seg um at verða natúrlig við lekrum litum hesa sesongina. Soleiðis fylgjur tú við uttan pengar... 6.Ger tínar egnu smykkur. Stórar hálsketur og einfaldar troyggjur fylgja við dagsins rákið, og ístaðin fyri

1. Rør teg meira. Ein hálvur tími um dagin ger stóran mun. Gang til arbeiðis ella parkera bilin longri vekk frá arbeiðsplássinum enn vanligt. 2. Et regluliga og ofta. Leyp ikki nakra máltíð um, tá gerst [...] gerst tú svangari og lættari er at eta ósunt. 3. Planlegg tínar máltíðir. Ger ein lista áðrenn tú keypur inn, og keyp meira grønmeti og frukt. 4. Drekk meira vatn. Tú orkar meira og gerst ikki líka svangur [...] noyddan at brúka tað. 10. Viga teg regluliga. Tá kann tú fylgja við tíni vekt, og síggja hvat tað er sum ger at tað gongur niðureftir ella uppeftir.

framúr fryntligar, ger ikki lagið á okkum ferðafólkum verri, tvørturímóti. Flúgvarin er eisini so nógv betri enn tann danski, tí her er betri pláss umborð, til fólk við longum beinum. Tað ger ikki verri, at [...] fíggjarheiminum. Sera góð undirtøka Vit hava spurt Magna Arge, stjóra á Atlantsflog um hvat tað er sum ger Atlantsflog til nakað serligt. Hann sigur, at tað hevur stóran týdning fyri Føroyar, at hava eitt flogfelag

forsætismálráðnum í næsta mánaði. Men Noreg missir sína kvinnu úr forsætismálaráðnum í næstum, og tað ger Ísland helst eisini. Í dag eru 10 ár síðani, at Helle Thorning-Schmidt skipaði fyrstu stjórn í Danmark [...] næstum, tí Stefan Löfven hevur boðað frá, at hann fer at leggja frá sær og gevst í politikki. Tað ger hann í næsta mánaði, og svenski Javnaðarflokkurin hevur kosið sær Magdalenu Andersson, fíggjarmálaráðfrú

klokkan átta á morgni til klokkan átta á kvøldi. Tað er ikki bara óttin fyri møguligum yvirgangi, sum ger, at hermenn og løgreglumenn standa á hvørjum gøtuhorni. Ein onnur orsøk er, at forsetarnir Barack Obama

handlunum. ?Við einkarsøluni fært tú stýrt nýtsluni á bestan hátt. Her fært tú bara rúsdrekka, og hetta ger, at fólk ikki drekka so nógv sum aðrastaðni, sigur Dagmar Joensen.

tað var at byrja og hvusu spennandi tað var. Hann hopar at øll fara at dáma tað líka væl sum hann ger, sigur mamman.

høvdu roknað við, og harav kemur stóra endurgjaldskravið. Komu í ringt orð Alt rokilsi um Jógvan S ger, at teir koma í eitt ringt orð. Í miðlunum verður nógv gjørt burtur úr, og tosað verður um, at Jógvan

Maria ger viðmerking til brot úr samrøðu, ið tíðindamaður hjá útvarpinum hevði við meg, har eg m.a. annað nevndi, at um býráðið skuldi hálsa um í avgerðini at savna allar 10. flokkar í ein skúla, so fór

Á 10. sinni verður "Gullradio" á Rás2, har Rás2 ein heilan seinnapart ger nógv burturúr FM-vinnaranum í fótbólti. Ì 2007 hevði Rás2 gullradio fyri NSÍ. Ì 2008 og í 2012 hevði Rás2 gullradio fyri EB/Streym