Hendan venjingin styrkir allar búkvøddar, og setur stórt krav til úthaldni í bulinum (core). Um tú ikki megnar at gera 22 endurtøkur, skalt tú einans gera so nógvar endurtøkur sum tú megnar ella hevur

góða venjing til lær- og mjadnavøddar. Reverse lunges er eisini ein venjing, sum setur eitt ávíst krav til balansu. Ein skal merkja møði í fremra lærvøddanum og stóra mjadnavøddanum (afturpartinum). Uppskot

stórum álvara, greiðir Andreas Lava Olsen frá. Leirvíkingurin dylir tó ikki yvir, at ein sigur er eitt krav. - Annars sleppa vit ikki víðari í kappingini, tað er so einfalt sum tað. Ikki minst aftaná tapið

stórum álvara, greiðir Andreas Lava Olsen frá. Leir­víkingurin dylir tó ikki yvir, at ein sigur er eitt krav. – Annars sleppa vit ikki víðari í kappingini, tað er so einfalt sum tað. Ikki minst aftaná tapið

ikki nervast av at venjarin ikki tímdi at møta. Tað skal eisini sigast, at tíðindafundurin ikki er krav, men at tað var avtalað frammanundan.

hevur FSF sett ávís krøv til feløgini um at seta útbúnar venjarar. Og í teimum hægru deildunum er krav um, at venjarar hava A- ella B-venjararútbúgvingina hjá FSF. Harafturat setir FSF krøv til, at útbúnir [...] galdandi UEFA B-prógv í bestu mansdeildini. Fyri bestu deildina hjá kvinnum og 1. deild menn er minsta krav eitt UEFA B-prógv ##med3## VFF undrast tí yvir, at ávísir venjarar fáa loyvi til at standa á odda

vit eru nógv sum hava biðið um hetta. Eg vil meina, at sambært galdandi havumhvørvislóg, er hetta krav. At nokta at gera eina umhvørvisárinskanning er eisini ein avgerð fullkomuliga í stríð við stevnuskrá

-Niðurstøðan av valinum er í fyrra lagi eitt greitt krav frá veljarunum um aqt royna samráðingar við ES um limaskap. Í øðrum lagi er úrslitið eitt krav um at verja vælferðarsamfelagið eftir norðurlendskum

fiskivinnunýskipanina. Eg trúgvi ikki, at nakað av hesum er rætt. Orsøkin til tapið var, at floksins krav um loysing her og nú hevur loypt veruligan ótta á fólk. Eisini nógvar tjóðveldisveljarar. Vónandi

við løn, eins og at skipað verður ansingartrygd, t. e. at øll børn, sum eru eitt ár ella meira, hava krav upp á eitt stovnspláss. ? Tá barnsburðarfarloyvið verður longt við einum hálvum ári, so tekur hetta [...] urskifti. ? Tað er stór skom, at fólk, sum t. d. verða sett í starv á einum fiskavirki, ikki hava krav upp á at fáa alt at vita um rættindi og skyldur, og at starvsviðurskiftini annars verða greitt avtalað