framdi 6-10 intervallir (30 sekundirs spurtir) við 2 minuttum av hvíld ímillum. Báðir bólkar vandu 3 ferð um vikuna í 15 vikur. Fyrsta vísindaliga greinin vísir, at báðir bólkar høvdu eitt stórt fall í [...] blóðtrýsti (4-6 mmHG í systoliskum blóðtrýsti í miðal), meðan eitt fall var víst í totalum kropsfeitti (1-2 kg í miðal) og vøddamassin øktist í miðal umleið 1.5 kg. Víst varð eisini, at hjartafunktión í hvíld [...] heilsustøðuna hjá miðalaldrandi kvinnum, ið ikki venja. Áhugavert er, at stutt-tíðar intervalsvimjing (bert 3-5 minuttir av effektivari svimjing) við sera høgum intensiteti hava líka stóra effekt, sum hóvlig svimjing
Støðan í SMS-deildini (hsf.fo) Nummar Lið Dystir V.m. T.m. Munur Stig 1 Kyndil 11 300 211 89 18 2 VÍF 11 305 241 64 18 3 H71 11 303 259 44 14 4 Neistin 12 299 263 36 14 5 Stjørnan 11 269 303 -34 8 6 StÍF 11 [...] Ítrottarsosialinum) Navn Felag Mál 1 Marita Mortensen H71 81 2 Ingunn Kristina Persson Neistin 79 3 Haruka Gima StÍF 70 4 Turið Arge Samuelsen Kyndil 65 5 Súna Krossteig Hansen Kyndil 64 6 Tóra Eliasen
síðani tapti 3-2 á heimavølli ímóti FC Suðuroy varð tað ikki frítt av spenningi, um tað nú fór at verða EB/Streymur ella 07 Vestur, sum fór at vinna næstbestu deildina. Á middegi vann 07 Vestur 12-1 á útivølli [...] Niclasen skorað til 1-0 og 2-0. Trý mál vóru skorað aftrat undan steðginum: Sjúrður Jacobsen økti til 3-0, Ragnar Danielsen umsetti brotsspark 4-0, tá ið tað restaðu tíggju minuttir, og fýra minuttir undan [...] fyri fyrstu ferð í ár, tá ið hann økti til 7-0, so var Leif Niclasen aftur upp á spæl, áðrenn Niklas T. Kruse skoraði níggjunda málið. So varð gjørt klárt at taka ímóti gullkrónunum og steypinum, og tá minkaði
04:43.00 2 Hvessingur 04:43.05 3 Gongurólvur 04:46.16 4 Riddarin 04:46.17 5 Lómur 04:59.23 6 Jarnbardur 05:03.15 Endaliga støðan 1 Sølmundur (FM vinnari) 47 2 Hvessingur 44 3 Gongurólvur 32 4 Riddarin 31 [...] Vestanstevnu, tá ið sigrarnir vóru rættuliga sannførandi. Verri var at fáa eyga á, at tað skuldi eydnast t. d. Gongurólvi at fáa bilbukt við Sølmund. Hvessingur legði seg eisini beinanvegin á odda, og eina [...] 31 5 Jarnbardur 17 6 Lómur 12 7 Kollfirðingur 2
Sumbiar, men tað fer at taka munandi longri t´ðið at renna og ganga tann 3.466 kilometra langa teinin úr Skagen til Gibraltar. Hugskotið kom so líðandi, tá hann í vár í 3-2 segði, at næsta avbjóðingin fó at verða [...] Robin Clementsen. Ferðin byrjar 14. mars næsta ár og Robin Clementsen roknar við, at tað fer at taka 12 vikur at koma leiðina fram. Hann hevur tryggjað sær ein sonevndan rennivogn, har hann hevur eitt lítið
rúmligt og gott pláss bæði framman og aftan. Framman fyri bilføraran á instrumentborðinum eru tveir 12,3” skíggjar við síðuna av hvørjum øðrum. Teir eru lættir at avlesa og virka væl. Hyundai Ioniq 5 fekk [...] og batteríkapasiteturin er upp á 77 kWh. Hann koyrir úr 0-100 km/t eftir 5,2 sekundum og koyrir upp til 485 km við einari løðing. ##med3## Hyundai Ioniq 5 hevur fingið nógvar virðislønir, síðan hann kom
klokkan 3 á nátt. Men vit arbeiða við at gera eina konsert´seinast í august í Havn, og møgiliga verður hon eisini tikin upp, siga Húskallar, sum tó viðganga, at stóra maskinan er ring at stýra, tí t.d. eru [...] Jákupi Alberg í Leirvík leygardagin, men fingu so at vita, at teirra framførsla var útsett til klokkan 3 á nátt. Og seinnni, at ongin framførsla bleiv, tí alt var avlýst á Summarfestivalinum vegna vánaligt [...] aftur í gongd merkir í veruleikanum, at eitt stórt maskinarí skal í gongd, og vit høva havt eini 10- 12 fólk í gongd. Allir tónleikarar stóðu klárir, og vit fóru so eisini til Klaksvíkar at hitta fyrireikararnar
dag, var støðan. Martin Poulsen 4 stig, Finnbjørn Vang og Carl Eli Nolsøe Samuelsen 3 ½ stig, Heini Olsen og Rani Nolsøe 3 stig, Eyðálvur Johannesen og Torkil Nielsen 2 stig og Hans Kristian Simonsen, Sjúrður [...] Mikkelsen og Rógvi Dragaberg á odda við 4 stigum. Í unglingabólkinum eru Hjalti T. Jógvanson og Rógvi E. Nielsen á odda við 4 1/2 stigi.
koyriljós, fløguspælara, sentrallás, 12V stikkara í viðførisrúminum. Annars hevur hann alla vanliga útgerð og trygdarskipanir sum eru at finna í nútímans bilum, og 3 ára / 100.000 km garanti. Kia Rio 1 [...] tveimum útgávum, sum sedan við 4 hurðum og Combi Coupé við 5 hurðum. Í sedan útgávuni fæst bilurin við 1.3 litur motori við 75 hk, og 1.5 litur við 98 hk. Hatchback útgávan, ið hevur sera smart design, fæst [...] 1.5 16V Combi Coupé Motorurin 4 syl. 1.5 ltr. 16V 98 hk 0-100 km/t 11.6 sek. Bensinnýtsla 13,7 km/l Dekkstødd 175/65-14 Stødd og vekt: Longd 421,5 cm Breidd 167,5 cm Hædd 144,0 cm Eginvekt 950 kg Viðførisrúm
raðhús og sethús, í Bólki 2 eru t.d. smá og miðalstór virki, og Bólkur 3 fevnir um stórar bygningar sum eitt nú gistingarhúsini og svimjihylin. Í Bólki 1 hækkar prísurin 12 oyru – úr 0,68 kr./kWt upp í 0 [...] 0,80 kr./kWt. Prísurin í Bólki 2 økist 13 oyru – úr 0,66 kr./kWt upp í 0,79 kr./kWt. Í Bólki 3 hækkar prísurin 15 oyru – úr 0,60 kr./kWt upp í 0,75 kr./kWt. Prísirnir eru uttan MVG. Prísskipanin, sum áður
