greinin snýr seg bert um at lyfta so nógv sum gjørligt. Í deadlift er eisini øgiliga nógvur taktikur, og tískil er tað mangan so, at fleiri av luttakarunum leypa eina vekt um og so framvegis. Regin Vágadal vísti [...] hava lyft eins nógv kilo, so er tað tann, sum hevur brúkt minst lyft, sum endar framman fyri. Føroya Bjór kaggarnir fóru sendandi gjøgnum luftina Var deadlift ikki serliga áskoðaravinarligt, so kann tað sama [...] Vágadal. Tíverri er tað so, at slíkar kappingar mangan eru rættiliga drúgvar, og so var eisini ólavsøkuaftan. Tá ið veðrið er, sum tað var ólavsøkuaftan, er tað ikki lætt at fáa fólk at blíva sitandi í tríggjar

andstøðu, at sannføra Føroya fólk um ta røttu loysnina. Tann rætta loysnin er hon sum kann sameina føroyingar. Eftir at hava hoyrt nývaldu politikararnar við seinasta løgtingsval, so sær tað út til, at tað er [...] broytingin í ríkisfelagsskapinum skal gerast stigvíst, so hvørt sum vit hava ráðini til tað. Hetta meti eg at allir flokkar kunnu ganga við til, so eftir er bert at sameina ta politisku orkuna, sum er her [...] døgum varð kallaður. Í Føroyum hevur siðurin at minnast Ólav Halga verið varveittur, men er siðurin so við og við broyttur til eisini at verða okkara tjóðhátíð hildin í Tórshavn 28. og 29 juli. Hendan hátíð

hon ikki so nógv um tað í fyrstuni, tí tankin um, at tað netupp skuldi vera hon, sum hevði verið so heppin, var henni so óendaliga fjarur, at tað skonkti hon ikki ein tanka. Men tíbetur fylgja fólk betri [...] spældu í V - 4 fyri 1,3 millión tær seks ferðirnar, kappast var um bilin. So hóast útvarpið satsaði høgt, bleiv eisini nokk so fitt eftir á kistubotninum, sjálvt um virðislønin var stór. Útvarpið hevur [...] fer at egna við í V - 4. Vitsti av ongum Og fríggjakvøldið 24, juli kom so tann stóra løtan, tá ið dragast skuldi um bilin. Fólk hildu ondini, meðan útvarpsmaðurin kunngjørdi, at seðilin, sum hevði vunnið

eykajáttan, so at hon klárar seg í ár. Men hann er samstundis sera misnøgdir við, at heimarøktin ikki ger vart við trupulleikarnar fyrrenn nú, árið var næstan hálvrunnið. Hvørt einasta ár, nú í nógv ár, tá [...] støðið, vit skulu leggja okkum á, og so at játta pengar hareftir. ? Tað hevur ótrúliga stóran týdning, ikki minst í sosial- og almannaverkinum, har ið tørvurin fyri so vítt ongantíð mettast. Vil játta meiri [...] vendur eitt sindur á høvdið. ? Onkusvegna hava fólk fingið tað fatan, at tað er hendan samgongan, sum er úti eftir teimum veiku og sjúku. ?Men hetta er jú ikki so. ? Hendan samgongan, hevur hvørki ásett játtanina

sera týðandi spurningar fyri land og fólk. Fyri øld síðani stóð okkara fólk fyri eini líknandi avbjóðing. Bóndasamfelagið fór at ridla og fiskivinnusamfelagið fór so smátt at síggja dagsins ljós. Einahandilin [...] Fólkaháskúli, ið dró eina línu við Føroyingafelag í so máta. Her var dentur lagdur á tað livandi orðið, tí eitt fólk, sum ikki kennir sína søgu, er eitt fátækt fólk, og kann skjótt missa seg burtur sum tjóð. Háskúlin [...] høvuðsmál í skúla, í kirkju og á tingi. Og júst nú kom so Móðurmáls orðabókin, sum okkum hevur tørvað leingi. Tað er at gleðast um. Vit hava nátt nógv føroyska málinum at frama, og kjakið um mál og málsligar

