greiddi frá hvussu hann í fleiri ár miðvíst hevur fyrireika seg fram til stórar kappingar, og serliga Olympisku Leikirnar. Eis­ini greiddi Pál frá hvat skal til um ein skal gera seg millum heimsins bestu ítróttarfólk

Heiðursmerkjakappingin á teimum olympisku leikunum í London, sum endaðu í gjárkvøldið, var sum væntað millum USA og Kina, og tá tann seinasta av teimum 302 kappingunum var liðug, stóð USA ovast á heið [...] gull-, fýra silvur- og trý bronsumerki. Finnland og Ísland fingu einki heiðursmerki. Teir næstu olympisku summarleikirnir verða í Rio de Janeiro um fýra ár.

Norska kvinnulandsliðið í hondbólti hevur í kvøld vunnið olympisku kappingina við at vinna 26-23 í finaluni ímóti Montenegro. Í steðginum var Noreg á odda 13-10. Noreg var mett sum favorittur undan dystinum

gullið í USA. Finalan stóð millum Japan, sum vann á Fraklandi í hálvfinaluni við 2-1 og so verandi olympisku meistararnar úr USA, sum vann 3-0 í sínari hálvfinalu móti grannunum fyri norðan, Kanada. USA legði

Íslendski spælarin Guðjón Valur Sigurðsson er toppskjútti í teirri olympisku hondbóltskappingini hjá monnum, nú tað innleiðandi umfarið er liðugt. Guðjón Valur (nr. 9 á myndini) hevur skotið 36 mál ella

byrjaði sum ein leysasøga, men nú er váttað, at sjey olympisk ítróttarfólk eru horvin úr teirri olympisku bygdini, sigur liðleiðarin hjá Cameroun, Davi Ojong, í einari fráboðan í dag. Talan er um fimm

fyrireikingarnar verið so drúgvar og ongantíð hava ráðini verið so nógv undan eini svimj­ing, sum til Olympisku leik­irnar. Men alíkavæl riggaði einki. Eitt er vónbrotið, ið vanligi før­oyingurin og fólk í fylgja [...] Ringur biti at svølgja Leygarkvøldið var finalan í 1.500 metra frí svimjingini í Aquatic Center í Olympisku parkini. Svimji­høllin er nýggj og tekur áleið 17.000 áskoðarar. Hon er upp á allar mátar fyrsta

Hóast Michael Phelps bara er 27-ára gamal, so hevur hann valt at gevast sum svimjari nú. Fralíkt OL Olympisku leikirnir hava eydn­ast væl higartil og fleiri av ræðu­søg­unum eru gjørdar til skammar. Blíðs­skapurin [...] býin lættur og skjótur, so gekk tað ikki minni væl at koma upp á pláss aftur í mið­býnum í London. Olympisku leikirnir eru av á hes­um sinni fyri okkara við­kom­andi, men vit hava nú havt føroyska lut­tøku

Pál fer at arbeiða við tí mentala, tí hann veit, at hann er betri enn úrslitið í London vísir. Olympisku summarleikirnir í Rio De Janeiro í 2016 eru frammaliga í huganum hjá Páli, men tað fyrsta stóra

fyrireikingarnar verið so drúgvar og ongantíð hava ráðini verið so nógv undan eini svimjing, sum til Olympisku leikirnar. Men alíkavæl riggaði einki. Eitt er vónbrotið, ið vanligi føroyingurin og fólk í fylgja [...] «Ringur biti at svølgja Leygarkvøldið var finalan í 1.500 metra frí svimjingini í Aquatic Center í Olympisku parkini. Svimjihøllin er nýggj og tekur áleið 17.000 áskoðarar. Hon er upp á allar mátar fyrsta