vit leggja afturat, at tilmelding kann fara fram beinleiðis hjá Boga á bogihammer@yahoo.dk. Kappingin verður í Ítróttarhøllini á Hálsi í Havn, og eru tær seks kappingargreinarnar hesar: Lyfta 90 kg frá akslahædd [...] longst gjørligt Max lyft í benchpress Renna upp á tíð við 5 sekkum á 100 kilo hvør Halda 2X100 kg bobbens upp frá í longst møguliga tíð Lyfta reyvina á persónbili uppfrá og ganga 20 metrar skjótast gjørligt [...] og nú kunnu vit veruliga fáa at vita, hvør er tann sterkasti. Og hjá okkum, sum brúka nógva tíð upp á venjing, er hetta eisini ein stórur motivatiónsfaktorur, soleiðis at vit veruliga kunnu venja fram móti

Jakob Jónsson, og so er spurningurin, um hann er maðurin, sum av álvara kann fáa glið á stóru ambitiónirnar hjá H71. Á Hálsi skal Neistin royna at prógva, at liðið í ár er betri ført fyri at klintra móti oddinum [...] áhugin helst vera um dystin í Hoyvíkarhøllini, har H71 við Hannis Wardum á beinkinum skal taka ímóti Kyndli. Umframt Kyndils-veteranin á beinkinum, hava hoyvíkingar til í vetur eisini fingið tilgongd av Jakob [...] Spennandi verður eisini at vita, hvørt Stjørnan aftur í ár skal hava somu styrkina, tá Stjørnan kemur á vitjan, og á Giljanesi skulu meistararnir úr VB prógva, at tær aftur í ár eru eitt lið, sum roknast skal við

dystin í høllini á Hálsi 28-27. Tað var heimaliðið VÍF, sum kom best frá byrjan og skjótt kom á odda 3-0 og 5-2. Neistin vann seg upp á javnt 5-5, men tá beit VÍF aftur frá sær og kom á odda 10-6. Neistin [...] Neistin stríddist væl og tað eydnaðist teimum at vinna seg upp aftur á javnt 12-12 og síðani 14-14, sum eisini gjørdist hálvleiksstøðan. Milica Rankovic skaraði framúr í fyrra hálvleiki og skeyt heili átta [...] gjørdist ikki meiri enn tað eina málið fyrr enn umleið átta minuttir vóru eftir, tá ið VÍF legði seg á odda 26-24. Beint frammanundan varð lyklaleikarin hjá Neistanum, Milica Rankovic, sum tá hevði skotið

leingi tamarhald á dystinum, og vóru teir grønu javnan á odda við fimm og seks málum í seinnu hálvfinaluni í Faxe Kondi kappingini á Hálsi í Havn. Men seinastu løtuna misti Kyndil tamarhaldið á dystinum, og [...] samlað 57-56. Hevði VÍF skorað til 30-28 høvdu vestmenningar vunnið uppá fleiri útivallarmál. Kyndil var á odda 15-11 í steðginum. Finalan verður móti H71, so talan verður um somu lið sum vóru í steypafinaluni [...] Toppskjútti hjá VÍF var Filip Jojic við 11 málum. Jákup Andreas Joensen skoraði seks mál fyri VÍF. Á ljóðfíluni omanfyri ber til at hoyra frá FM1: 1) Hoyr frásøgumannin hjá FM1, Tróndur Arge siga frá

sleppa at umboð Føroyar á fyrsta sinni. Teis undirstrikar, at Føroyar eru "underdog", men hann minnir á, at tað hendir seg meir enn so, at tann undirtippaði vinnur. Rókur leggur dent á, at sterkt verjuspæl [...] hópin hjá manslandsliðnum í hondbólti, ið skal spæla EM-undankappingardyst móti Kekkia í høllini á Hálsi í annaðkvøld klokkan 20. Upptakarin mátti sprittast. Teir fýra sum svaraðu spurningunum máttu halda [...] liðskipari. Á ljóðfíluni omanfyri ber til at hoyra tað mesta av tí, ið Sonni, Filip, Teis og Rókur søgdu við Sjúrð H. Hoydal um dystin móti Kekkia. Sjúrður sigur beinleiðis frá dystinum á FM1. Hjalti Mohr

