Fuglafjarðar kirkju, har Fuglafjarðar Gentukór síðstu 33 árini fer at syngja. Genturnar, ið nú eru bæði kvinnur, mammur og ommur, vandu í Leirvík í gjárkvøldið, og vóru tær tá umleið 70 í tali. Av tí at talan

og 24 prosent av nevndarformonnunum eru kvinur. Hagstovan í Reykjavík, sum hevur gjørt uppgerðina, sigur, at tað er serliga í teimum smáu fyritøkunum, at kvinnurnar eru væl umboðaðar á ovastu rók, og at [...] og talið er tvífaldað síðani 2010. Hagtølini vísa eisini, at í nýggjum fyritøkum eru ungar kvinnur væl umboðaðar í leiðsluni. [...] at tær gerast færri, tess størri fyritøkurnar eru. Hinvegin vísa tølini, at kvinnurnar hava fingið munandi betri umboðan í leiðslunum tey seinastu árini í fyritøkum, sum hava meiri enn 250 starvsfólk, og

spurdur, um eg lati til góðgerðir. Eg lati hvønn einasta mánað fátækratíggjund til arbeiðsleys, kvinnur, sum eru upp á vegin og tí ikki kunnu arbeiða í eitt ár, til neyðstaddar fólkapensjónistar, sum rópa [...] Eini ráð eru tí at brúka pengarnar til sín sjálvs í staðin fyri at lata teir í hesa ella hasa bússuna ella á kontuna hjá øðrum. Sum sagt so ofta og skrivað næstan líka ofta eisini: pengar eru ikki alt [...] himmal og jørð og millum heims og heljar, í himni, á jørð og í hel, spyrja okkum. Meiningarkanningar eru als ikki meiningarleysar, nú alt verður vigað í prosentum og prosentstigum. Uttan prosentini vita vit

er ikki fyrrenn seinastu tíðina, at fólk eru farin at nýta hann. Spjaða kaloriur Av tí, at 5:2 er lætt at fara í holt við og at halda seg til at byrja við, eru bloggar og greinar um 5:2 kurin nógv at síggja [...] øllum førum eru samdir um, er, at tað er ikki ein og hvør, sum kann fara í holt við hendan kurin. Man má vera frískur og gjarna læknakannaður, áðrenn ein fer í gongd. *** Fakta um 5:2 - Kvinnur eta 500 kaloriir [...] minni, og fasta í tveir dagar. Ella íhvørtfall minka kaloriutalið niður á 600 fyri menn og 500 fyri kvinnur um dagin. IGF-1 Við at eta á hendan hátt lækkaði hann IGF-1 faktorin hjá sær. IGF-1 standur fyri

føroyingar staðfest Krabbamein. Hetta eru 29 fleiri tilburðir enn í 2011, vísir ein uppgerð hjá Krabbameinsfelagnum. Tó skal viðmerkjast, at tølini fyri í fjør eru ikki heilt endalig og skulu tískil takast [...] koma til nakrar ávísar niðurstøður um gongdin í krabbameini í Føroyum, hóast tølini í fjør eru vaksin. - Vit eru eitt lítið land og tískil er rættiliga stórur munur á, hvussu nógv fáa staðfest krabbamein [...] batnað, eru tað fleiri og fleiri, sum verða lekt. - Hjá umleið helvtini av teimum, sum fáa krabbamein, gongur viðgerðin so mikið væl, at tey verð lekt, sigur Jákup N. Olsen. Í krabbameinsfelagnum eru einir

heilivágin frá kommunulækna sínum. Tað eru bara tey sjúkastu fólkini, sum koma á Psykiatriska depilin og fáa heilivágin har. Hesi fólk eru rættiliga illa fyri, vilja ikki eta, eru sjálvmorðshótt, skaða seg sjálvi [...] viðgerð við antidepressiva. Kvinnur fara fyrr til lækna Hagtølini vísa, at næstan tvær ferðir so nógvar kvinnur sum menn brúka antidepressiva. - Tað er ikki so løgið, tí kvinnur hava lættari við at fara til [...] givið til, at børn niður í átta ára aldur kundu fáa heilivágin. Í øllum aldursbólkum fáa væl fleiri kvinnur enn menn antidepressiva. Summi taka bara heilivágin í eitt styttri tíðarskeið, onnur taka hann í

heilivágin frá kommunulækna sínum. Tað eru bara tey sjúkastu fólkini, sum koma á Psykiatriska depilin og fáa heilivágin har. Hesi fólk eru rættiliga illa fyri, vilja ikki eta, eru sjálvmorðshótt, skaða seg sjálvi [...] viðgerð við antidepressiva. Kvinnur fara fyrr til lækna Hagtølini vísa, at næstan tvær ferðir so nógvar kvinnur sum menn brúka antidepressiva. - Tað er ikki so løgið, tí kvinnur hava lættari við at fara til [...] givið til, at børn niður í átta ára aldur kundu fáa heilivágin. Í øllum aldursbólkum fáa væl fleiri kvinnur enn menn antidepressiva. Summi taka bara heilivágin í eitt styttri tíðarskeið, onnur taka hann í

tað so, sum hevur bestemmað, at hesi tingini ikki er nóg góð? Hví eru vit ikki sum kvinnurnar í Kuba, og bara góðtaka okkum júst sum vit eru? Ja, tað kann allarhelst skrivast ein heil PHD ritgerð um hetta [...] Í skrivandi stund siti eg í Keypmannahavn í ársins fyrsta sóldegi, og nú eru summarklæðini komin fram. Men saman við shortsunum kemur eisini óttin. Óttin fyri at ikki passa inn. Óttin fyri at vera kiksað [...] við tí fyrsta sóldegnum. Hendan vinkonan er í mínum eygum ógvuliga vøkur. Hon er tað, sum aðrar kvinnur vilja vera. Men í hennara egnu eygum er hon alt ov kiksað til at lata seg í shorts. Løgið, hugsaði

Bang, vísir á, at kostráðini, sum kvinnur við barn eiga at fylgja, eru tey somu, sum givin vera fólki í síni heild. - Tað einasta, eg plagi at leggja aftrat, er, at kvinnur ikki skulu eta seks petti av fruktum [...] fruktum, men eisini grønmeti. Undantøk eru Tað eru tó nøkur undantøk frá vanligu kostráðgevingini, sum kvinnur við barn eiga at hava í huga. - Kvinna við barn eigur ikki at eta 100 gramm av eitt nú tun-ella [...] fo Myndatekstur: (Kvinna við barn… ) - Kostráðini, sum kvinnur við barn eiga at fylgja, eru tey somu, sum givin vera fólki í síni heild. Tað eru tó nøkur undantøk, sigur jarðarmóðirin, Mariette Bang Sitat…

Hegaard. Hon leggur aftrat, at tað eru nógvar kvinnur, sum hava spong-og lendapínu, tá tær ganga við børnum, men hetta er ikki vandamikið og merkir ikki, at kvinnur eiga at gevast við rørslu. - Tá sagt [...] hevur hon verið við til at ment tað, sum rópt verður ”AquaMama”, sum er ein venjingarskrá fyri kvinnur, ið eru við barn, og skráin kann saktans brúkast í einari vanligari svimjihøll. Rørsla í 30 minuttir [...] at luttaka saman við venjarum, sum hava eina heilsufakliga útbúgving. - Mælt verður til, at kvinnur við barn eru ”moderat” fysiskt aktivar í 30 minuttir um dagin. Hetta merkir, at kvinnan skal vera so aktiv