høvuðsstaðnum. Hann er føddur 17. juli í 1990, og tølini siga, at 35 ára føðingardagsbarnið er ein av teimum, sum hevur havt størst týdning í føroyskum fótbólti yvirhøvur. Í dag eru Klæmint og liðfelagarnir [...] stað: -Um vit ikki eru fult og heilt savnaðir um tað, sum bíðar klokkan 17 í dag, so er tað møguleiki fyri, at vit kunnu missa leiðsluna. Í Klaksvík sóu vit, at teir undir dystinum ikki megnaðu at venda gongdini [...] okkara veg. Tí hevur tað alt at siga, at vit ikki hugsa um 4-0 men bara hugsa um tað, sum nú stendur fyri framman, sigur NSÍ liðformaðurin. Klæmint A. Olsen er nógv tann royndasti NSÍ spælarin í Finnlandi

og Føroyar, meðan teir spáka niðan ímóti Tøting. Teir spæla í Fjósinum í kvøld, hóskvøldið, beint fyri midnátt. ##med2## ##med3## Frankfurt Helmet er ein kinverskur bólkur, sum spælir elektroniskan tónleik [...] koma til Føroya, og hvussu spent tey eru um samstarvið við Jens L. Thomsen, ið skal framføra við teimum í Fjósinum leygardagin kl. 16.45. ##med4##

Tað er neyðugt í ljósinum av teimum avbjóðingum, sum vit hava, sigur Ursula von der Leyen. Uppskotið kemur eftir at ES-nevndin hevur havt maratonfundir í fleiri dagar fyri innanhýsis at semjast um uppskotið [...] vit brúk fyri nýggjum egintilfeingi til at gjalda peningin frá Next Generation EU aftur, sigur von der Leyen. Hon vísir til korona-grunnin í ES-skránni Next Generation. Tær vórðu læntar fyri at hjálpa [...] av teimum stóru, føstu lutunum. Harumframt fara 100 milliardir evrur til stuðul til Ukraina, og 400 milliardir evrur fara til ein kreppugrunn. Kommissiónsforkvinnan kallar nýggju fíggjarlógina fyri "eina

um at røða um eitthvørt evni, sum hann ofta í grundini ikki hevur skil fyri. - Men, so noyðist eg bara at kýta meg enn meira fyri at siga okkurt skilagott, og tað er henda støðuga kýtingin, sum hann heldur [...] Vit hava spurt Pál Weihe, hvat hann ger fyri at halda seg sunnan og frískan? - Eg royni at halda vektini niðri. Tað er eitt gott stríð, og enn mangla nøkur kilo. Havi onga serliga matuppskrift, men fylgi [...] skapar bæði likamliga og sinnisliga vælveru. Hinvegin dámar mær als ikki at renna. - Eg gavst at roykja fyri mongum árum síðan, og tað haldi eg fast við. Mín alkoholnýtsla er ógvuliga sámulig, serliga tí, at

teir seinastu 12 mánaðirnir eru framleiddir 497 GWt. Sostatt kann framleiðslan enda nær teimum 500 GWt í ár. Fyri 20 árum síðan, í 2005, var ársframleiðslan minni enn helvtina av hesum, t.e. 245 GWt. Í [...] biogass og sjóvarfall var gott 1% av samlaðu elframleiðsluni. Vindur Framleiðslan úr vindi er methøg fyri eitt fyrra hálvár. 74,5 GWt eru framleiddir við vindorku, tað er 1,2 GWt meira enn fyrra hálvár í [...] á 4,8 GWt og Húsahagi 4,5 GWt. Vatn Vatnorkan hevur hilnast verri enn miðal, og er hetta galdandi fyri øll vatnorkuøkini. Elframleiðslan úr vatni kom upp á 52,5 GWt, í mun til 58,5 GWt sama tíðarskeið

Hvat gert tú fyri at halda teg sunnan? - Eg livi eitt vanligt lív - uttan at hugsa so øgiliga nógv um, at alt skal vera so sunt, tí nakar “heilsu-freak” eri eg ikki. Tað sigur Hilmar Jan Hansen. Hann vísir [...] Hilmar Jan. Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin? - Uttan iva ger tað mun fyri bæði likam og sál at vera virkin og at røra seg. Hilmar Jan Hansen vísir á, at í nøkur ár hevði hann [...] at ganga minst tað, sum er neyðugt. Hann sigur, at honum framvegis dámar best, tá fetini nærkast teimum 10.000 um dagin, hóast summi siga, at minni kann eisini gera mun. (Í VikuskiftisSosialinum hesaferð

spurti. Kl. 18:30 skal Oddvør Josephsen renna 200 m finaluna. Fyri tveimum árum síðan var hon 0,01 sek frá at koma í finaluna, men við teimum 25,92 sek hon rann í semifinaluni, var ongin ivi. Skal hon vinna [...] at bøta munndi um tað. Hvussu langt tað ferð at røkka í finaluni er ilt at siga, tí einans seks av teimum átjan luttakarunum hava runnið teinin í ár og harvið víst, hvat tær megna. Hesar hava runnið teinin

til stórt forargilsi, at eitt kent ahorntræ varð felt í Norðurbretlandi. Í dag varð dómurin sagdur teimum báðum monnunum í 30-árunum, sum áður vóru funnir sekir í at hava høgt Sycamore Gap træið niður. Í [...] Lambert, at træið var vorðið "eitt landamærki, eitt symbol uppá vakurleikan í sínum ótamda landslagi" fyri tey, sum búgva í økinum. Teir báðir menninir, sum eita Daniel Graham, 39 ár, og Adam Carruthers, 32

fara at renna, og so verið eg hálað út saman við teimum, og hetta dámar mær væl. Hvønn týdning heldur tú, at rørsla hevur? - Rørsla hevur stóran týdning fyri heilsuna. Eg føli meg nógv betri og orki eisini [...] Hvat gert tú fyri at halda teg sunna? - Eg haldi meg sunnan við at hugsa um at eta sunt, og so renni eg við Bragdinum. Tað sigur Jóhanna Vang. Hon vísir á, at tað at vera við í einum rennifelag, ger, at [...] eisini betri, tá eg eri virkin og renni. Tað er gott við góðari konditión, og tú kemur oftast skjótari fyri teg aftur, um tú verður sjúk. ##med2## Hevur tú tað betur likamliga og sálarliga við at vera virkin

tungt fyri ryggin um tú ert ov langur. Í bandfrystaranum arbeiða tey sum ein bólkur, tey eru fýra fólk, sum hjálpa hvørjum øðrum, og tá verður arbeiðið lættari fyri øll. Øðrvísi er eitt nú hjá teimum sum [...] var nógvur fiskur á virkinum, sum hópaðist upp í vikuni, og ofta arbeiddu tey til miðnátt fríggjadag fyri at fáa arbeiðið liðugt. Í dag býr Bea Beltran Palomer á Oyrarbakka, og tí er lættari at koyra til [...] av útlendsku starvsfólkunum Bea Beltran Palomer er álitisfólk á virkinum. Hon tekur sær serliga av teimum útlendsku starvsfólkunum. Fleiri fólk úr Filipsoyggjunum arbeiða hjá Faroe Origon, og onkuntíð hava