ynskt honum hjartaliga tillukku og góðan túr aftur til Íslands. Hann hevur onga ætlan um at geva at svimja, hóast hann nú er komin aftur úr Íslandi!
Í hálvum ironman skulu íðkararnir fyrst svimja 1,9 km. Síðani verða 90 km súkklaðir, áðrenn endað verður við hálvum marathon ? 21 km. Joan nýtti 4 tímar, 8 minuttir og 24 sekund um drúgva teinin, og hetta
Triathlon Í hálvum ironman skulu íðkararnir fyrst svimja 1,9 km. Síðani verða 90 km súkklaðir, áðrenn endað verður við hálvum marathon – 21 km. Joan nýtti 4 tímar, 8 minuttir og 24 sekund um drúgva teinin
Í triathlon á longum teini skulu íðkararnir svimja 4 kilometrar, súkkla 120 kilometrar og renna 30 kilometrar. So tað var ikki bara smávegis kapping, sum Joan og liðfelagarnir fóru undir í gjár. Talan
kapping í síni disiplin. Kappingin var í Lissabon í Portugal, og kappast var í hálvum ironman, har tey svimja 1,9 km, súkkla 90 km og enda við at renna 21 km. Hesa kapping vann Joan við tíðini 4 tímar, 8 minuttir [...] skilagóðu samanberingina eru tað óiva mong, sum undrandi spyrja seg sjálvi, um tað kann vera stuttligt at svimja smáar tveir, súkkla 90 og renna 21 kilometrar upp á góðar fýra tímar? – Ja, man kann gott njóta ein
Triathlon Í triathlon á longum teini skulu íðkararnir svimja 4 kilometrar, súkkla 120 kilometrar og renna 30 kilometrar. So tað var ikki bara smávegis kapping, sum Joan og liðfelagarnir fóru undir í gjár
lyfta seg upp millum tey allar fremstu í ríkinum. --- Fakta Triathlon er kapping, har luttakaranrir svimja, súkkla og renna ein ávísan tein. Mest kendi av hesum er sonevnda Ironman-kappingin. Har verður svomið
millum Ólav og lendingina. Báturin holvdist, og brøðurnir Karmal og Alfred Olsen, sum ikki dugdu at svimja, endaðu á sjónum. Tá hin bróðurin, Torkil, ið var umborð á Ólavi, skuldi loypa á sjógv fyri at bjarga
Gekk til fimleik og áðrenn svimjihylurin kom í Gundadali síðst í fimtiárunum var ikki óvanligt at svimja á sjónum. Tá ið svimjihøllin kom fyrst í áttatiárunum, byrjaði regluliga svimjingin við Morgunfrúunum
Spurningurin er so um Pál Joensen hevur nakað eftir av orku? - Eg vóni tað. Tað kendist gott at at svimja í morgun, men eg brúki nokk so nógvar kreftir. Tað gjørdu hinir eisini. Teir vóru ikki komnir seg
