deadlift” Menn skulu lyfta øll lyftini. Byrjað verður við 250 kilo, og veksur við 25 kilo fyri hvørt lyft. 4. ”Axle press” 110 kiloupp um høvd. Oftast upp á 75 sekund vinnur 5. ”Frame carry” Bera 275 kilo tvær [...] 2010, 2012, 2016 Navn: Árni Neshamar Aldur: 20ár Hædd: 193cm Vekt: 130kg Hvussu lengi hevur tú trenað: 4ár Favorit deciplin: Power Stairs FSM royndir: Ongar

Fríðálvur A. Jensen ummælir I Am og gevyr 4 av 6 møguligum stjørnum: I AM Ikki væl valt heiti, men trúskapur í tónleikinum! Fyri tað fyrsta vil eg siga, at tað er ótrúligt tíðin fer avstað, tí eg mátti [...] tí tónleikaliga, men vilja teir hava meg at skilja boðskapin, er hetta ikki væl vald tekstføring – 4 av 6 stjørnum! Kanska fara teir at siga okkum, á konsertini 22. mars, hvat teir í tekstinum vilja hava

hevur eisini váttað, at málverjin hjá HB er eitt gott boð, men vil ikki endaliga staðfesta tað. ##med4## Lars Olsen sigur til venjingina í dag, at tað mest sannlíkt verður við fýra í verjuni. Venjingin hevur [...] verður frá klokkan 15 til 17. Síðani verður sent beinleiðis av Tórsvølli frá klokkan 18. Vit gita: (4-2-3-1) Teitur M. Gestsson – Gilli Rólantsson, Odmar Færø, Atli Gregersen, Viljormur Davidsen – Brandur

Cristiano Ronaldo var ein av níggju spælarum, sum byrjaðu í Amsterdam, men sótu yvir um vikuskiftið. ##med4## Mett verður, at Cristiano Ronaldo aftur verður við frá byrjan í kvøld. Mario Mandzukic og Giorgio [...] víðari, men bæði Ajax og Manchester United hava vent uppgerðum í undanfarna umfari. Champions League 1/4 finalur: FC Barcelona (1) - (0) Manchester United (20.00) Juventus (1) - (1) Ajax (20.00)

formáddi Hans Kristian sær lítið móti svianum Drazen Dragicevic og tapti. Støðan í FM-bólkinum eftir 4 umfør: GM Normunds Miezis (Lettland) 3 stig GM Helgi Dam Ziska, HT 3 GM Carsten Høi (Danmark) 3 FM Olaf [...] Gregersen úr Klaksvíkar Talvfelag. Í unglingabólkinum er Elias Petersen úr Havnar Telvingarfelag á odda við 4 stigum. Honum næst er Benjamin Reinert Fjallheim úr Havnar Telvingarfelag við 3½ stigi, og nummar trý

gevur tað 920 metrar. Býta vit so hesar 920 metrarnar við sjey vikum, fáa vit eitt miðal borital á 131,4 metrar um vikuna. Sambært seinastu frásøgn hjá NCC eru nú 8.074 metrar boraðir av Eysturoyartunlinum [...] írestandi 3.176 metrarnar og býta talið við miðaltalinum av borilongd seinastu sjey vikurnar – 131,4 metrar um vikuna – fer tað at taka tilsamans 24,1 viku at bora tað, ið er eftir av Eysturoyartunlinum

luft at koma inn yvir okkum av úsynningi. Veðrið í dag Gul til andøvsgul av eystri ella ymsum ættum, 4 til 7 m/s. Yvirhøvur skýggjað og regn ella vátaslettingur, og hitin millum 2 og 6 stig. Um kvøldið og [...] útsynningi, 8 til 13 m/s. Skýggjað, men yvirhøvur turt. Hitin um dagin um 8 stig, um náttina millum 4 og 7 stig.

á odda í bólki A við trimum stigum, meðan fronsku heimsmeistararnir eisini komu væl frá byrjan við 4-1 sigri á útivølli móti Moldova í bólki H. Raheem Sterling skoraði hattrick í enska sigrinum, har ein [...] Celustka hjá Tjekkia fekk rættað bóltin av, so hann snýtti Pavlenka, áðrenn hann streyk í málið til 4-0. Óeydnan helt fram hjá tjekkunum, sum gjørdu sjálvmál seks minuttir fyri leiklok. Frankaríki hevði

í 2014. Inntøkurnar vóru tó eisini nakað hægri. Bruttoinntøkurnar frá tryggingargjøldum hækkaðu við 4,9 milliónum krónum, og inntøkurnar frá tryggingargjøldum fyri egna roknin hækkaði við 3 milliónum krónum [...] 2015 samanborið við 12,5 mió. kr. árið fyri. - Bruttoinntøkurnar frá tryggingargjøldum hækkaðu við 4,9 mió. kr. upp í 91,5 mió. kr. - Inntøkurnar frá tryggingargjøldum fyri egna rokning hækkaðu við 3 mió

F: 1. Norður Írlandi 8 dystir – 17 stig 2. Rumenia 8 dystir – 16 stig 3. Ungarn 8 dystir – 13 stig 4. Finnland 8 dystir – 10 stig 5. Føroyar 8 dystir – 6 stig 6. Grikkaland 8 dystir – 3 stig Støðan millum [...] beinleiðis til EM endaspælið) 2. Ungarn 7 dystir – 12 stig 3. Kroatia 7 dystir – 11 stig (Málmun +9) 4. Albania 6 dystir – 11 stig (Málmun +5) 5. Írland 6 dystir – 9 stig (Málmun +2) 6. Svøríki 7 dystir