skal verða fordeilt millum kyn og størv, og hvar fólk búgva, umframt royndar súklarar og nýbyrjarar, sigur Aksel Haraldsen. Hann sigur, at tað eftir hesum var lætt at velja. Og tað skuldi vísa seg, at tað [...] Aksel Haraldsen. Hann var sjálvur við á túrinum í fjør, og veit tí, hvat kann væntast hjá teimum, sum eru við fyri fyrstu ferð. - Tað er fyrst og fremst eitt stórt upplivilsi. Ein stórur partur hevur ongantíð [...] lagdur til rættis. - Vit byrja í Klaksvík og súkla so til Runavíkar, og haðani í Sundalagið, áðrenn leiðin verður løgd til Havnar. Vit súkla út á Landssjúkrahúsið og so liggur leiðin á Vaglið, áðrenn farið

Hvørt ár, tá landið gevur mentanarvirðisløn og heiðursgávu og øll klappa og rósa og fagna og syngja, hugsi eg um samvitskubit. Uttan í 2004 og 2007. Tá var eingin samvitska, tí tá vóru hvørki virðislønir [...] ein viðurkenning fyri útint verk og kanska fyrst og fremst fyri áhaldni í nógv ár. Betri seint enn ikki. Tað er ein stór misskiljing, serliga her í Føroyum, at ikki ber til at skapa nakað uttan pengar. [...] trýssunum), stjala eitt filmsupptøkutól og so gera film. Einki meira roks enn tað. Tað gjørdi hann ivaleyst sjálvur í fyrstani. Og burtur úr tí kom eitt meistaraverkið fyri og annað eftir til hann doyði, bara

týdningarmiklar feittsýrur. Keldur til tað góða feittið eru t.d. fræ, nøtur og mandlir og kaltpressaðar oljur. Tað eru fyrst og fremst kolhydratir, sum t.d. frukt, íð fáa blóðsukrið til at hækka. Tá íð tú [...] tað týdningarmikið at fáa bæði protein, feitt og kolhydratir. Kolhydratir geva orku til heilan og musklarnir, og protein er byggisteinar til musklarnir og vevnaðin. Um tú velur tað góða feittið, fært tú [...] tí dagligu fruktina og grønmeti um við frukt- og grønmetissmoothie. Grundin til hetta er, at tær flótandi vørurnar metta minni, enn tá íð tú tyggir teg ígjøgnum tær heilu fruktirnar og grønmeti. Hetta økir

almenna, og tí mugu vit fyrst og fremst raðfesta privatu vinnuna Tað hevur tí stóran týdning, at vinnan í Føroyum hevur góðar karmar at virka undir, og at vit fremja átøk, sum skapa vøkstur og virksemi [...] eri ráðgevi hjá vesturlendskum íleggjarum og íløgubankum í sambandi við íløgur m.a. í Russlandi (og í øðrum londum, ið hoyrdu upp í gamla Sovjetsamveldið) og Afrika. Vandarnir eru sjálvandi nógvir í slíkum [...] Atlansflog og m.a. seldi virðisbrøv til útlendskar ileggjarar, hevur prógvað, at hann hevur lítið trúvirði og onga greiða ella samanhangandi stjórnarvisión. Málið um Skálafjarðartunnilin og Copenhagen

øllum stigunum komst fyrst og fremst av, at teir í Jóan Símuni Edmundsson eiga ein so einastandandi góðan álopsspælara. 17 ára gamli Jóan Símun – 26. juli verður hann 18 ár – er skjótur og sterkur, hann hevur [...] hálvuni. Heimaliðið datt alt longri aftur á vøllin, og spentar støður vóru í báðum endum. Keita, Jóan Símun Edmundsson og Óli Olsen megnaðu nógv hvør fyri seg og saman, tá ið B68 fekk høvi at fara í skjót mótálop [...] verjuna, og Jóan Símun sneiddi framvið tveimum mótstøðumonnum, áðrenn hann sendi bóltin í málið. Eftir málið yvirtók ÍF, og eftir lítið korter javnaðu teir. Dánjal á Lakjuni legði inn fyri úr høgru, og miðvallarin

