sum kemur frá reinskeringini, sær út. Er okkurt, sum vit ikki halda er nóg gott, leggja vit seinastu hond á flakið. Hon sigur, at hin uppgávan hjá einum vrakara er at meta um, hvørt fiskurin, sum kemur eftir

koma sjálvandi eisini at kosta í rakstri! Lesarin undrast kanska á hví, ið eg havi tikið pennin í hond og tí skulu tit fáa eina frágreiðing frá mær. Tað, ið eg sipi til er, at vit í Eysturoynni hava bygt

fólki. Ein av viðgerðunum er áðurnevnda lymfe-drænagan er ein andlitsviðgerð, har Helena við mildari hond mýkir andlitið á ávísum støðum. Henda viðgerðin er eisini avstressandi, soleiðis at kundin koplar

Mikkelsen sigur, at hann leyp til beinanvegin fyri at bjarga unga liðfelaganun. Men tað gekk ikki væl í hond. - Eg var ikki meiri komin til, tá ið eg alt fyri eitt fekk eitt slag í andlitið. Eg helt fyri andlitið

nevndarlimur í felagnum í 23 ár og hesi seinastu 10 árini hevur hann verið næstformaður og sostatt høgra hond hjá Ingeborg Vinther. Og tað endaði eisini við, at Georg F. Hansen varð valdur til formann uttan nakað

arbeiðsgongdin á virkinum mátti broytast og nútíðargerast. Í fyrstuni varð alt gjørt og alt lyft við hond, tí eingin trukkur var á virkinum. Seinni kom so fyrst ein automatisk luftpistól sum lætti nógv um

fyrst í nítiárunum. Sjálvandi er tað positivt, at vit nú hava eina Arbeiðsloysisskipan, sum tekur hond um fleiri. Men vanligu krøvini til gerandisdagin eru nógv størri í dag, enn tey vóru tá, og tað er

egnan barm og staðfesta, at landsbúskapurin í løtuni ikki verður stýrdur við nóg góðari og fastari hond, soleiðis sum tað stendur í samgonguskjalinum - og tað fer ikki at ganga í longdini. Vælferðin verður

Deadlift - hvussu ofta ein megnar at lyfta 240kg í ein minutt 5) Medley - Farmers walk. 125 kg í hvørjari hond, gongur 10 m, setur tað niður og ber tað heim aftur. Síðani power stairs, ið er eitt 200 kg lodd,

kapp­ingarnar greitt. Skaddur vinnari Tá ið Bogi Hammer var í gongd við farmers walk við 125kg í hvørjari hond, sást, at eitthvørt ikki var, sum tað skuldi vera. Aftaná frættist, at hann hevði fingið eina fip