vældindið. Heldur ikki har svøllur. – Allarhelst er tað bara vanligt stikni fyri at hava eitt fremmandalikam í barkanum. Tað oyðileggur ofta svølgskipanina og gevur pínu, tá ið sjúklingurin flytur høvdið. Eg
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			aftrat: - Likam okkara er skapt til at brúka og vera virkið, og rørslur styrkja okkum, bæði til likams og sálar, men eisini tann føðin, sum vit dagliga eta, hevur stóran týdning fyri tann stand, sum likam okkara
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			møguligt, sum vit ikki hildu, at tey vóru. Børn í aldrinum 9 ? 12 ár byrja at gerast flov um sítt egna likam. Føturnar verða stórir, armarnir langir og bróstini bølgna. Kanska líkist likamið tað hjá vinunum
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			sum í teimum er. Lagt verður aftrat, at áirnar eru eitt gevandi stað, bæði fyri stór og smá – til likams og sálar. - Áirnar eru ímyndin av tíðini sum var, tíðini sum er – og vónandi eisini tíðini sum kemur
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			møguligt, sum vit ikki hildu, at tey vóru. Børn í aldrinum 9 ? 12 ár byrja at gerast flov um sítt egna likam. Føturnar verða stórir, armarnir langir og bróstini bølgna. Kanska líkist likamið tað hjá vinunum
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			og havi sett trý hitalikam inn. Hetta eru likam, sum streymurin, ið myllan gevur, ikki klárar at beina fyri. Síðan eru gløðarar bundnir beinleiðis til hesi likam, ið streymurin frá mylluni hitar. Hann sigur
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			Petsi Tvørfoss, ið er uppvaksin í Gøtu, byrjaði fyri fýra árum síðani á tónlistarskúla í Århus, har hon hevur sang og sangundirvísing sum høvuðsfag. Hon verður liðug næsta summar, og ætlar tá at gev
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			ofta um tey hvør í sær, og tey sóðust javnan. Mamma var næstan altíð glað. Hon var sterk, bæði til likams og sálar. Orkaði væl at arbeiða og at vera í gongd. Mamma var rationalistisk, hon fór ongantíð upp
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			sína leiðbeining ”Pinciples and Practice” um, hvussu farast skuldi við teimum innføddu. Her var likamlig revsing bannað. Hóast hetta vóru hendingar nú og tá, sum vóru í stríð við hesa reglugerð. Her stóð
			
			
		 
	 
							
								
	
		
		
		
			 sum er partur av skránni. -Hví velja hetta ítrívið? -Tí tað er so stuttligt og gott fyri sál og likam. Hetta er kanska besta ítrívið, har t.d. maður og kona kunnu vera saman. Tá vit tosa um dansir, so