við teimum stóru fyrireikingunum ella teirri nógvu útgerðini, fyri at ein kann fáa eitt sindur av likamligari venjing. Einar vanligar trappur eru væl egnaðar. Trappuvenjing gevur úrslit, men tað er
trælir har. Men at blanda kristindóm og heiðinskap í somu suppu kann einans viðføra skaða bæði á likam og sál og hartil leiða fólk í óføri. Tí at vera kristin er ikki einans eitt tak-sjálvur- borð ella
fríløtunum. Endamálið við rørslutilboðunum í skúlanum er, at okkara børn og ungu fáa hug til rørslu og likamligt virksemi fyri lívið. Góðir rørsluvanar, sum eru lærdir á ungum árum, kunnu fáa avgerandi týdning
triviellu viðurskiftini, sum í seinasta enda seta dagsskránna og avgera okkara lukku. Vit eru hugsandi likam, og okkara størsta avbjóðing eru okkara egnu sinnir, ið elva til stóra stúran um líkt og ólíkt. Vit
ein ryggur ella ein mjødn skulu kannast. Sálarsjúka er framvegis ikki viðurkend á sama hátt sum likamlig sjúka. Rasmus var sjálvur inni á hesum, tá hann á sumri í 2012 legði ein heimagjørdan stuttfilm
part av árinum, og tá er gott at kunna stinga seg niður í ein heitan pott ella á annan hátt stimbra likam og sál í einum fjálgum baðilandi. Høvuðsstaðurin eigur at leggja rygg til eitt tílíkt stað, sum verður
part av árinum, og tá er gott at kunna stinga seg niður í ein heitan pott ella á annan hátt stimbra likam og sál í einum fjálgum baðilandi. Høvuðsstaðurin eigur at leggja rygg til eitt tílíkt stað, sum verður
og ung, har tey sjálvi fingu høvið til at koma við sparihugskotum. Tú skuldi broytt lívsstíl Títt likam er eitt tempul og tú hevur skyldu til at fara væl við egnari heilsu. Tú skalt eta sunt, skera feitt
okkara mentanararv. - Hetta er ein vika til okkum øll, ið ynskja at fylla eitt vet av mentan til likams og sálar. Her kanst tú uppliva nakað annað enn tað vanliga, víðka tín sjónarring, og tú kanst skilja
politiskari uppstilling hava avdúkað, at flestu okkara dáma betri politiskar leiðarar við ávísari likamligari stødd, frammum minni leiðarar. Og her hava mannfólkini lívfrøðiliga støddarfyrimunin. F [...] Frágreiðingin er, sambært Gregg Murray, at støddin ótilvitað sendir signal um trygd. Likamlig stødd veitti stórar fyrimunir í bardøgum millum bólkar í okkara evolutioneru fortíð, og hesin trygdartørvur [...] ein sannroynd, at kvinnur ofta hava nógv betri førleikar enn mannfólkini til leiðandi størv. Tí likamlig stødd og styrki hevur í flestu førum ongan týdning í flestu leiðandi størvum í modernaða samfelagnum
