an vísir til klassiska heilsuhugtakið hjá WHO: »Heilsa er ikki bert frávera av sjúku men eisini likamlig, sálarlig og sosial vælvera«. Sjálvandi eigur hetta at vera meira útgreinað, og har brúki eg sjálvur
ongantíð verið ein sum hevur ligið á latu síðuni. Barna- og ungdómsárini hava verið merkt av nógvum likamligum aktiviteti, har Ólavur bæði hevur róð kapp, spælt fótbólt, gingið á fjalli o.s.fr. Ikki ánaði
fremst er rímiligt at staðfesta, at rosinur er tað bera sukur, umleið 60-80 %, av slagnum fruktosa. Likam okkara tørvar sukur, men í avmarkaðum nøgdum og gjarna ikki bara sum raffinerað hvítt sukur (melis)
allar borgarar. Heilsa, trivnaður og vælvera Góð heilsa er ikki bert frávera av sjúku, men eisini likamlig, sálarlig og sosial vælvera. Soleiðis sigur heimsfelagskapurin WHO í yvirlýsing. Tá landsstýrið [...] próvfast, at vøddarnir virka sum eitt organ, at tá teir verða brúktir, gera teir evni, sum stimbra likams- og heilavirkni, styrkja kropp og sál. Rørsla fær fólk at kenna seg væl. Rørsla virkar tí eisini
likamliga. Nú eru hesar sendingar tiknar av skránni. Hví skal altíð skerjast á eldraøkinum fyrst? Daglig likamlig rørsla er sera týdningarmikil fyri førleika og vælveru, eins og dagligur sálmasangur og lestur eru
og kalt er úti. Hetta eru vit føroyingar von við, men hóast hetta kann tað verða gott fyri sál og likam at sleppa burtur viðhvørt. Troytt av at bíða eftir summarinum? so ber væl til at leita tær til summarið
náttúruni og sunnari morgunmat enn kaffi, sigarettir og lakres endar við yoga og fitness og eitt likam, sum hon fyri fyrstu ferð í langari tíð er nøgd við. Tina Bilsbo, ið var sokkin í sofuni, er ovfarin
bara útsetti ta ultimativu avleiðingina. Kvinnan doyr, og næstringarnir eru meinskaðir djúpt inn á likam og sál. Og so hava vit onga játtan á fíggjarlógini ... Eldrabyrðan Vit hava heldur onga játtan á hesi
andalig og tískil ikki likamlig. Tað, ið menniskjan er før fyri, er at seta eina prosess í gongd, har eggið hjá kvinnuni verður gitið av sáðnum hjá manninum. Hetta er tó bert ein likamlig og kemisk prosess [...] prosess - hvar kemur andaliga sálin so frá? At nakað likamligt kemur burtur úr nøkrum likaligum gevur meining, og tað kann mátast, vigast og greiðast frá. Men hvussu kann nakað andaligt (ein sál), sum ikki er [...] nevniliga nógv dømi og nógv syrgilig prógv um, at eftir fosturtøkuna eru fleiri harmilig árin - bæði likamlig og sálarlig. Minnist til: eitt barn nýtist ikki at verða ein forðing fyri persónligum frælsi, møguleikan
trong livikor - íbúðarliga og peningaliga - ella misnýtsla av rúsevnum, sálarligur veikleiki/sjúka, likamlig sjúka/brek o.t. Omanfyri havi eg júst nevnt nakrar ítøkiligar trupuleikar viðvíkjandi óhepnum umhvørvi