eisini sera væl eydnað, tí at millum annað, so byrjaði dansurin klokkan 11 á kvøldi stundisliga, og longu tá var fitt av fólki komið í dans. Nógv tilkomið fólk Ein stórur partur av fólkinum, sum var í dans [...] rættiliga tilkomið. Tað er neyvan nakað yvir at dylja, at hetta var fólk, sum gekk í dans í Sjónleikarhúsinum í yngri døgum. At fólk gleddust um at fáa møguleika fyri at dansa aftur í nýggja mentunardeplinum [...] at dansitiltakið um ólavsøkuna var sera væl vitjað. Bæði ólavsøkuaftan og ólavsøkudag vóru eini 800 fólk í dans, men sjálvsagt vóru øll ikki í senn. Tað var ein javnur steymur av fólki, sum kom og fólki

oynni Reunion, men hann er ikki ein politiskur fangi, og tí kunnu vit gjøgnum Amnesty ikki gera so nógv við málið, sigur Ingibjørg. Samarbeiða við aðrar mannarættarfelagsskapir Hóast Ingibjørg vísir á [...] í føroysku deildini hjá Amnesty International. ? Nakað av tí, sum Amnesty arbeiðir mest við, er at fólk skulu hava loyvi at hava og bera fram meiningar, og at tey skulu fáa eina rættvísa rættargongd. Fleiri [...] á, at málið við Sigmundi Andreasen ikki kemur undir arbeiðsøki hjá Amnesty International, so vil Amnesty tó verða við í einum samstarvi við aðrar altjóða felagsskapir, sum møguliga vilja gera nakað í hesum

Noregs aftur er vaksandi, so vit vóru noyddir at bíða, til eftir tíðina, tá fólk vanliga hava summarfrí, men vónandi setist eingin aftur, sigur Fimmboði Lisberg, ið fegnast um, at nógv eisini leggja sær ferðirnar [...] ferðirnar til rætis, so tey kanska sleppa heimaftur við, tá harmonikutúrurin er. - Í fjør vóru eini 800 fólk við, og fólk eru øgiliga uppsett uppá at fáa tað at ganga væl. Til felagssangin t.d. er ringt [...] har hann spælir, og so er hann í Íslandi restina av árinum. Veðrið av tí besta - Veðrið hevur verið gott hini árini, sigur Fimmboði Lisberg, fyrireikari og luttakari. - Sum vanligt, so verður undirhald,

tíma. Tað var ov nógv av tí góða.Framførslan er gjørd til ólavsøkugestirnir, og ætlanin er ikki at fólk skulu sita so leingi. Tað er so nógv at fara til, og flest okkara vilja uppliva so nógv sum til ber, [...] við. Og so var tað leikbrotið við gamla løgmanni, sum varð bukaður og úrlatin bókstaviliga, men sum kortini megnaði at koma á føtur og siga, at hann ongantíð hevði fingið so dyggan stuðul... og so svímaði [...] kabarettina, gjørdu sítt til onkra áhugaverdu løtuna, men best hevði verið, um meira tilkomin fólk eisini vóru við, so kabarettin fekk breiðaði innihald enn júst hesaferð.

rópa seg uppá einar frælsar Føroyar, uttan at verða frælsar, so vil Føroya fólk kenna sína vitjunartíð og siga frá til ta tíð. Tá verður tað so eisini ein uppgáva fyri andstøðuna at greiða fólki frá, hvat [...] gerðum, nú tað so erpið tosar um einar sjálvstøðugar og frælsar Føroyar. Fáa neyvan undirtøku frá sínum egnu Sjálvur ivast hann stórliga í, um hetta landsstýrið, tá avtornar, fer at vinna so nógv á loysingarleiðini [...] bangin fyri tí, men eg havi álit á Føroya fólki. Eg veit, at Føroya fólk vil ikki lata seg kasta út í eitt tjóðveldiseksperiment. Tí eri er so glaður fyri, at tað sendur í samgonguskjalinum, at tað skulu vera