Neistakvinnur vunnu greiðan 28-19 sigur á afturvenda VB-liðnum í SMS-deildini í dystinum, ið var í høllini á Hálsi í Havn fyrr í dag. Í steðginum var Neistin á odda 15-11. Ingunn Kristina Persson gjørdist [...] Neistanum við sjey málum. Fríða á Dunga skoraði seks mál fyri Neistan. Toppskjútti hjá VB var Rúni M. Jakobsen við seks málum. Durita Hjelm skoraði fimm mál fyri VB. Á ljóðfíluni omanfyri ber til at hoyra [...] hoyra frá FM1: 1) Hoyr hvussu tað ljóðaði á FM1 tá frásøgumaðurin, Sjúrður H. Hoydal segði frá dystarendanum. 2) Hoyr samrøðuna Sjúrður H. Hoydal gjørdi við Báru K. Mortensen, ið skoraði eitt mál fyri VB

í flogbólti gjørdi eitt ótrúligt comeback ímóti gullvinnarunum, Luksemborg í høllini á Hálsi í dag. Luksemborg var á odda 2-0 í settum. Fyrsta settið vann Luksemborg so greitt sum 25-12, og næsta settið [...] aftast við tveimum stigum, sum teir fingu í 3-2 sigrinum á Føroyum ígjár. TRÝST á PÍLIN undir MYNDINI, og hoyr frásøgnina hjá Óla G. Samuelsen á Rás2, tá hann segði frá teimum avgerandi bóltunum í teimum [...] sum tó ikki gav meir enn eitt ógvuliga heiðurligt silvurheiðursmerkið. Fyrr í dag vann Ísland 3-0 á Skotlandi (25-17, 25-16 og 25-14). Sigurin tryggjaði íslendingum bronsuna. Luksemborg vinnur gull við

dystinum á Rás2. Claus Rasmussen verður viðmerkjari. Øll kunnu hoyra dystarfrásøgnina á www.midlar.fo , og annars á FM 88,7, FM 95,9 og á FM 98,7. Ljóðsamrøður við umboð fyri Neistan og H71 koma út á in.fo [...] Í kvøld klokkan 20 spæla Neistin og H71 kvinnur í høllini á Hálsi í Havn. Talan er um dyst í øðrum umfari í bólkaspælinum í Faxe Kondi kappingini. VÍF hevur fýra stig, Neistin hevur tvey stig, H71 hevur

sum legði betur fyri og kom á odda 5-1, men so kúgvendist gongdin, og Dráttur kom á odda heili 23-9. Hesa løtuna var tað Petra S. Hansen, ið servaði eina ørgrynnu av servum á rað. Dráttur vann fyrsta sett [...] Fyrra FM-finalan hjá kvinnum hevur verið í høllini á Hálsi í dag, har suverena oddaliðið í landskappingini, Dráttur, spældi ímóti avbjóðarunum úr KÍF, ið skuldu royna at vinna tað fyrstu stóru finaluna [...] byrjanina, men Dráttur spældi seg upp á javnt 10-10. Í avgerandi løtunum í settinum vísti Dráttur seg at vera stinnari, og tær vunnu eisini hetta settið 25-21 og komu tískil á odda 2-0 í settum. Triðja sett byrjaði

í komandi viku. Uppmerkingin á Eystara Ringvegi, á teininum frá rundkoyringini á Hálsi oman móti ferðsluljósunum, verður broytt, so at tvídeilda bilrøðin (kanaliseringin) á hesum teini verður meir enn tvífalt [...] og at stytta um bíðitíðirnar í bilrøðunum. Nakað av trupulleikum eru við longum bilrøðum á Eystara Ringvegi á teininum yviri við Strond í seinnapartsmeldrinum. Her hava bíðirøðirnar strekt seg heilt yvir