7 Ternan 1G 8 Blikur 9 Fípan Fagra 2G(VER) 10 Frúgvin 11 Jallurin 12 Hvassi Tilsamans sjey bátar Seksmannafør, kvinnur 7 Páll Fangi 8 Sølmundur 1G 9 Jarnbardur (VER) 10 Lómur Tilsamans fýra bátar Fimmmannafør [...] Havfrúgvin 1G 8 Sílið 9 Erla Kongsdóttir (VER) 10 Teistin 11 Blikur Tilsamans seks bátar Fimmmannafør, kvinnur 6 Drekin 7 Havfrúgvin 1G 8 Sílið 9 Erla Kongsdóttir (VER) 10 Teistin 11 Blikur Tilsamans níggju [...] Áttamannafør 7 Argjabáturin 8 Kvívíkingur (VER) 9 Miðvingur 10 Knørrur Tilsamans fýra bátar Fimmmannafør, gentur 5 Ørnin 6 Sílið 2G 7 Blikur 8 Drekin 1G (VER) 9 Silja 10 Fípan Fagra 11 Jallurin 12 Spógvin

á, hvussu vit eiga at bera okkum at. Her eru nøkur góð ráð til tey, sum fara at skjóta fýrverk: – Ver í verndarbrillum. – Skjót bara góðkent fýrverk og ikki heimagjørt, ella ólógligt, fýrverk, eitt nú

okkurt, tú heldur er galið við grannanum, so er heilt vist ein orsøk til, at grannin ger, sum hann ger. Ver tí áhugað/ur í, hví so er. Spyr grannan, so fært tú eina frágreiðing, og sum oftast eina, tú antin

– Sov ikki við opnum vindeyga og havi yvirhøvur vindeyguni aftur, tá nógv blómusáð er í luftini – Ver í sólbrillum tá ið tú ert úti – Vaska ella skola hárið, áðrenn tú fer í song fyri at fáa blómusáð úr

ikki koma ov nær, tá ið tú grillar. · Hav altíð vatn ella eldsløkkjara nærhendis, tá ið tú grillar. · Ver ikki í víðum klæðum, ið kunnu festa í. · Tá ið liðugt er at grilla, tryggja tær tá, at sløkt er fyri

Falkur 9 (Ver) Silja 10 Drekin 11 Beinta 12 Tekla 13 Títtlingur 14 Havfrúgvin 15 Jallurin Tilsamans 13 bátar Barnaróður, gentur 4 Falkur 5 Ørnin 6 Erla Kongsdóttir 7 Royndin Fríða 8 Spógvin 9 (Ver) Frúgvin [...] 6 Sílið 7 Havfrúgvin 8 Pílur 9 (Ver) Drekin 10 Kollur 11 Falkur 12 Hulda 13 Báran 14 Svalan Tilsamans 11 bátar Seksmannafør, kvinnur 6 Skúgvur 7 Rádni 8 Fortuna 9 (Ver) Jarnbardur 10 Páll Fangi 11 Sølmundur [...] Teistin 6 Fípan Fagra 7 Beinta 8 Kollur 9 (Ver) Jallurin 10 Ritan 11 Sílið 12 Junkarin 13 Tjaldrið Tilsamans 10 bátar Seksmannafør, menn 7 Gongurólvur 8 Hvessingur 9 (Ver) Smyril 10 Páll Fangi 11 Fortuna Tilsamans

1G 7 Ternan 1G 8 Blikur 9 Fípan Fagra 2G(VER) 10 Frúgvin 11 Jallurin 12 Hvassi Tilsamans 7 báta r Seksmannafør, kvinnur 7 Páll Fangi 8 Lómur 9 Jarnbardur (VER) 10 Sølmundur 1G Tilsamans 4 bátar Fimmmannafør [...] Havfrúgvin 1G 9 Erla Kongsdóttir (VER) 10 Teistin 11 Sílið Tilsamans 5 bátar Seksmannafør, menn 4 Kollfiringur 5 Gongurólvur 6 Sølmundur 7 Tvørabáturin 8 Páll Fangi 9 Hvessingur (VER) 10 Jarnbardur 11 Rádni 12 [...] bátar Áttamannafør 7 Argjabáturin 8 Kvívíkingur (VER) 9 Knørrur 10 Miðvingur Tilsamans 4 bátar Fimmmannafør, gentur 5 Blikur 6 Ørnin 7 Fípan Fagra 8 Drekin (VER) 1G 9 Silja 10 Jallurin 1G 11 Sílið 2G 12 Spógvin

Kollur 8 Frúgvin (VER) 9 Sílið G 10 Tjaldrið G 11 Beinta 12 Ternan G Áttamannafør 8 Argjabáturin 9 Heiðabáturin (VER) Fimmmannafør, kvinnur 7 Drekin 8 Teistin 9 Erla Kongsdóttir VER 10 Ritan 11 Ørnin [...] G 7 Silja 8 Fípan Fagra G 9 Firvaldur (VER) 10 Jallurin 11 Sílið 2G 12 Blikur Seksmannafør, menn 5 Herningur G 6 Lómur 7 Páll Fangi G 8 Rádni G 9 TvørabáturinVER)2G 10 Jarnbardur G 11 Hvessingur 12 Smyril [...] Seksmannafør, kvinnur 8 Gongurólvur 9 Jarnbardur Tíggjumannafør 7 Ormurin Langi 8 Drekin Reyði(VER) 9 Klaksvíkingur 10 Havnarbáturin 11 Nólsoyingur 12 Skálabáturin 13 Hvítur Ravnur

1: Hygg at tær sjálvari: Statt frammanfyri einum spegli og ver nakin yvir beltið. Hygg at bróstunum – syrg fyri at hava nóg mikið av ljósi. Eru nakrar broytingar? Eru vørturnar broyttar, eru kullur, sum

n ABC fyri sálarliga heilsu stendur fyri, og sum vit kunnu velja at fylgja. Teir eru: ver virkin, ver saman og ver hugbundin. A A) V ER VIRKIN Tú kanst vera virkin á sera ymiskan hátt og á ymiskum støði [...] joga ella mindfullness, ert til gudstænastu, ella tosar við ein vin um lívsins stóru spurningar. B B) VER SAMAN Tað hevur týdning fyri okkara sálarligu heilsu, at vit eru saman við øðrum og partur av ymiskum [...] partur av einum matklubba, innandura fótbóltsliði við vinum, einum tónleikabólki ella bókaklubba. C C) VER HUGBUNDIN At vera hugbundin, sipar til at vera uppií onkrum ella binda seg til okkurt við fullum huga