fyri æðrakálking og hjartasjúkum. Tað er týdningarmikið at minnast til, at øll sløg av feitti fita, óansæð um tað er tað sunna ómettaða feittið ella tað ósunna ómettaða feittið. Tað er tí neyðugt, at tú minkar [...] og grovan kost og minka um feitt og sukur – So ert tú væl áleiðis at lætna nøkur kilo ”Faktaboks” Hvat eru n-3 og n-6 feittsýrur? N-3 og n-6 feittsýrur eru fleir-ómettaðar feittsýrur, íð eru lívsneyðugar

dið má gera sítt, og so kunnu fjølmiðlarnir eisini gera góðan mun, sigur hon. – Eg ikki ordiliga, hvat skal til, men eru karmarnir í lagi, so ávirkar tað sjálvandi eisini áhugan tann rætta vegin. Er alt [...] á KÍ í steypafinaluni. Nógv bendir á, at AB eisini verður tann harðasti kappingarneytin í ár, men óansæð avbjóðara ella ikki, ætlar KÍ tað sama sum undanfarin ár, sum er enn eina ferð at enda á ovastu rók

byggja sær eini sethús í dag, enn bara fyri 5 ella 10 árum síðani. So kunnu vit spyrja okkum sjálvi hvat tað er, sum ger at sethúsaprísur og prísur á íbúðum er hækkaður somikið nógv í Tórshavnar kommunu [...] 2020 og í ár. Sum býráðslimur í Tórshavnar kommunu, ynski eg at stuðla øllum skilagóðum ætlanum, óansæð um tað er frá býrðasmeiriluta ella býráðsminniluta. Treytin er tó, at vit sum skjótast fáa økt munandi

n hjá lokalpolitikarum, og tískil er hetta lesarabrævið einamest skrivað til tann gløgga lesaran. Hvat talar fyri, at ein nýggj felags brennistøð má verða í Havn. Eg havi íhvørtfall ilt við at síggja [...] fjarhitan í mun til Fjarhitafelag, sum er gjørt í Havn. At tað er bíligari og betri fyri skattgjaldaran, óansæð politiskan lit, tað hevur tann gløggi lesarin langt síðani fingið við. Nú er bert at vóna at tey

endaleysan kærleika. Hygg, hvussu hann fylgur øllum tú gerð og hvussu hann oysur kærleika til tín, óansæð hvussu tú handfert hann. Hann baktalar teg ikki. Fuglurin, sjálvt um tú hevur sett hann í búður. [...] kroystur, hesi smáu hjørtu. Kettan ikki eingang rýmir og hundurin elskar teg, eins og Gud ger, óðansæð hvat tú gert. Fávitska og manglandi kærleiki, er orsøkin, til henda sorgarleik. Ego-kærleikin blendar okkum

Búskaparráðnum, segði Høgni Hoydal í viðmerkingunum til sín fyrispurning. Hann vildi hava at vita, hvat løgmaður helt um viðferðina av Hermanni Oskarsson, og hví hann einki hevði gjørt fyri at steðga hetzini [...] steðga, so miseydnaðist hetta. Nógva av tíðini var brúkt til at viðgera persónin Hermann Oskarsson. ? Óansæð innihald, so hava frágreiðingirnar hjá Búskaparráðnum skapt viðkomandi kjak og hava sett kikaran

so. - Tað vísir seg, at nú bløðini eru tikin burtur úr rutunum, so er allir dagar rættiliga líkir, hvat posti viðvíkur, sigur hon. Tysdagur er kortini ein dagur, har tað kann verða meiri av posti. Hetta [...] á hvørjum oldingi ella nýføðingi. - Og eg skal eisini minnast til øll hesi ymisku partafeløgini, óansæð um tey hava eitt ordiligt navn ella bara brúka eina dagfesting sum navn á felagnum, sigur hon. Hjá

skjótari enn hámarksferðina, umframt at hann ella hon skal upp til nýggja koyriroynd. Hetta er galdandi, óansæð hvussu nógv ov skjótt viðkomandi koyrir. Men hetta eigur, sambært Bjarna Djurholm, at broytast, so [...] spurningar, sum arbeitt verður við í samband við nýggju ferðslulógina, og tí er ov tíðliga at siga, hvat úrslitið verður, sigur Bjarni Djurholm. Hann væntar, at ein nýggj ferðslulóg er klár at leggja fyri

tað. Vit hava fingist við hetta, tí okkum hevur dámað at fingist við hetta, og vit høvdu gjørt tað óansæð um samfelagið og borgararnir annars ikki høvdu givið okkum ans, siga Erna og Njál um arbeiði sítt [...] fólkini so mikið væl og ynski teimum alt tað besta, hóast tey eru illa fyri. Erna og Njál hava tosað um, hvat pengarnir, sum tey fingu í heiðursløn skulu brúkast til, og tey eru púra samd. ? Einki skal í okkara

barninum at skilja og læra um lívið. Barnið veit at tað altíð fær kærleika og ugga frá mammuni, óansæð hvat hendir. Soleiðis eigur at vera. Kortini eru børn, ið sum frá líður varnast, at mamman ikki letst