r sleppa at avgera spurningin um stavraðið, og brúkið tit heldur orkuna upp á at orða ein yvirskipaðan málpolitikk, har tit greitt siga, hvat tit ætla at gera fyri at styrkja og menna tað føroyska málið [...] Fakkunnleikin skal gera av, hvat ráðiligt er at gera og broyta í málspurningum. Fakkunnleikin kann best rokna út avleiðingarnar av broytingunum. Og hetta er eisini tað, sum fakkunnleikin sjálvur vil sleppa

tey flestu fúka av stað í skyggjandi dollargrinum, og ikki fæst orð á nakran teirra. Nei, so leingi tit orka, so lat okkum skifta orð saman undir fríum lofti. Hetta er bót fyri sál og likam. Mogens er s [...] líðirnar hava givið teimum ein høvuðburð, sum vit menn elska, og kanska er tað svá, at hetta sæst best hjá kvinnum, sum búgva í Fuglafirði. Fjøllini eru so há, tí mugu tær fatta sær á, fyri at fáa fatur

kvinnan hevur onkran at venda trupulleikunum við. Tá kemur hon vónandi sjálv til ta niðurstøðu, at best er at gera enda á parlagnum. v. rigmor -- Eg havi stolið Góða Rigmor Eg eri ein kona í 60unum. Eg [...] er meira í málinum enn tú og eg skilja. Tí skalt tú taka gentuna í hondina, og krevja av henni, at tit leita tykkum hjálp. Antin hjá lækna, sálarfrøðini ella sexologi. Tí sjálvandi vil ein vaksin maður

livilíkindini verða lýst við øllum greiningum, og her meini eg øllum. Og tit á Ågot. Tað er gott, tit hava eyguni við tykkum, men best er við eygnakontakt samstundis. Góðan byrð við tykkara royndum, og hjartaliga

Men tað vildi pápi ikki, og hann segði korta nei. Hann gav greið boð um, at "tit kunnu taka høvdið, men beinið sleppa tit ikki at røra". Men læknarnir søgdu, at "vit hava skyldu til at bjarga lívi tygara" [...] og hús hansara fyri teirra trúfesti og vinarlag allar teirra dagar. Av talarum í Emmaus minnist eg best Elduvíks Jógvan, pápa Jákup og Fischer Heinesen. Hann sat á endanum á næstinnasta beinki vinstrumegin

nevniliga at sláa eitt met, sum tveir norskir rógvarar eiga. Men at hetta ikki er hvørsmansføri sæst best av, at tað var heilt afturi í 1896 at norsku rógvararnir róðu teinin upp á 55 dagar. - Hetta eru teir [...] síðani. Talan er sostatt um eitt 114 ára gamalt met, sum Livar og bátsfelagararnir ætla at taka. Hava tit sett tykkum nakað mál fyri, hvussu leingi til ætla at vera um at rógva teinin. - Alt undir 55 dagar

endabrak á heimavølli. Men onki sús. Bíða, bíða! Vit fara til Eiðis komandi tríggjar vikurnar! Tá mugu tit øll koma og stuðla okkum. Flogbóltssambandið hevur gjørt eitt megnararbeiði við steypafinalunum. F [...] fokus ikki vera á tveyarar og dagsform, men á tí liði og felagi, ella á øllum teimum, sum royndust best samanlagt gjøgnum árið, ikki minst á teim yngru deildunum. Spennandi verður eisini at fylgja monnunum

at tit nú standa saman, soleiðis at Helena ikki dregur tykkum eftir hárinum. Tit mugu reisast nú og geva krút og tala okkara søk her norðuri. Ikki einans nokta Helenu at gera sum henni lystir. Tit eiga [...] sum er við at henda nú. Nú tit hava fingið tað álit frá okkum her norðuri, eiga tit at brenna fyri hesum øki og kempa til tað síðsta fyri at vit skulu yvirliva sum ein býur. Tit eiga at vísa okkum tað virðing [...] fleiri føst, støðug og vitannartung arbeiðspláss. Vit eru ein stórur partur av landinum. Tit skylda okkum hetta. Sum tit vita, hava vit bráðfeingistørv á hesum størvum. Vit missa og hava longu mist stóran part

Skal formaðurin saman við nevndini røkja uppgávuna til fulnar, er neyðugt við tykkara hjálp. Tað eru tit, limirnir, sum hava fingurin á pulsinum og vita, hvat rørir seg á júst tykkara øki. Í framtíðini fara [...] hvønn limabólkin sær, sum síðani skipa seg, eins og leiðararáðið hevur gjørt. Spurningurin, um tað er best fyri okkara felag og limirnar, at vit øll eru í sama felag, er javnan frammi. Tað havi eg einki einfalt

mineralir, proteinir og tægrir (fibur) - føðsluevni, íð børn hava tørv á, fyri at virka og mennast best møguligt. Samstundis hevur søtmeti ta óhepnu ávirkan á blóðsukrið, at tað søta skjótt fær blóðsukrið [...] nøgdir • Lat vera við at fylla køksskápini við freistandi søtmeti • Halt eyga við hvussu nógv sukur tit eta. Tað leypur skjótt upp. Ein lættur máti at halda stýr á tí er við bert at eta søtmeti í vikuskiftinum