(6-10 ferðir 30 sek all-out spurtir við 2 minuttum hvíld ímillum arbeiðsintervallini), langteina svimjing við lágum intensiteti (1 tíma, har roynt varð at svimja so langt sum gjørligt), og so ein tíma av [...] angsstøði enn beinvøddar, tá talan er um stofskiftisheilsu, og tískil eru yvirkropsítróttir sum svimjing serstakliga vælegnaðir fyri tey, sum vilja betra sær um stofskiftisheilsuna. Her er intens inte

kvøldið og náttina, endar sum vant aftur í ár á ovastevnu í Nólsoy, og svimjing verður enn einaferð um fjørðin. Bæði bátar og svimjing um Nólsoyarfjørð fara eins og áður at seta stevnudám á keiina. - Kun

Hjelm úr Ægir í Klaksvík, sum í morgun svam 200 metrar í blandaðari svimjing. Og tað hilnaðist væl hjá Alva, tí at sambært svimjing.com, so megnaði Alvi at betra næstan 2 sekund um sítt persónliga met [...] Fýra føroyskir svimjarar luttaka í hesum døgum í HM í svimjing, sum verður hýst í Kazan í Russlandi. Tveir av svimjarunum, Lena Rannváardóttir og Pál Joensen, hava longu roynt seg, og í morgun slapp triði

lend. Tað vil siga á leið klokkan 20.20. Tey 18 ítróttafólkini hava luttikið í boccia, borðtennis, svimjing, fótbólti og frælsum ítrótti. Tey hava vunnið tilsamans 11 heiðursmerki, umframt at fleiri teirra

Sun Yang vann 400 metra frí á heimsmeistarastevnuni í svimjing í gjár. Kinesiski svimjarin, sum í fjør bleiv tikin fyri doping, kom á mál við tíðini 3:42.58. Sun Yang møtti annars ikki til HM á stuttgeil [...] út við Sun Yang undir liðini til 100m vóru eftir, tá Sun Yang fór frá honum í spurtinum, skrivar svimjing.com. Sun Yang er favorittur at vinna 1.500 metra frí, har hann eisini hevur heimsmetið frá OL í

Í hesum døgum verður HM í svimjing hildið í russiska býnum Kazan. Fýra føroyskir svimjarar luttaka í kappingini. Teir eru Pál Joensen, Alvi Hjelm, Astrið Foldarskarð og Lena Rannváardóttir. Fyrsti føroyski

HM í svimjing fer av bakkastokki í morgin í russiska býnum Kazan. Við í meistaraskapinum eru fýra føroyskir svimjarar. Tey fýra, ið umboða føroysku tjóðina í Kazan, eru Pál Joensen, Alvi Hjelm, Astrið [...] og Lena Rannváardóttir. Pál Joensen er ikki óvæntað besta føroyska heiðursmerkjaboðið. Heimasíðan svimjing.com skrivar, at Pál Joensen, sambært luttøkulistanum, er mettur at liggja til finalupláss í øllum

juniormet á tí teininum, men tók eisini juniormetið í 800 metra frí samstundis. Tað skrivar heimasíðan svimjing.com. Vár Erlingsdóttir Eidesgaard svam teinin uppá 17:32.83, ið er 19 sekundir skjótari enn gamla

Special Olympics World Games. Átjan føroyingar eru við í leikunum, harímillum eisini nakrir svimjarar. Svimjing.com skrivar, at tað í gjár eydnaðist tveimum teirra, Heidi Eliasen og Eivindur Toftegaard, at vinna

Umframt at vinna bronsu, so betraði Óli um sína bestu tíð við 2,53 sekundum. Tað skrivar heimasíðan svimjing.com. Ein fyrrverandi svimjari hjá Havnar Svimjifelag luttók eisini í kappingini, nevniliga Magnus