og sós (1/5 ovast á tallerkinum) • Breyð, eplir, rís ella pasta, gjarna groft breyð, brún rís ella fullkornspasta (2/5 til vinstru á tallerkinum) • Grønmeti og frukt (2/5 til høgru á tallerkinum) Hví skulu [...] hjá familjuni, kunnu tit leggja dent á eitt ella tvey ráð í senn. T.d. at drekka vatn ella mjólk í staðin fyri saft og sodavatn. Tá íð tit halda, at tit hava stýr á einum ráði, kunnu tit velja eitt nýtt [...] barnagarðsaldri í mesta lagi fáa 30 g av sukri um dagin, skúlabørn 45-50 g, ein vaksin kvinna 55 g og ein maður í mesta lagi 70 g. • Børn undir 3 ár: Hvørki søtmeti, køku ella sodavatn • Børn 3-6 ár: Í mesta lagi

nógv í høvdinum á Beintu. Hon leggur stóran dent á at fáa fram, at tað ikki var nakar av hennara nærmastu, sum misbrúktu hana kynsliga. Tað gjørdi tvey vinfólk hjá familjuni, ein maður og ein kvinna óheft [...] útbúgva seg til heilsurøktara. Ikki eitt menniskja visti, at Beinta øll hesi árini gekk og bar upp á ein loynidóm, sum hon skammaðist við, og sum hon ikki tordi at siga foreldrunum frá av ótta fyri, at [...] bæði heima hjá Beintu og teimum og heima hjá konuni. - Fór eg inn í kamarið at spæla, kom hon aftan á mær. Tað ringasta eg visti, var tá henda konan sat barnagenta hjá mær og skuldi leggja meg um kvøldið

prikaði tú hol á, so tann sorgtunga luftin fór úr okkum, sum passaðu teg á deyðastrá, og vit í staðin grinu í kíki at tær. Soleiðis hjálpti tú okkum gjøgnum hesar dagarnar, tá deyðin var komin á gátt. Takk [...] Góði babba. Í dag fylgdi eg tær til gravar. Á veg til kirkjugarðin gekk líkfylgið framvið tínum húsum. Húsunum sum tú sjálvur bygdi sum karm um tína familju. Nú er tað tómt. Nú er tað stilt. Nú er tann [...] stórliga undrast. Tí tá líkfylgið gekk frá kapellinum framvið Bryggjubakka, og eg hugdi upp í vindeygað á Fiskimannafelagnum, har tú so trúfastur hevur sitið øll tey 34 árini eg havi livað, so kom ein sjóðandi

Diddan var eisini á velj­ara­fundi saman við Hillary og hevur heilsað uppá hana. Hon var eisini rættuliga im­ponerað av Hillary, sum hevði eina framløgu uppá ein tíma uttan manuskript á fundinum. Aftaná [...] til verju av borgarunum, sum eru framdar á lóggávu­økinum í USA heilt aftur til Roosevelt í 1930-unum. Kríggið í Irak hevur verið ein vanlukka, sum var grund­að á ósannindi hjá Bush og hansara monnum. Hetta [...] Diddan er dóttir Onnu f. Samuelsen, ættað úr Lorvík, og Otto Brimheim í Havn. Hon kom á fyrsta sinni til USA 20 ára gomul í 1965 sum aupair genta hjá eini familju í høvuðsstaðnum Washington. Maðurin í

lýsing). Tóroddur er stuttligur og anarkistiskur. Ein fínur upplesari eisini. Fantastiskur show maður á palli. Men tað er, sum ein ummælari tók til í Politiken, okkurt »ugidelig« og »vrengandi« yvir øllum [...] UMMÆLI Kim Simonsen Á Listastevnuni hevur verið høvi at hoyrt yrkjarnar Carl Johan Jensen, Jóannes Nielsen og Tórodd Poulsen lesa egnar yrkingar. Carl Johan legði fyri í Müllersa Pakkhusi. Hann dugir væl [...] væl at lesa. Tað duga allir á hvør sín hátt, tí er tað altíð best at hoyra yrkjarnar lesa yrkingirnar sum teir vilja hava at vit skulu hoyra tær. Tóroddur er hin stuttligasti. Jóanes hugtakandi kensluborin

