfræolju, raps- og olivenolju. Vatn Gloym ikki at drekka nógv

tað eisini meira fesk nøvn. Lama Sea var eitt óvæntað og spennandi navn, sum kom víðari, og hvørki Makrel ella Lawetz kunnu kallast gamlir bólkar, hóast teir hava verið í finaluni áður. Endrabresturin eftir [...] eru átta bólkar komnir víðari í kappingini. Teir eru: ? GoGo Blues ? Lama Sea ? All That Rain ? Makrel ? Eyðun Nolsøe ? Lawetz ? Terji Rasmussen Band ? Kristleif Zachariasen Hálvfinalan verður í ítró

m, sum hvørja ferð verða lætnir teimum, ið gjørdust millum tey fremstu á hesum sinni. Deja Vu og Makrel, ið mundu enda ovast seinast kappast varð, hava aftur meldað til luttøku í ár, og so navnfrøm nøvn [...] Føroyum tann 12. februar í Mentanarhúsinum í Fuglafirði, har teir millum annað skulu kappast ímóti Makrel.

m, sum hvørja ferð verða lætnir teimum, ið gjørdust millum tey fremstu á hesum sinni. Deja Vu og Makrel, ið mundu enda ovast seinast kappast varð, hava aftur meldað til luttøku í ár, og so navnfrøm nøvn [...] Føroyum tann 12. februar í Mentanarhúsinum í Fuglafirði, har teir millum annað skulu kappast ímóti Makrel.

í Prix Føroyar høpi. Millum teir meira kendu tónleikararnar kunnu nevnast All That Rain, Deja Vu, Makrel, Eyðun Nolsøe og Terji Rasmussen Band. Hesir tónleikararnir kappast allir í hvør sínum undanumfari [...] øðrum plássi. Teir hava so aftur í ár valt at melda klárt til stóru kappingina. Fløgan Wonderland hjá Makrel fekk framúr ummæli frá týskum tónleikablaði. Hetta er teirra næsta fløga í røðini. Teir vóru eisini

verða framleidd í Føroyum í løtuni, og síggja vit stórari møguleikar í víðari virking av svartkjafti, makrel og sild. North Atlantic Seafood hevur spennandi ætlanir fyri framman, og tá gongd er komið á fra

Í næstu viku verður fyrsta uppboðssølan í ár av rættindum at veiða makrel, norðhavssild, svartkjaft og botnfisk í Barentshavinum. Uppboðssølan er skipað um tveir uppboðssøluhættir, opin uppboðssøla og

royna eftir. Í januar og februar fiska vit lodnu, frá mars til mai svartkjaft, og síðan fiska vit makrel frá juli til september. Lagt verður aftrat, at í oktober verður farið á sild, og síðan verður farið

Fuglafirði. - Á Nótavirkinum arbeiða vit serliga við nótum til uppsjóvarfisk, eitt nú sild, lodnu og makrel, og síðan verður ein partur av gólvinum í Fuglafirði brúktur til alinótir, sigur Sámal Olsen.

leggur afturat, at eingin orsøk er at fara í panikk. - Tølini vísa kortini eina stóra niðurgongd fyri makrel og sild, kanska størri enn vit høvdu roknað við. Sildastovnurin hevur verið minkandi í nøkur ár,