náttúrliga møði og betri svøvn • Stillar matarlystin og fyribyrgir yvirvekt og týpu-2 diabetes • Rørsla hjálpir við at halda blóðtrýsti niðri og hjarta sunt – fyribyrgir hjartasjúkum Rør teg • Børn - ein

100 gram av ókokaðari pasta um dagin. Vel myrkari sløgini av pasta, breyði og rísi. 7. Ov lítlir rørsla Trupulleiki: Um tú rørur teg ov lítið, er tað lætt at eta ov nógv. Eyka kaloriirnar seta seg sum

hevur stundir at fara út við teimum, ið ikki eru før fyri tí sjálv. Ein gongutúrur í frískari luft og rørsla økir um lívsgóðskuna og kann fyribyrgja sjúku; tí má eisini havast í huga at gera øki uttan um húsini

politikkin á eini skrivstovu við fjølmiðlaráðgeving og øllum tí. Sosialdemokratiskur politikkur er ein rørsla. Ávirkanin skal tí koma úr neðra upp til leiðsluna - og ikki øvugt. John Johannesen, formaður í

at tey flestu halda fram við at røra seg dagliga, eisini í árunum sum koma. Tí alt er at vinna: ? Rørsla gevur tær eitt betri og frískari lív Hon minkar um blóðtrýstið Minkar skaðiliga blóðfitievnið Økir

Rørsla Tankin er, at feløgini hvør í sínum lagi hava opið ímillum klokkan 14 og ein ella fleiri dagar í heystfrítíðini, sum er 12. til 16. oktober. Við hesum skulu møguleikar skapast til øll – eisini tey

lítla manninum. Hann finnur stóran íblástur í sonevndari liberatiónsgudfrøði, ein serliga sjónlig rørsla í Latínamerika, hvørs missión er at vinna teimum fátæku rættvísari kor við politiskari aktivismu

eysturbúgvar at røra seg meira í gerandisdegnum. Somuleiðis er átakið við til at samansjóða borgararnar. Rørsla fremur trivnað hins einstaka og fyribyrgir sonevndum vælferðarsjúkum, sum gerast meiri og meiri vanligar

politikkin á eini skrivstovu við fjølmiðlaráðgeving og øllum tí. Sosialdemokratiskur politikkur er ein rørsla. Ávirkanin skal tí koma úr neðra upp til leiðsluna 0g ikki øvugt, sigur John Johannessen. Hann nevnir

verður byrjað við sangi, og kl. 15 fer Pál Weihe, yvirlækni, í fyrilestri at siga frá, hvønn týdning rørsla og dagsljós hava fyri okkum menniskju.