skilir ikki, góði. Tú sært ikki vanliga kriminell á gøtuni. Tað er jú í skýmaskotunum, at fólk sita og roykja sigarettir við ólógligum evnum í, og tað er hetta, vit mugu fáa bilbukt við. Hesar sigarettir eru

klistrað á benkurnar, har fólk bíða eftir býarbussunum. Sambært skeltunum er nú ikki longur loyvt at roykja ella drekka alkohol, meðan sitið verður á bonkunum. Endamálið við hesum skeltum er heilt greitt at

í hjartanum. Jú, í fyrsta lagi kunnu fólk gera upp við nakrar váðafaktorar, eitt nú - * Gevast at roykja og tapa seg, um fólk viga ov nógv * Íðka motión - í minsta lagi ein hálvan tíma um dagin * Eta “

Eitrið, sum er í tubbaki, er ikki minni turvelvandi enn heroin og kokain. Tá ið tú roykir tubbak, kveikjast mótstøðustøð í nervalagnum í heilanum. Tá ið móttøkustøðini ikki fáa nóg mikið av tubbakseit

hava valt “síni” fólk í nevndina. Alt er longu farið í fullkomnan ruðuleika, har roynt verður at roykja stjóran og tey dugnaligu starvsfólkini út úr stovninum. Landsstýrisfólk hava annars skyldu at taka

í vøkstri í Svøríki? Tað kann vera, tí at tær ungu kvinnurnar er byrjaðar at roykja á ungum árum og vilja gevast at roykja og fara so at snúsa ístaðin. Men snús er óvirkið sum avvenjing av sigarettum. [...] millum gentur og ungar kvinnur, sum annars hugsa so nógv um sína útsjónd og heilsu. Tær gevast at roykja, men byrja at snúsa, tí tað er so kalt at standa uttandura við sigarettini. Í dag finst snús í mongum [...] roykir 20-30 sigarettir dagliga. Ein snúsari verður í mongum førum skjótari vanabundin av nikotini enn roykja. Frágreiðingin er tann , at tá man roykir sigarett gerð nikotini at koncentratiónin í blóðinum ferð

vera fylgjur av okkara lívsstíl. Teir báðu lívsstílsfaktorarnir sum eru mest vandamiklir, eru at roykja og at verða innaktivur. Tá tú gongur túr, er umráðandi at tú gongur so mikið skjótt, at ein verður

um orsøkirnar, og har fólk sjálvi kunnu gera sítt til fyri at minka um vandan við at leggja av at roykja og lata vera við at útseta seg fyri óneyðuga nógvari sól og annars royna at liva heilsugott. Havandi

dentur í fyrsta lagi lagdur á at keypa og virka hýsu, og fyri góðum ári síðan byrjaði Norðís eisini at roykja hýsu. - Vit eru til arbeiðis hvønn dag á virkinum, men tað, vit arbeiða, er mest at kalla bara upsi

fyri at vera ársins roykfríi skúli. Hví? Ger tað Eysturskúlan til ein góðan skúla, at so fá fólk roykja har? Nei. Men søgan er jú góð. Til lukku.