og rekur tískil móti boyunum. - Eg rópti á myndugleikarnar, at skipið mátti seta ferð á, tí um teir rendu á land, megnaðu vit ikki at stýra undan. Ferð kom á skipið, men fingu teir kortini eina boyu um [...] Tað er á heimshøvunum, at hann hevur vunnið sítt dagliga breyð síðstu 29 árini, og tá hann er heima millum túrar, er tað á sjónum, at hann leitar sær frið. Og tá undirritaði eydnast at fáa fatur á vestm [...] trupulleiki, minnist hann aftur á. Tá skipafylgjan fekk grønt ljós at halda fram gjøgnum kanalina, hivaðu teir akkerið upp og fylgdu í hølinum á einum øðrum bingjuskipi. Umborð á Emmu Mærsk varnast tey tó skjótt

85) 1-2 Nú var um reppið, at innskifti Bjarki Nielsen varð dagsins maður hjá AB. Eftir langt innkast datt bólturin fyri føturnar á honum í málteiginum, men tað endaði við Víkinga málsparki. 81) 1-2 1-2: [...] 76) 1-1 Víkingur hevur hug at leggja trýst á, og tað ber fleiri hornaspørk við sær. 73) 1-1 Símun Samuelsen fer av vøllinum, og Bjarki Nielsen verður settur inn á AB liðið. 72) 1-1 GULT KORT. Símun Samuelsen [...] Víkingur setur Jón Krosslá Poulsen á vøllin í staðin fyri málskjúttan Philip Djordjevic. Gert Hansen fer av vøllinum, og Jobin Drangastein, argjamaðurin í Víkingi, verður settur á vøllin í hansara stað. 58) 1-1

Keita, sum fyri fyrstu ferð var á Skála liðnum, skoraði, men hann var ikki nóg neyvur. Úrslitini í dag bera við sær, at ÍF lyftir seg upp á 20 stig og harvið upp á síðuna á KÍ, sum tó varðveitir sætta plássið [...] inum fluttur úr B36 og út á Argir, har hann nú hevur fingið møguleikan fyri fyrstu ferð. AB hevur havt seks royndir á EB/Streyma málið, meðan gestirnir onga roynd hava havt á málið hjá Heðini Stenberg [...] fyrstu ferð var á besta AB liðnum, legði heimaliðið framum aftur, og Hans Pauli Samuelsen umsetti brotsspark til mál og harvið 2-2, sum varð endaliga úrslitið. Í Fuglafirði vann ÍF 1-0 á Skála, sum harvið

einasti møguleiki er mikrofilmarnir á Landsbókasavninum, har bløðini kunnu lesast á einum skermi. Hóast hetta er ein avoldað útgerð, so ber væl til at detta niður á áhugavert tilfar, sam­stundis sum leitað [...] eg at handla á Tanganum í Kollafirði, her var eg í 29 ár. Tá kom prestur Dahl og gjørdi meg til upp­sitara á Kjalnesi. Áðrenn eg kom higar hevði eg verið 2-3 ár húskallur hjá prestinum á Nesi, eftir at [...] Samuel Jacobsen á Kjalnesi - Ein góður gamal føroyingur Tað verður mangan sagt um føroyingar, at tað er merkiligt, sum teir kunnu vera treystir og áhaldandi bæði til fjals og fjøru, á landi og sjógvi.

sexuellu aktina og eg minnist serliga væl ta einu ferðina, eg í eini røðu á Vaglinum hevði endurgivið úr eini yrking hjá Jóannesi á Mølini Dalsgaard, um Salvador Allende: “Hoyrir tú skotríðurnar frá avræ [...] n, á ráðstevnum, har úrvalda liðið orkestrerar politisku undirsáttunum, og í skýmaskotunum, har avgerðirnar verða tiknar, sum skulu smoyggjast niður um smørbleytu akslarnar og gyrðnu yvirarmarnar á Sa [...] hasin fokusmissilurin skotin niður. Eftir tað liggur øll fokusflytingin tung á herðunum hjá einum yrkjara, hálvur úr Brekkunum á Toftum og hin parturin úr Arge-íleguni í Havn. Aftaná fascistoidu kollveltingina