klassiska joga og tantriska meditation. Umframt kunning byrjar kvøldið við einari mediativari sangløtu, og endar tað við einari vegleiddari meditatión. Tað er Manijeh Elsa Modi, ið sjálv hevur gjørt joga í nógv [...] verður eisini skipað fyri vikuskiftisskeiði í joga. Skeiðið er bæði ætlað óroyndum og royndum fólkum. - Eitt vikuskiftisskeið er ein góður háttur at læra joga at kenna, og gevur høvið at fara í dýpdina hjá [...] Hóskvøldið 20. september kl. 18.30 verður kunningarkvøld um joga í Miðlahúsinum í Havn. Á tiltakinum, sum er alment og ókeypis, fer altjóða viðurkendi leiðarin fyri Skandinavisk Yoga og Meditatiónsskúla
Broytingarnar hava ongantíð verið torførar, tí eg havi bara mist hugin, greiðir Manijeh frá. – Í joga arbeiðir tú so miðvíst við kroppinum og tær sjálvum, at allir sansir verða meira viðkvæmir. Tú uppdagar
fyri at íðka joga. Harímillum 32 ára gamla havnarkvinnan Sóley Hermansen, ið hevur nomið sær vitan innan joga, sum ein lið í útbúgvingini innan dans í Danmark. Eisini undirvísir hon í joga í Havn. – Tað [...] at venja smidleika. Joga er bæði um styrki og um smidleika. Harumframt snýr joga seg um at finna javnvág, bæði á einum andligum og á einum kropsligum støði. Tí er gott at venja joga, um tú vilt gerast ein [...] jogatímar, sigur Sóley. Fyri tey, ið hava roynt joga, er tað kanska fleiri, ið undrast á, at teimum enn ikki er unt eina slíka uppliving. Tí fyri mong, ið royna joga, tykist tað í fyrstani heldur at vera eitt
sum hava valt eitt sunnari lív sum vegetarar, og um 32 ára gomlu Sóley Hermansen úr Havn, sum hevur joga sum ein natúrligan part av gerandisdegnum. Her eru lekrar bindiuppskriftir, syndafullar køkur, bøkur
Í kvøld, hóskvøldið, kl. 18.30 verður kunningarkvøld um joga í Miðlahúsinum í Havn Á tiltakinum, sum er alment og ókeypis, fer altjóða viðurkendi leiðarin fyri Skandinavisk Yoga og Meditatiónsskúla í Svøríki [...] Svøríki, Swami Janakananda, at greiða frá um klassiska joga og tantriska meditation. Umframt kunning byrjar kvøldið við einari mediativari sangløtu, og endar tað við einari vegleiddari meditatión við Swami [...] Swami. Kvøldið endar umleið umleið kl. 21.30. Tað er Manijeh Elsa Modi, ið sjálv hevur gjørt joga í nógv ár, sum hevur bjóðað jogalærarunum higar til lands. Hon greiðir frá, at einki religiøst er í tiltøkunum
í upprunaligari joga. Nógv hava roynt at uppfinna nýggjar greinir innanfyri joga, eftir at Jane Fonda gjørdi joga moderna í 80unum. Vit kenna powerjoga, joga í upphitaðum rúmi og joga í fitnesscentrum [...] læruni um joga og meditatión. Í joga eru 8 stig, ein kann fara ígjøgnum. Raðfylgjan er sum so tilvildarlig. Trinini fevna um reinsilisismannagongdir, andadráttsvenjingar, meditation og joga støður. [...] hann til India við jogalærara sínum. Tað var ikki ætlan hansara, men í India gjørdist hann jogalærari og sá hetta sum sítt kall. Tá hann kom aftur til Danmarkar, setti hann ein joga skúla á stovn og hevur
seta ks fyri x, t.d. : faks, Meksiko, saksofon, við at seta j fyri útlendskt y fremst í orði, t.d.: joga, jogurt og við at seta v í staðin fyri w, t.d.: bovla, vesi, vinarbreyð, vist o.s.fr. Tað er ein ørgrynna
tú sum sjónleikari er væl fyri kropsliga: – Hvør dagur byrjar klokkan hálvgum nýggju, har vit gera joga og ræddarvenjingar. Á henda hátt er kroppur og rødd altíð í topformi. Harafturat læra vit um øll møgulig
friðaligum tónleiki og slappa av í kroppinum, og haraftrat fara tey at mýkja vøddarnar. Mánadag er joga fyri børnini og týsdag fyri tey ungu. Týsdagar er dramaundirvísing á skránni. Í byrðjanini verða smá
evnini at fylgja sínum áhuga og evnum. At liva í nú’inum - uttan at skula á skeið í mindfullness, joga ella okkurt líknandi. Í spælið mennir barnið evnini at taka avgerðir, loysa vandamál, stýra sær sjálvum
