men øll fingu flent gott ígjøgnum, og 48 Pages smekkaðu til við einum orkufullum lagi. Tað var ein feit framførsla, ið kom frá bólkinum hetta kvøldið. Spældi væl og alt gekk, sum tað skuldi. Næstan. Síðani
spakuliga ment seg undir venjing og spæling, og teir eru allir á einum máli um, at tað ljóðið er ordiliga feitt. Allir í bólkinum dyrka ljóðið í 70´ara rokkinum, so tað er bara natúrligt, at vit draga eitt sindur
høvuðsmaður. Í 80unum var hann høvuðsmaður í Mr. Mister. Í 90unum kom so fyrsta solofløgan. Hetta er ein feit fløga, eitt sindur singer/songwriter kend, og eitt sindur West Coast. Eg haldi tað eru serliga løgini
men eg minnist ikki hví, kanska tí teir vóru fyrsti bólkur á pallin. Jamaica var eisini feitt, teir høvdu eitt feitt groove. Eg vænti tíanverri ikk,i at Marius gerst millum seks teir bestu bólkarnar. Eg [...] eina góða framførslu. Mær dámdi eisini væl Marius, hann syngur væl, og mær dámdi løgini, tey vóru feit. Meksiko vóru eisini øgiliga original. Hans Juul, lesur grafiskt design í London Tað er hopleyst at
klaverið, nú fara vit til Rock n roll, yeah . Lagið hann sipar til er Use it against me. Tað var feitt, tó at tað var ein heilt annar stílur, enn vit vanliga hoyra. Teitur spældi sangin við einum smíli
smírdist og sat undir hvørjum orði, meðan Tormóður bóndi greiddi frá. - Halgafaminda tínar , tað er feitt. Tað eru minst 13 merkur av tálg í bóndans krovi. Eg verði mettur bara at síggja bóndanalvan, har
sløkkja við eldsløkkjara. Eisini sóu vit, hvat hendir, tá ið tú stoytir 1 kopp av vatni í kókandi feitt í eini grýtu, tá koma 1700 koppar av dampi uppaftur, og tað sá øgiligt út. Eftir tað skuldu vit inn
við tilfarið um góðan jólamat og matuppskriftum. Ongantíð fyrr í søguni hava so nógv fólk verið so feit og vigað so nógv sum í dag. Í veruleikanum er tað er soleiðis, at seinastu tvær øldirnar hevur yvirskotið [...] feittið um til orku. Tað verður heldur ikki lættari av tí sannroynd, at matur sum inniheldur nógv feitt ofta kennist lítið mettandi. Ein "fastfood" máltíð við dupultum cheese-burgara við chips og cola
tú hevur ov nógv feitt í kroppinum. Fólk, sum eru limastór ella hava stórar vøddar, kunnu hava eitt høgt BMI uttan at hava ov nógv feitt í kroppinum. Men oftast er talan um ov nógv feitt í kroppinum, um [...] í minna lagi BMI 18,5-24,9 = vektin er í lagi BMI 25-29,9 = vigar í meira lagi BMI $?$end$!$ 30 = feit/ur Avleiðingar av fiti Kanningar vísa, at um BMI er omanfyri 25, økist vandin fyri sjúkum, sum t.d [...] og/ella rørur seg ov lítið. Ovurfiti kann arvast; men liviháttur er tó altavgerandi fyri um ein gert feit/ur. Hvat kann gerast? Fiti kann ein sjálvur bæði fyribyrgja og viðgera. Tað sum umræður er, at orkan
Lowfat-mátin Ikki at eta feitt er ein vælroyndur máti at tapa seg uppá. Feitt inniheldur dupult so nógvar kaloriur sum annar matur, og samanborið við kolhydratir so gerst feitt sjey ferðir so lætt um til [...] nýtist ikki at læra teg nýggjar matvanar uttan bara eta minni feitt. Í móti: Ein klænkar seg ofta ikki serliga nógv við at bert at eta minni feitt - tá mugu størri broytingar til í lívsstílium. Lesið meira [...] til kroppsfeitt. Et nógv av: Tí mesta - bara tað ikki inniheldur nógv feitt. Fiskur, fuglur og egg eru góð dømi. Vekttap: 0,5 kilo um vikuna Passar tær: Sum vil klænka teg upp á ein lættan máta og ikki
