megnaði hann ikki at betra um sítt egna met á hesum teini. Føroyska metið er 2 tímar 17 minuttir og 45 sekundir. Í ár gjørdist vinnaratíðin 2 tímar 25 minuttir og 40 sekund. Nummar tvey gjørdist Tony Ditlevsen [...] aftur um bak, at hann mátti lata fyrrverandi danmarksmeistaran í veteranbólkinum innan Ironman (3800 m svimjing, 180 km súkkling og 42 km renning), fara framum. Kappingin gjørdist sera spennandi millum Tony

valevnunum, sum stilla upp á teimum átta listunum til fólkatingsvalið, eru bara 18 kvinnur. Menninir eru 45 í talið. Tað merkir, at 71 prosent av valevnunum eru menn og 29 prosent eru kvinnur. Hóast tað í gjár [...] listunum eru hesi: Fólkaflokkurin: 1. Brandur Sandoy 2. Annika Olsen 3. Jákup Mikkelsen 4. Elsebeth M. Gunnleygsdóttur 5. Jóan Magnus Rasmussen 6. Janus Rein 7. Jacob Vestergaard 8. Jógvan á Lakjuni 9. [...] Tjóðveldi 42. Pauli T. Petersen, Vestmanna 43. Páll á Reynatúgvu, Sandur 44. Torbjørn Jacobsen, Glyvrar 45. Magni Arge, Argir 46. Annita á Fríðriksmørk, Hoyvík 47. Tór Marni Weihe, Hoyvík 48. Sirið Stenberg

virðislønirnar, sum vórðu methøgar, ímillum sín. Toppurin: 1. John Rødgaard 4,5 av 6 2. Finnbjørn Vang 4,5 3. Ólavur Simonsen 4,5 4. Carl E. N. Samuelsen 4 5. Herluf Hansen 4 John legði væl út, men leikti [...] seg yvir hesum marki. Sjey telvarar fingu 3,5 stig; Martin Poulsen, Olaf Berg, Terji Petersen, Tummas M. Anthoniussen, Ingolf Gaard, Esbern Christiansen og blaðunga gentan Herborg Hansen úr Klaksvík (!).

við alskyns dýrum, sum springa upp, tá ið blaðað verður, kunnu børnini læra seg litirnar. Tey sleppa m.a. at síggja reyðgula krabban og lúnska bláa hávin. Teksturin í bókunum ber upp á rím, t.d. er tann [...] teknisøgum, har stuttligar viðmerkingar verða gjørdar í talubløðrum. Bókin er um Jógvan, ið man vera eini 4-5 ár. Vinkonan hjá mammu hevur fingið eitt lítið barn, og Jógvan skilir ikki, hvat hon hevur gjørt við

vísa fram. Eins og undanfarin ár hevur felagið nógvan fjølbroyttan fimleik at vísa, m.a. foreldur og børn, børn 4-5 ár, børn 6 ár, vanligu liðini 1. -10. flokk, kvinnur, reiðskapslið, estetisk kappingarlið

niðanfyri. AB-Víkingur 1-1 (1-0) 1-0: Sorin Anghel 40. 1-1: Magnus Jarnskor 70. B71-B68 2-6 (1-2) 1-0: Ari M. Olsen 28. 1-1: Emil Ronaldsson 29. 1-2: André Olsen 44. 2-2: Markus Clementsen 55. 2-3: Óli H. Olsen [...] Durhuus 12. 1-2: Holgar Durhuus 27. 2-2: Otto Jacobsen 34. 2-3: Sølvi Egilsson 36. 2-4: Sølvi Egilsson 45. 3-4: Solomon Kwao 49. 3-5: Gunleif Olsen 69. 3-6: Sveinur Ellefsen 73. (sjálvmál) 3-7: Sølvi Egilsson

Tróndur er sum kunnugt gamalt strandfaraskip, og hevur bara verið góðkendur til at sigla í mesta lagi 45 fjórðingar úr landi. Men nú eru ábøtur gjørdar á skipið, og í vikuni varð Tróndur góðkendur sum havgangandi [...] Sjúrður Gorm Petersen metir, at Tróndur eisini er væl egnaður til aðrar uppgávur innan oljuvinnuna, m.a. tí at gott pláss er á dekkinum. Arbeiða fyri Statoil Sjúrður Gorm Petersen sigur, at Tróndur skal

samskifti millum ymsar mentanir. Umframt høvuðsstøðina í Florida í USA hevur felagsskapurin skúlar m.a. í Onglandi, Brasilia, Australia, Kanada, Venesuela. Skerpikjøtið í Klaksvík er best Óli á Grømma [...] longum arbeiðsdegi og nógvari ferðing, sigur Óli á Grømma. Viðvíkjandi júst hesum fara ikki minni enn 4-5 mánaðir av árinum hjá Óla og Judy til ferðing kring allan heim, og tískil er hetta ein av fáu ferðunum

Guernsey legðialla mótstøðu afturum seg og vann gull í bæði 200 m og 400 m renning. Hann setti oyggjaleikamet á 400 m og ivaleyst eisini á 200 m, har tíðtøkan tó miseydnaðist. Men Jónas prógvaði tó skjótt [...] ikki var hepni. Hann sló av sonnum navn sítt fast, tá hann gjørdistEvropameistari fyri U20 við tíðini 45,86 sek – bara 17 ára gamal. Tíðin var skjótari enn danska U20 metið og við henni setti hanneisini nýtt [...] endaspæli. Allir føroysku leikararnir spæla longu – ella eru á veg at spæla – yrkis- ella sáttmálahondbólt. M.a spæla tveir teirra í toppliðum í Bundesliguni í Týsklandi, sum verður mett at vera fremstahondbóltsdeildin

hevur altíð dáma væl at renna og svimja. M: 2 min skjót renning, 1 min hvíld, 5 endurtøkur. Pulsur ~90% av maksimala pulsinum. T: Frí. M: 25-50 m skjót svimjing, 45 sek hvíld, x 15-25. Pulsur ~90% av maksimala [...] Program 1: Karin 45 ár, er sera ótrena, og hevur viga alt ov nógv síðan børnini vóru fødd og dámar væl at ganga og hevur góða tíð. Hon vil fyrst og fremst minka munandi um kropsfeitti. M: Ganga og renna [...] skiftisvís í 60 min. Miðalpulsur ~70% av maksimala pulsinum. T: Frí. (gongur til arbeiðis) M: Ganga skjótt í 45 min. Renna 15 min. við miðalferð (~80% av maksimal pulsinum) H: Frí. (gongur til arbeiðis)