og helt hana, til einir 500 m vóru runnir. Tá fór Evald framvið, og hann helt leiðsluna heilt á mál. Evald vann við tíðini 2.18,0 minuttir, eitt sekund frammanfyri Sølva, ið varð 5 sekund frammanfyri Gutta

verða: 100 metrar 400 metrar 800 metrar 5.000 metrar Longdarlop Hamarakast Diskoskast Kappingarnar sunnudagin verða: 100/110 metrar hekkurenning 200 metrar 1.500 metrar 3.000 metrar forðarenning Hæddarlop [...] kl. 16.00. Endalig tíðarætlan saman við lut­takara­listum verður løgd út á www.renn.fo fríggjadagin 5. oktober. Oyggjaleikir eru næsta ár, og FM er sjálvandi gott høvi at klára úttøkukrøvini. Hesi eru at

verður í hesum greinunum: Leygardagin: 100m, 400m, 800m, 5.000m, 400m hekk, 4x100m, longdarlop, sleggjuvarp og klingrukast Sunnudagin: 200m, 1.500m, 100m/110m hekk, 3.000m forðarenning, 4x400m, hæddarlop

daninar verða avgreiddar so hvørt. Ì dag verður kappast í : 100m renning 400m renning 800m renning 5.000m renning Longdarlopi Hamaravarpi Diskoskasti Tilmeldingin er tann besta í hesari øldini. Umleið [...] frælsum ítrótti á hesum sinni. Sunnudagin verður kappast í : 100m/110m hekkurenning 200m renning 1.500m renning 3.000m forðarenning Hæddarlopi Spjótkasti Kúlustoyti Formaðurin í FÍF, Hallur Holm sigur við

kappast í greinunum: 100m, 400m, 800m, 5.000m, 400m hekk, 4x100m, Longdarlopi, Sleggjuvarpi og í Klingrukasti. Í morgin verður kappast í greinunum: 100m/110m hekk, 200m, 1.500m, 3.000 m f., 4x400m, Hæddarlopi

men har eru tveir vekt­bólkar fyri hvønn. Hjá kvinn­um er lættvektsbólkurin 61,5 kilo ella minni og tung­vektsbólkurin 61,5 kilo ella meira, og hjá monnunum eru tilsvarandi kilotølini 75 kilo ella minni [...] vera við í fleiri kappingargreinum, so tað eitt nú ber til at rógva 500 metr­ar í sprintkappingini, 2000 metr­ar í opnum bólki og 500 metr­ar í liðkappingini. [...] fýra hjá mannfólkum, og bara ein vektbólkur er fyri hvønn bólk. Tey, sum eru 12 ár og yngri rógva 500 metrar, tey 13 til 14 ára gomlu, og bólkarnir 15 til 16 ár og 17 til 18 ár, rógva 2000 metrar. Við

skiftini meira. Ein kapping eftir Sunnudagin 5 okt kl 13:00 verúr so seinasta kappinginhjá felagnum í ár, og er tað FM í 1/4 triathlon. Her eru teinarnir 1.500 m svimjing, 40 km súkkling og 10 km renning [...] Havn, og kappast var soleiðis, at svomnir vórðu 750 metrar. 20 km skuldu súkklast, og at enda skuldu 5 km rennast. Fyrst var svomið í Svimjihøllini í Gundadali. Liðugur at svimja, rann íðkarin út á súkkluna

vektflokkar. Hjá monnum er markið fyri teimum báðum vektflokkunum 75 kg, meðan tað hjá kvinnum er 61,5 kg. Ein bólkur er eisini fyri tey, sum eru 35 ár og eldri. Lið- og blandað At enda verður talan eisini [...] seks rógvarar á hvørjum liði, og kunnu bæði kvinnur og menn vera á hesum liðum. Hvør rógvari rør her 500 metrar. Tíðin, sum einstaki rógvararnir her nýta, verður so umroknaður eftir serligum frymli, soleiðis [...] í mun til aldur, kyn og vekt. Sami frymil er eisini galdandi í blandaða bólkinum. Eisini her skulu 500 metrar rógvast, og so verður endaliga úrslitið gjørt upp sambært serliga frymlinum.

á FM1. Í kvøld klokkan 18.05 fer Sjúrður H. Hoydal saman við Halli Holm at siga frá kappingini í 1.500 metrum í renning hjá kvinnum. Vónirnar fyri, at Rebekka Fuglø kann enda millum tær fremstu í kappingini [...] Sjúrði og Halli á www.midlar.fo. Vanligu frekvensirnir hjá FM1 eru FM 88,7, FM 91,7, FM 93,9, FM 95,5 og FM 98,7, ##med2##

Mortensen 9 og Jana Mittún 5. Toppskjúttar VÍF: Rannvá Olsen 6 og Agnas Olsen 6. Kyndil-Neistin 24-19 (12-10) Toppskjúttar Kyndil: Bára K. Hansen 6, Súna K. Hansen 5 og Nadia Pejovic 5. Toppskjúttar Neistin: [...] Neistin: Marjun F. Danberg 6 og Gunnfríð Nólsoy 5. Á ljóðfíluni omanfyri ber til at hoyra frá FM1: 1) Hoyr frásøgumannin hjá FM1, Sjúrð H. Hoydal siga frá seinastu løtuni av dystinum í Hoyvíkshøllini. 2) Hoyr [...] (víðari til hálvfinalur) 16 449 452 -3 16 VÍF 15 385 412 -27 10 VB 15 357 451 -94 9 STJØRNAN 16 396 500 -104 4