eta rættan kost og at drekka nógv vatn. ? Hesar síðstu tríggjar dagarnar havi eg drukkið 2-3 koppar av vatni um tímar fyri at fylla kroppin við vætu. Teir seinastu fimm dagarnar havi eg etið kost við nógvum

súkklukapping endar sum oftast við einum spurti. Eisini er neyðugt at vita nakað um kost. Vit hugsa øgiliga nógv um kost beint áðrenn kappingar. Skal eg til ein harða drúgva kapping, drekki eg nógv vatn

Lív Durhuus. Og hann hevur ikki bert etið nógv, men hann hevur eisini rættað seg eftir at eta tann kost, sum hann hevur fingið at vita er góður fyri hann. - Tað er serliga týðandi við proteinum, so hann

siga. Tað er umráðandi at fáa nokk av svøvni og eta góðan mat, sigur hann. Sum við venjingini hevur kost­urin eisini meira og meira at siga, tættari tú kemur kappingini. Feitt og sukur fellur burtur so við

nyttu. Ein kost-nyttu greining er ein háttur at meta um virðið av einari verkætlan við at samanbera kostnaðin og tað nyttu, sum verkætlanin gevur samanborið við verandi loysn. Í eini kost-nyttu greining [...] hægstu raðfesting. Føroyar eiga at fáa sum mest fyri hvørja krónu og tí mælir Búskaparráðið til at kost-nyttu greiningar eiga at vera gjørdar av øllum stórum íløgum í undirstøðukervi, sum eru í umbúna. [...] hitt er at virðismeta nyttuna av eitt nú minni ferðslutíð, ávirkanina á umhvørvið, og produktivitet. Kost-nyttu greiningar verða ofta brúktar í sambandi við stórar íløgur og infrakervisætlanir fyri at tryggja

havt samband við Toftir. Soleiðis er ikki meira. Ein taxa av Skip­a­nes­kros­s­i­num og heim til mín kost­ar 100 krónur. So túrurin verð­ur so dýrur. Niklái, sum jú eis­i­ni var postboð á Føroya besta ar

havt samband við Toftir. Soleiðis er ikki meira. Ein taxa av Skip­a­nes­kros­s­i­num og heim til mín kost­ar 100 krónur. So túrurin verð­ur so dýrur. Niklái, sum jú eis­i­ni var postboð á Føroya besta ar

hava fingið eina flúgvandi byrjan innan fyri eitt øki, sum má sigast at vera sera viðkomandi í dag. Kost, venjingar og týdningin av at liva eitt sunt lív, sigur Eva Kucharski, sum hevur fingið donsku útgávuna

likamsvenjari. Hon er stjóri í Fragd& Fimi, og kann í sínum arbeiði nýta sína vitan um heilsugóðan kost og likamsvenjingar at hjálpa fólki, sum hava brúk fyri at broyta livihátt. Jana og maðurin Kenneth [...] Hon vísti mær áhuga, og spurdi hví eg ikki vildi eta. Umframt tað greiddi hon mær frá um heilsugóðan kost, vitamin-ir, miniralir, kaloriir og tilíkt, sum eg visti alt um framm-an undan. Hesar samrøður við

eitt stórt upp­tak hjá vask­i­fólki og um­­sjón­­ar­­fólki í Student­a­­skúl­­a­num – og tað hev­ur kost­að skúla­num í tíggjutúsundavís í um­væl­ing­um og upptaki, sig­ur rektarin, sum hartar sín­ar næm­ingar