&tá rættu menninir út hondina, tóku Lot inn í húsið til sín og læstu dyrnar. Og fólkið, sum stóð uttan fyri dyrnar á húsinum, slógu teir við blindleika, bæði smáar og stórar, so teir funnu ikki dyrnar [...] hansara- fyri teg og meg. Forrættur okra er, at vit her og nú, við einfaldari áheitan á Hann, kunnu broyta lívsleið, av vandakós á trygga grund, frá deyða til lív.
nógv feitt í kroppinum. Fólk, sum eru limastór ella hava stórar vøddar, kunnu hava eitt høgt BMI uttan at hava ov nógv feitt í kroppinum. Men oftast er talan um ov nógv feitt í kroppinum, um BMI er yvir [...] ein lætnar. Hetta ljóðar einfalt, men fyri fleiri er tað sera torført at klænka. Tað er neyðugt at broyta livihátt, um ein er ov feit/ur og vil viga minni. Nøkur góð ráð - Minka um feittið í matinum. Her
Búskaparráðið er valt eftir sama leisti, sum undanfarin ráð. Tað hevur annars nógv verið tosað um at broyta Búskaparráðið. Báðir teir undanfarnu formenninir róðu framundir at avtaka ráðið heilt og ístaðin [...] sum fyrireikar eina slíka stevnu. Sostatt dugi eg ikki at síggja, at Búskaparráðið kann takast av uttan so at okkurt kemur ístaðin, sigur Bàrður Nielsen. Nýggja búsksparráðið tekur við 1. februar í ár og
undir einum, var vanlig fatan, at hetta ikki kundi verða gjørt í ymisku londunum uttan serliga heimild í stjórnarskipanini, uttan at sjálvar stjórnarskipanirnar tó greitt søgdu nakað um, hví forboð skuldu vera [...] landsins, og ikki halda seg kunna lata hesum felagsskapum vald uttan serliga heimild. Í øðrum stykki verður mannagongdin ásett fyri at broyta í mun til verandi støðu. Krav er um avgjørdan meiriluta t.e. [...] viðurkent norskar og danskar kongar og hava sum land verið knýtt at tí danska ríkinum seinastu øldirnar, uttan tó nakrantíð at hvørva sum land og løgdømi. Fyrsta stykki tekur samanum stjórnarsøgu og stjórnarstøðu
føroyingar velja at skipa seg sum sjálvstøðuga tjóð, samstundis sum hann, uttan viðgerð, uttan at kunna tingi og uttanlandsnevnd, og uttan sum Føroya løgmaður at mótmæla, tá danska stjórnin boðar ST frá at Føroyar [...] m, kunnu á ongan hátt flytast inn undir donsku grundlógina uttan at fólkið verður eftirspurt. Alt annað er óvirðiligt, ódemokratiskt og uttan virðing fyri fólkaræðinum. Vestmanna á trettanda 2006 heidi [...] Føroyar eru samrunnin partur av Danmark, og at skulu vit broyta hesa støðu føroyinga, er neyðugt við grundlógarbroyting. Nær hevur Føroya fólk atkvøtt fyri tí donsku grundlógini og treytaleyst undirgivið
Bill Justinussen kann bara fáa mínir myndir burtur á ein hátt, og tað er um hann verður við til at broyta støðuna hjá samkyndum í Føroyum, sigur Ole Wich og greiðir frá, at hann hevur havt nógvar vitjanir [...] landið við útlendingum, og at fleiri stórar avgerðir, sum koma at galda fyri Føroyar, verða tiknar uttan fyri Føroyar. Ole Wich sigur í sama viðfangi, at hann heldur at nógv fólk velja at tiga, og tí sleppa
uttanríkislógin gevur okkum, uttan at vit fara úr danska ríkinum, so er neyðugt at broyta donsku grundlógina. Vit loysa frá Danmark eftir egnari avgerð nær vit vilja uttan nakra grundlógarbroyting yvirhøvur [...] sjálvstøðugar heimildir. Hinvegin gevur Uttanríkispolitiska lógin okkum rættindi til at gera avtalur uttan at biðja um heimildir í Danmark á økjum vit sjálvi ráða yvir. Tí hava vit nýliga skrivað undir sáttmála [...] Ísland í sambandi við kummuleringsskipanina. Allir hesir sáttmálar eru undirskrivaðir av Føroyum, og uttan danska luttøku yvirhøvur. Hetta ber til einans tí at uttanríkispolitiska lógin kom í gildi á Ólavsøku
uttanríkislógin gevur okkum, uttan at vit fara úr danska ríkinum, so er neyðugt at broyta donsku grundlógina. Vit loysa frá Danmark eftir egnari avgerð nær vit vilja uttan nakra grundlógarbroyting yvirhøvur [...] sjálvstøðugar heimildir. Hinvegin gevur Uttanríkispolitiska lógin okkum rættindi til at gera avtalur uttan at biðja um heimildir í Danmark á økjum vit sjálvi ráða yvir. Tí hava vit nýliga skrivað undir sáttmála [...] Ísland í sambandi við kummuleringsskipanina. Allir hesir sáttmálar eru undirskrivaðir av Føroyum, og uttan danska luttøku yvirhøvur. Hetta ber til einans tí at uttanríkispolitiska lógin kom í gildi á Ólavsøku
ógvuliga trupult hjá bygdaráðnum at broyta samtyktina, sum nú er einmæld, tí neyvan fæst meiriluti fyri vegi omanfyri bygdina, ei heldur fyri vegi framvið fjøruni uttan við tunli. - Ein fjøruvegur við tunli
fiski, eggum og kjøti. Vekttap: 1-2 kilo um vikuna. Passar tær: Sum dámar at standa í køkinum og vil broyta lívsstíl. Fyri: Ein ógvuliga sunnur máti at tapa seg uppá. Tú fær lægri blóðtrýst og kolesterol, [...] ikki so skjótt. Fyri: Hesin mátin heldur í longdini. Tær nýtist ikki at læra teg nýggjar matvanar uttan bara eta minni feitt. Í móti: Ein klænkar seg ofta ikki serliga nógv við at bert at eta minni feitt
