frálíkir, og íroknað í atgongumerkið er matur og vælkomudrykkur. Talan verður um góðan lættan hotel mat, ið framúrskarandi góði køkurin á Hotel Føroyum stendur fyri. 18 ára aldursmark er á tiltakinum. Planet
yrkinum sum kokkur, har hann í fleiri vetrar var »okkara kokkur« í sjónvapinum. Men tað er tó ikki bara mat og matgerð, sum Guðmundur hevur tikist við øll árini. Innan ítróttin hevur hann so sanniliga eisini
missiónshús Sunnudagin kl. 14.30 Sunnudagsskúli, kl. 18.00 Møti. Mikukvøldið kl. 20.00 Bíbliutími, Matt. 8. kap. Øll eru vælkomin. Sjómanskvinnuringurin í Runavík Vit møtast aftur mánakvøldið í Kvinnuf
seg hava rætt til at hava meiningar um list. - Tað er júst sum við mati. Eg dugi ikki so væl at gera mat, men eg kann hava avgjørdar meiningar, um maturin smakkar væl ella illa. Listin provokerar teg til
hvøkkur at fáa, at hann brádliga var deyður. Eg hugsið um orðini hjá Harranum úr Fjallaprædikuni, Matt. 5. 9: "Sæl eru tey friðsomu, tí tey skulu verða kallað Guds børn." Tummas Jákup var eitt satt fr
sjónum, meðan mamman tók sær av heiminum. Tá í tíðini var tað so, at hennara ábyrgd, umframt børn, hús, mat og klæði uppá kroppin, eisini var torvarbeiði, hoygging, eplir, at ambæta og mjólka kúnni og at ganga
Index er ein máti at læra seg at stýra sínum blóðsukri. Við at eta mat sum hevur lágt GI, verður tú mettur longri enn um tú etur mat við høgum GI. Et nógv av: Mati við lágum GI, til dømis rugbreyð, rís [...] startskot til nýggjar vanar. Tú tapur nógv uppá stutta tíð. Einkult - tær nýtist ikki at hugsa um mat, bara um pulvur. Ímóti: Tú er svangur næstan alla tíðina. Pulvuri smakkar ikki serliga gott. Vandi [...] til dømis gularøtur, rugbreyð og rís. Vekttap: 3 kilo um vikuna Passar tær: Sum dámar góðan og dýran mat Fyri: Her kanst tú eta sjokulátu, feitar ostar og drekka sjampagnu. Tað er betri, at tú etur feitt
arbeiðspláss hjá felagnum í vanda. Samstundis sum Jamie Oliver hevði sínar sendingar um matpakkar og mat til skúlabørn fyrsta hálvár í fjør, misti Canterbury Food sølu fyri 33 milliónir krónur, og nú eru
margarin, feitur kjøtviðskeri og feitir kjøtrættir. Ein nýtist ikki heilt at lata vera við at eta henda mat, men bert at eta minni av honum. - Et í staðin frukt, grønmeti og kornúrdráttir. - Et minni av sukri
ikki altíð so lætt hjá einum persóni, ið vil sleppa av við nøkur kilo, at standa og gera vanligan mat til familjuna, samstundis sum man ger eitt klænkimáltíð til sín sjálvs. Vit fara at bjóða teimum, sum
