KÍ og Víkingur hava í dag við heimasigrum vunnið seg fram aftur í toppin í Effo-deildini. Hjá KÍ var tað Dion Splidt, sum við síðsta sparkinum undan steðginum skoraði sigursmálið eftir fína hornaspark [...] stórsigur ímóti 07 Vestur. Úrslitið var 4-0, og harvið lyfti B36 seg upp um grannarnar í HB. Tapið í dag ber við sær, at 07 Vestur nú saman við ÍF er undir strikuni. EB/Streymur og 07 Vestur hava átta stig [...] Benjaminsen 64. 3-0: Klæmint A. Olsen 74. Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen – Árni Frederiksberg

Í gjár lyfti NSÍ seg við trivaligum 3-0 sigri ímóti ÍF uppá toppin í fremstu fótbóltsdeildini. Í dag hava bæði KÍ og Víkingur møguleika at taka seg framum aftur NSÍ. KÍ eigur heimavøll ímóti HB, sum er [...] Benjaminsen 64. 3-0: Klæmint A. Olsen 74. Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen – Árni Frederiksberg

Dánjal á Lakjuni og ÍF taptu í dag 3-0 fyri NSÍ í 9. umfari í Effo-deildini. Úrslitið hevur við sær, at ÍF liggur aftasta plássið, nú ein triðingur er farin av kappingini. Trýst á pílin á myndini fyri [...] Benjaminsen 3-0: Klæmint A. Olsen Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen - Árni Frederiksberg

Karl Løkin spældi allan dystin, tá NSÍ í dag vann 3-0 á ÍF. NSÍ var omaná leikliga tað mesta av dystinum, men miðvallarin heldur ikki at talan var um ein lættan dyst fyri tað. Trýst á pílin á myndini fyri [...] Benjaminsen 3-0: Klæmint A. Olsen Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen - Árni Frederiksberg

Í fyrsta dystinum í níggjunda umfari hevur NSÍ í dag vunnið 3-0 á heimavølli ímóti ÍF. Úrslitið ber við sær, at NSÍ nú er topplið – í hvussu so er inntil seint seinnapartin í morgin. Hjá ÍF sær ikki so [...] stig, og ÍF er aftast. Síggj samandráttin við at trýsta á pílin á myndini Stóri maðurin við Løkin í dag var 20 ára gamli NSÍ miðvallarin Jann Benjaminsen. Hann varð skiftur inn fyri skadda Petur Knudsen [...] Benjaminsen 3-0: Klæmint A. Olsen Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen - Árni Frederiksberg

hjá Tróndi Arge á Rás2 í dag. NSÍ-ÍF 3-0 (1-0) 1-0: Jann Benjaminsen 2-0: Jann Benjaminsen 3-0: Klæmint A. Olsen Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard

ÍF er aftast. Stóri maðurin við Løkin í dag var 20 ára gamli NSÍ miðvallarin Jann Benjaminsen. Eftir at hava verið skaðadarvaður í langa tíð, staðfesti hann í dag, at hann nú er komin seg heilt aftur. Hann [...] NSÍ leguni, meðan tað er minni gott í ÍF leguni. Í fyrsta dystinum í níggjunda umfari hevur NSÍ í dag vunnið 3-0 á heimavølli ímóti ÍF. Úrslitið ber við sær, at NSÍ nú er topplið – í hvussu so er inntil [...] Benjaminsen 3-0: Klæmint A. Olsen Dómari: Alex Troleis NSÍ: Símun Rógvi Hansen - Tobias V. Olesen, Per Langgaard, Jan Ó. Ellingsgaard, Einar Tróndargjógv - Karl Løkin, Betuel Hansen - Árni Frederiksberg

ávu. Per Lønning: Fyri annars at lýsa, hvussu álvarsamt, ið minnilutin (Jógvan á Lakjuni) sær upp á hetta málið, verður her endurgivið brot úr samrøðu, sum var við fyrrverandi norska biskupin Per Lønning [...] Lønning í 2010, har hann so væl lýsir skilaloysið og álvarsemið í at gera hjúnabandið kynsneutralt. Per Lønning segði m.a. um støðuna í Noregi: ”Fyri tíggju árum síðani høvdu neyvan nógv sett nakað serligt [...] síðis spurningin yvir øllum spurningum: "Hvat er sannleiki?" Var hann eitt í gjár, og nakað annað í dag? Men kann eg við rímiligum trúvirði siga, at hjúnabandslógin frá 2008 fremur yvirgang ímóti mínum egna

NSÍ-KÍ – verður spældur mánakvøldið. Tað eru B68, AB og Giza Hoyvík, sum kappast um at flyta upp. Í dag var tað bara AB av hesum trimum, sum vann úrtøku. Tað gjørdu argjamenn í Gundadali, har grannauppgerðin [...] framvegis eftir fyrsta stiginum. Undan hesum umfarinum høvdu teir næstbestu hjá B36 bara eitt stig. Í dag vunnu teir rimmar 5-0 heimasigur á teimum næstbestu hjá Víkingi. Í vár er FSF farið undir talgilta [...] faroesoccer hevur tikið sær av hesum, og tað harvið varð óneyðugt hjá fjølmiðlunum at ringja til bæði Per og Pól fyri at fáa fatur á upplýsingum. Upplýsingar verða lagdar inn í niðanfyri standandi so við og

mánaði. Hygg at innihaldinum á matinum undir “heraf sukkerarter. Tá sært tú, hvussu nógv sukur er í per 100 gram. Lat hetta vera undir fimm gram. Her er frukt ikki íroknað, tí frukt hevur umframt nattúrligt [...] hevur í kroppinum ella hvat tú át í gjárkvøldið. Hetta kann ávirka dagin og leggja trýst á teg hvønn dag tú fert á vektina. Tá er tað nógv meir spennandi at gera sítt besta í tvær vikur, og síðani viga seg [...] heldur kilometrarnir tú gongur ella rennur um vikuna, legg til merkis hvussu nógv meira tú lyftir í dag í mun til fyri tveimum vikum síðani, føl hvussu leysari klæðini eru og hvussu nógv meira orku tú hevur