1:00.30. Besta tíðin hjá honum frammanundan var tann á úttøku stevnuni í november, tá ið hann svam teinin í tíðini 1:00.70. Hin svimjarin, sum setti met, var Astrið Foldarskarð, sum royndi seg í 100 metra [...] firvalda svimjing. Besta tíðin hjá henni undan kappingini í morgun var í FM 2012, tá ið hon svam teinin í 1:05.07. Í morgun setti hon persónligt met í tíðini 1:04.85. Í 50 metra ryggsvimjing var tíðin

sum partur av liðnum "Friends of Saysky" svam 1.9 km teinin uppá 20 minuttir og 31 sekund. Hetta var greitt skjótasta tíðin sum nakar svam handan teinin frá Charlottenlund Søbad norðureftir og aftur, har [...] Samanlagt gjøgnumførdu teir hendan hálva Ironman teinin uppá 3:53.17, har næstskjótasta lið gjøgnumførdi somu rutu uppá 4:32.30, og skjótasti einstaklingur teinin uppá 4:02.12. Sí úrslitalistarnar her .

londunum rundan um okkum hevur klárað at svomið teinin skjótari enn Pál. Hann svimur teinin skjótari enn hann nakratíð hevur gjørt tað. Eisini enn tá hann svam teinin í sokallaðu svimjidraktunum, sum blivu bannaðar

tað bara australska legendan, Kieren Perkins, sum í vanligum svimji­buksum hevur megnað 800 metra teinin í frísvimjing skjótari enn Pál Joensen! Um alt verður tikið við – eis­ini tíðirnar sum eru náddar

honum frammanundan var annars 3:44.42. Tað vil við øðrum orðum siga, at Pál í dag svam 400 metra teinin knappliga 3,5 sekund skjótari, enn hann áður hevur megnað undir somu umstøðum sum ídag. Tað var vorðið

frá sínari HM-tíð í fjør, var tað sum vera man ein vónbrotin Pál, ið stillaði upp til samrøðu eftir teinin. - Tað føldist ikki væl frá byrjan. Eg svam seinri enn ta ferðina, ið eg eri vanur við, og eg fylgdi

fimm sekund betri tíð, enn hann áður hevur svomið henda teinin. Gregorio Paltrinieri úr Italia legði bragdliga fyri, og hann var fremstur allan teinin. Vinnaratíðin hjá italiumanninum var 14:16.10, sum er

Joensen á øðrum plássi. Tíðin hjá honum var 7:39.69. Vinnari var Michael McBroom úr USA, sum svam teinin uppá 7:33.99. Pál var greitt frammanfyri amerikanska Michael Klueh sum vann kappingina í 400 metra

fegnaðust stórliga, tá ið tað vísti seg, at teirra maður, Mateusz Sawrymowicz, var tann, sum hevði svomið teinin skjótast av øllum. Pál Joensen og Jón Bjarnason, venjari hansara, fyrireika seg nú at fara til USA

bestur í finaluni á 1500 metra teininum á stuttgeil í HM kappingini í Doha í Qatar. Pál svam langa teinin skjótari, enn hann nakrantíð áður hevur gjørt. Besta tíðin hjá honum undan degnum í dag var, tá ið [...] siga, at talan var um framúr avrik. Ongantíð áður hevur nakrar norðurlendingur svomið 1500 metra teinin so skjótt, sum Pál Joensen megnaði í kvøld. Harvið setti Pál Joensen bæði føroyskt og norðurlendskt