fegnaðust stórliga, tá ið tað vísti seg, at teirra maður, Mateusz Sawrymowicz, var tann, sum hevði svomið teinin skjótast av øllum. Pál Joensen og Jón Bjarnason, venjari hansara, fyrireika seg nú at fara til USA

Undan kappingini vísti eg á, at um Pál skuldi vinna, so var neyðugt hjá honum at svimja 1500 metra teinin í 14.20-14.30. Tað vísti seg at vera rætt. Men tað kom púra óvart á meg, at besta tíðin í b-finaluni

ryggsvimjing var tíðin 29.48, sum er lakari enn junior­mettíðin hjá henni frá FM í 2010. Tá svam hon sama teinin í tíðini 29.00.

liggja lægri á stigtatalvuni, og í øllum trimum førunum vunnu favorittarnir. Mjølnir, sum vann fyrsta teinin av landskappingini herfyri og tí hevur tryggjað sær annað plássið í steypafinaluni hjá kvinnunum

føroyskt met og juniormet og gerast norðurlendskur juniormeistari, tá ið hon í 50 metra frísvimjing svam teinin uppá 26.04 sekund. Gamla metið hjá henni frá september var 26.37 sekund. Cecilia W. Eysturdal úr

tað bara australska legendan, Kieren Perkins, sum í vanligum svimji­buksum hevur megnað 800 metra teinin í frísvimjing skjótari enn Pál Joensen! Um alt verður tikið við – eis­ini tíðirnar sum eru náddar

greiðir frá, at innandurarógving er sera hørð uppá allar mátar - bæði kroppsliga og mentalt. Seinasta teinin er orkan uppi, kroppurin vil ikki meiri, og tað er bara viljin, sum ber teg ígjøgnum. Mentala venjingin

og tann nógva kropsliga venjingin, ið hann roynir at byggja uppá. Eitt nú súkklar hann 10 km langa teinin í skúla hvønn dag. Vil binda saman Neistaliðið hevur verið illa darvað av skaðum í ár, og hevur gongdin

John Dam og Eiler Jacobsen, sum vísa, hvussu stutt tíð er frá tindi til botns og samstundis langa teinin frá hædd til lagd. – Hetta er sanniliga ikki “bara kenslur”, men veruleiki! Hesar m.a. kalli eg verulig

John Dam og Eiler Jacobsen, sum vísa, hvussu stutt tíð er frá tindi til botns og samstundis langa teinin frá hædd til lagd. – Hetta er sanniliga ikki “bara kenslur”, men veruleiki!” Nú nevnir Jógvan við