stór oljufeløg og ein stóran ídnað annars, sum tæna og servisera oljuvinnuna sum heild - og sum fegin vilja vera við í einum føroyskum oljuútviklingi. HETTA er ein týðuligur boðskapur, og eiga vit føroyingar [...] n, oljumálaráðharran, fiskimálaráðharran og kommunu- og samstarvsmálaráðharran. Við undantaki av uttanríkisráðharranum, sum varð upptikin av vitjan Arafats og Peres, hitti løgmaður allar hinar ráðharrarnar [...] ráðharrarnar. Í uttanríkisráðnum hitti hann so ístaðin vararáðharran. NÚ er slík vitjan fyrst og fremst ein kurteisisvitjan, har ein nýggjur løgmaður fær høvi at hitta umboð fyri eina stjórn. Men vitjanin var

allir føroyingar eins og flogskipararnir, fyrst og fremst hugsa um trygdina í flogferðsluni, so líkamikið hvar ein komandi flogvøllur verður bygdur, so er fyrsta kravið, at trygdin innan øll økir í flogferðsluni [...] lufthavn sum nú verður framd og av flogvanlukkuni á Stord. Trygdin. Tað er at fegnast um, at flogskipararnir blanda seg uppí, og siga sína meining um flogvallaviðurskiftini í Føroyum, og eg eri vísur í, at allir [...] forleingja og nútíðargera, tó at einki er komið burtur úr. Nú sær út til, at vit endiliga fara í holt við at forleingja sjálvan vøllin og nútíðargera onnur viðurskifti, sum hava við flogvøllin at gera, og tað

allir føroyingar eins og flogskipararnir, fyrst og fremst hugsa um trygdina í flogferðsluni, so líkamikið hvar ein komandi flogvøllur verður bygdur, so er fyrsta kravið, at trygdin innan øll økir í flogferðsluni [...] lufthavn sum nú verður framd og av flogvanlukkuni á Stord. Trygdin. Tað er at fegnast um, at flogskipararnir blanda seg uppí, og siga sína meining um flogvallaviðurskiftini í Føroyum, og eg eri vísur í, at allir [...] forleingja og nútíðargera, tó at einki er komið burtur úr. Nú sær út til, at vit endiliga fara í holt við at forleingja sjálvan vøllin og nútíðargera onnur viðurskifti, sum hava við flogvøllin at gera, og tað

síni orð aftur um løgmann og Jørgen Niclasen, tí teir høvdu einki skeivt gjørt, sambært Fólkaflokkinum. Í dag kenna vit úrslitið. Men at koma við eini umbering fyrst og fremst til Føroya fólk, eru teir [...] »kristiligur«, og sum stríðist fyri morali ella rættari sagt, dupult-morali, og útvortis gudsdýrkan, heldur enn gleðiboðskapinum, og sum við hesari »gudsdyrkan« roynir at trýsta slíkt yvir bæði »ónd« og »góð«, [...] spældi Fólkaflokkurin hund, og avreiddi tingformannin til andstøðuna. Soleiðis hevur gingið slag í slag síðani, og hava landsstýrismenn fólkafloksins koyrt eitt sololøb aftur og aftur, við eini ótrúligari

stendur, at fyrimunirnir við at leggja alsamt fleiri øki út til kommunurnar at umsita og reka, eru fyrst og fremst grundaðir á hugtakið um nærleika. Víst verður á, at fyri borgaran merkir hetta, at tænasturnar [...] er ein lýsing og ein meting av eldraøkinum og hvussu økið skal skipast í framtíðini. Eisini eru tilráðingar um dagføringar av eldraøkinum, umframt at álitið viðger framtíðar uppgávu- og ábyrgdarbýtið millum [...] millum land og kommunu. Ein arbeiðsbólkur, umboðandi Landsfelag pensjónistanna, Heimarøktina og Serforsorgina, Heimahjálparafelag Føroya, Ráðið fyri Røktar- og ellisheimsleiðarar, kommunufeløgini, Almanna-